İlk ders ücretsiz
Emine için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Emine
- Ücret 1000₺
- Cevaplama 1 saat
1000₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Pilates
Reformer Pilates ile güçlenmek, esnekliğinizi artırmak ve daha fit bir vücuda sahip olmak için size uygun ders seçenekleri sunuyoruz. Ücretler gruptaki kişi sayılarına göre değişmektedir.
- Pilates
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir İstanbul konumundan
Emine ile ilgili bilgiler
Derslerimiz kişiye özel planlanarak, kişinin fiziksel seviyesine ve ihtiyaçlarına uygun şekilde ilerletilir. Ders başlangıcında kısa bir ısınma ile vücut hazırlanır, ardından Reformer üzerinde kontrollü ve doğru teknikle egzersizler uygulanır. Ders boyunca nefes, postür ve hareket formuna dikkat edilir. Seviyeye göre egzersizlerin zorluk derecesi kademeli olarak artırılır. Amacımız güçlü, dengeli, esnek ve daha sağlıklı bir beden oluşturmaktır.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslerimiz kişiye özel planlanarak, kişinin fiziksel seviyesine ve ihtiyaçlarına uygun şekilde ilerletilir. Ders başlangıcında kısa bir ısınma ile vücut hazırlanır, ardından Reformer üzerinde kontrollü ve doğru teknikle egzersizler uygulanır. Ders boyunca nefes, postür ve hareket formuna dikkat edilir. Seviyeye göre egzersizlerin zorluk derecesi kademeli olarak artırılır. Amacımız güçlü, dengeli, esnek ve daha sağlıklı bir beden oluşturmaktır.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1000₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 5000₺
- 10 saat: 10000₺
ücretsiz dersler
Emine ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 1000₺/saat
Benzer Pilates öğretmenleri
-
![]( "teacher_picture")
Cemal
& Online- Yeni
Spor bilimleri fakültesi, sporcu ve antrenör. derslerde hareketin en teknolojik ve eğlenceli alternatifleriyle gelişim kaçınılmaz.
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Betül
- Yeni
İstanbul maltepe'deki stüdyomuzda reformer pilates eğitimi vermekteyim. özel, düet, grup şeklinde dersler mevcuttur.
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Caner
& Online- Yeni
Kişilerin istek, ihtiyaçlar ve anatomik yapısına uygun egzersiz planlaması ve kişisel antrenörlük hizmeti vermekteyim
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Yunus
& Online- Yeni
Sağlıklı ve fit bir yaşam için kişiye özel antrenman programları hazırlıyorum. kilo verme, kas geliştirme, sıkılaşma, postür düzeltme ve fonksiyonel antrenman konularında bireysel destek veriyorum.
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Erkut
& Online- Yeni
Milli sporcu ve fitness futbol antrenöründen özel ders verilir.vücut geliştirmek sağlıklı beslenmek formda kalmak isteyenleri bekliyorum.
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Sevda nur
& Online- Yeni
Birebir grup pilates dersi verilir kendi evinizin konforunda güvenilir ortam içerisinde bayanlar ile çalışıyorum
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Tayfur
& Online- Yeni
Formda kalmak ve ihtiyaca göre program hazırlamak üzerine ( kilo alıp verme, beslenme) programlar konusunda tecrübeli ve eğitim almış bulunmaktayım. spor bilimleri fakültesi ve beden eğitimi öğretmenl
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Çiğdem
& Online- Onaylı
Beden eğitimi öğretmeni & kişisel antrenör | yağ yakımı, sıkılaşma ve kuvvet gelişimi, postür analizi, esneklik, pilates eğitmeni, fitness eğitmeni, voleybol antrenörü, voleybol özel ders
- 2000₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Zehra
- Yeni
Zumba,step aerobik ve pilates grup dersleri verilir. talep doğrultusunda düet olarak da ders verilir. ️ not: dersleri̇mi̇z kadinlara özel olarak veri̇lmektedi̇r!
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Fatma
Ataşehir & Online- Onaylı
Kişiye özel, online birebir veya grup dersleri için iletişime geçebilirsiniz. size özel programlarımızla hedefinize birlikte ulaşabiliriz.
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Doğukan
& Online- Yeni
Hayal ettiğiniz bedene ve mantaliteye ulaşmak için çıktığınız bu yolda size koçluk etmeye hazırım
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Hülya
& Online- Yeni
Spor bilimleri mezunundan 10+ yıllık deneyimle hedeflerinize uygun online özel ders ve antrenman programı!
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Fztsedanur
& Online- Yeni
Fizyoterapistten online kişiye özel pilates ve kadın sağlığı egzersizleri | pelvik taban ve postür
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Marya
& Online- Yeni
İstanbu ataşehir ders veriyorum spor bana en zor zamanda tek destek tek motivasyon tek umut bazen tek mutluluğum çok zamanlarda ve tek kendimi iyi hissettiğim şey
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Sevinç
& Online- Onaylı
Tuzla’da ister yüzyüze homestudio reformer pilates ya da grup mat pilates dersleri verilir. onlinede de birebir ve grup mat pilates dersleri verilir.
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Kemal
& Online- Yeni
Kaslarını güçlendir, zihnini rahatlat: her seviyeye uygun kişisel pilates eğitimleri, mat ve reformer
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Mehmet
& Online- Yeni
Fitness cross yağ yakma sıkılaşma ve form konusunda profesyonel takip ve sürekli şekilde özel ders programı
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Burak
& Online- Onaylı
Aletli pilates (reformer-cadillac) dersi verilir. diyetisyen görüşmesi hediye ediyorum. birebir veya düet derslerimiz mevcuttur.
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Buse hande
& Online- Yeni
Tcf 2. kademe pilates ve his 1. kademe yoga eğitmeniyim. yüz yüze ve online ders vermekteyim.
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Betül
- Super öğretmen
Bedeninize esneklik, güç kazandırmak için reformer pilates, düet ve grup derslerime bekliyorum. kadıköy yeldeğirmeni ve caddebostan da hizmet vermekteyim.
- 1800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
