Anasayfa
Ders ver
Yeşilyurt 
Yeşilyurt 
  • (3 üye yorumu)
A
Asuman
« Mükemmel! Birçok kez Zayıflama girişimlerim oldu .Diyetisyene gitmeme dikkat... Devamını oku »
A
Asuman
« Mükemmel! Birçok kez Zayıflama girişimlerim oldu .Diyetisyene gitmeme dikkat etmeme rağmen sonuç alamadîm .Benim ihtiyacım olan iyi bir rehberlik ve kaptandı.Sena hocam la tanıştığım zaman çok genç ve tecrübesis olabileceğini düşünmüştüm itiraf ediyorum onu tanıdık sonra hayatım değişti, samimi sıcak ,bıcır bıcır bir insan hayat enerjisi çok güzel. Sayesinde çok yol katettim, çok teşekkürler Kesinlikle sena hoca 1 numara »
₺100/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı profil
Cevaplama süresi 24saat
Sena tarafından verilen dersler
  • Bireysel
  • Grup
Ders verme şekilleri
  • Öğretmen evinde
  • Öğrenci evinde
  • Webcam üzerinden
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Personel trainer(kişisel antrenör)fitness(kilo alma-verme-fit kalma)özel ders verilir.

Ders işleme yöntemi

Antrenmanlarım bireye özeldir.Öncelikle gelen sporcunun vücut ölçülerini alıp daha sonra hangi bölgeden şikayetci ise yada nasıl bir vücut istiyorsa ona göre bir antrenman programı hazırlıyorum.Hazirladigim programın yanında beslenme düzenini programa uygun hale getirip detox çayları ile destekliyorum.Antrenman ve beslenme programimizi hazırladıktan sonra
Isınma hareketleriyle vücudu spora hazırlarım.Amacım ders vererek para kazanmaktan ziyade sporu sevdirmek ve kendimi geliştirmektir.

Eğitim

Beden eğitimi ve spor öğretmenliği öğrencisiyim/Sporcuyum(Fitness,plates,jumping,Takım sporları,yüzme ve kort tenisi branşları ile uğraştım.Üniversite okuduğum ilde ki özel bir spor salonunda 2 yildir antrenörlük yapıyorum.

Ücretler

Webcam dersleri ücretleri : ₺75/saat

Detaylar

Kendi oluşturduğunuz 5 kişilik gruplar halinde ders istenirse fiyatta indirim yapılacaktır.Ek ulaşım ücreti ders verilecek yere olan uzaklığına göre degişmektedir.

Sena tarafından verilen dersler
Bireysel
Grup
Ders verme şekilleri
Öğretmen evinde
Öğrenci evinde
webcam
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

3 üye yorumu : Sena
  • 5/5

Tüm değerlendirmelerimiz Superprof tarafından toplanmaktadır ve %100 güvenilirlerdir. Bu değerlendirmeler öğretmenin ders verdiği öğrencilerin deneyimlerine dayanmaktadır.
A
Asuman

Mükemmel! Birçok kez Zayıflama girişimlerim oldu .Diyetisyene gitmeme dikkat etmeme rağmen sonuç alamadîm .Benim ihtiyacım olan iyi bir rehberlik ve kaptandı.Sena hocam la tanıştığım zaman çok genç ve tecrübesis olabileceğini düşünmüştüm itiraf ediyorum onu tanıdık sonra hayatım değişti, samimi sıcak ,bıcır bıcır bir insan hayat enerjisi çok güzel. Sayesinde çok yol katettim, çok teşekkürler Kesinlikle sena hoca 1 numara

Sena cevap verdi

Gerçekten zayıflamayı,forma girmeyi kafaya koymuştu.Yapması gereken bir kaç şey vardı.Beslenme programı,yağ yakıcı antrenman programı ve detoxs su,çayla desteklenmesi gerekiyordu.Bunu başardı.Ve artık istediği vücüt ölçüsüne ulaşmaya az kaldı

2 referans

İ
İleyza

Oldukça ilgili ve sabırlı bir hoca. İstediğim vücut hatlarına sayesinde ulaştım. Kesinlikle tavsiye ederim.

N
Nilay

Ben hayatımda böyle bir hoca ile tanışmamıştım, çok samimi, içten, anlayışlı yani tek kelimeyle MÜKEMMEL

Benzer öğretmenler

Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma derslerikas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Yeşilyurt
Spor Bilimleri fakültesi 2. Sınıf öğrencisinden Malatya'daki ilkokul ve ortaokul düzeyine spor koçluğu
₺50
Tuba
İlk ders ücretsiz!

Önce ısınma hareketleriyle vücuda spora hazırlarım daha sonra eğlenceli bir şekilde derse başlarım . . . . . .

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Karantina günlerini kötü geçirmek yerine fırsata çevirebilirsiniz! Hem psikolojik hem de fiziksel olarak değişime hazır mısınız? Kas geliştirmek, kilo vermek/almak sanıldığı kadar zor bir şey değil.
₺40
Muammer
  • (15 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

İşleyişi kesinlikle bir kalıba sığdırmıyorum. Kişiye özel olan derslerimiz de kişinin hedefine göre programlama...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Karşıyaka
İstediğiniz vücuda, sağlıklı bir şekilde ulaşmak için kişisel antrenör ile birlikte antrenman yapacaksınız. Bunun yanında size özel hazırlanmış beslenme programı da veriyoruz.
₺50
Doğukan
  • (4 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öğrencimiz olduktan sonra öğrencimize mail üzerinden form gönderiyoruz. Form da kişisel bilgiler, sağlık durumu,...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bu işe iki yılını ayırmış en ince detayına kadar araştırmış ve yağ seviyesini 35 den %10a indirmiş adamdan ders almak istemez misin?
₺70
İbrahim Ali
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Ders işleme yöntemlerim şöyle; biri eğer çok yağlı ise ve kas kütlesi eklemek istiyorsa saygı duyarım fakat...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Başiskele
Kocaeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi bölümü Beden Eğitimi Ve Spor Öğretmenliği mezunu öğretmenden Personal trainer hizmeti sporu eğlenceli hale getirerek vakit geçirip geliştirmek isteyen her
₺55
Onur
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi kişilerin isteği doğrultusunda online veya yüzyüze işlerim. Derslerimizi genelde açık havada yapmayı...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
10 Yıllık Sporcudan Kas Geliştirme , Yağ Yakmak Gibi Zor Sanılan Şeyleri Öğreteceğim
₺50
Yusuf
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi bilimsel makaleler araştırmalar üzerine sürekli güncelliyerek sürekli değiştirerek kendimi...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
İnegöl
Antrenörlük Öğrencisinden İnegölde birebir Atletik performans ve fitness dersleri sporcu beslenme programları kesin sonuç garantili
₺70
Ahmed
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi motivasyon içerikli ve öğrencime göstererek yaparım.Antrenman programlarımı öğrencinin yaşam...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Umraniye
Body builder ve BESYO öğrencisinden Personel Trainer, antrenman, beslenme ve sporcu ürünleri kullanımı hizmeti.
₺60
Onur
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Uzaktan eğitim şeklinde form, hedef, genetik faktörler ve bütçenize göre sizi en kalıcı en yararlı ve en hızlı...

Webcam dersleri Onaylı profil
Anatomik ve Genetik yapınıza özel olacak şekilde yazılan antrenman ve beslenme programınızı almayı unutmayın
₺125
Ali
  • (5 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Paranız ve zamanınız benim için değerli. Oluşturduğum antrenman ve beslenme programları kısa süre de net, kalıcı...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Başakşehir
BESYO mezunu alanında uzman kişisel antrenör ile özel derslerle beraber hedeflerinize çok daha hızlı ulaşabilirsiniz.
₺80
Ferhat
İlk ders ücretsiz!

Derslerimde en önem verdiğim şey güvenliktir üyemin sağlığı benim için herşeyden önemlidir. Öncelik olarak her...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Karşıyaka
Kilo alma verme, beslenme ve antrenman programı, birebir veya uzaktan eğitim vermekteyim, tamamen kişiye özel çalışırım. Siz nasıl isterseniz. İstediğiniz vücuda kavuşmak benimle çok kolay.
₺40
Mustafa
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi vücut tipi, kilo, boy gibi şeyleri analiz ettikten sonra kişiye özel antreman ve beslenme programını...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Beylikdüzü
EVDE İŞYERİNDE DISARDA SPOR SALONUNA HERYERDE SEN İSTE BEN YAPARIM iNSTAGRAM MESUTLADEĞİŞİM.
₺200
Mesut
  • (6 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

İLK BAŞLARKEN SİZİN VUCUT ANALİZİNİZİ ALIYORUM YAG,KAS,SIVI ORANI METOBOLİZMA BUTUN DEĞERLERİNİZE BAKIYORUM...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğretmen evinde Öğrenci evinde Webcam üzerinden
1 saat ₺100 ₺100 ₺75
Ders talep et