Anasayfa
Ders ver
Yeşilyurt 
Yeşilyurt 
  • (3 üye yorumu)
A
Asuman
« Mükemmel! Birçok kez Zayıflama girişimlerim oldu .Diyetisyene gitmeme dikkat... Devamını oku »
A
Asuman
« Mükemmel! Birçok kez Zayıflama girişimlerim oldu .Diyetisyene gitmeme dikkat etmeme rağmen sonuç alamadîm .Benim ihtiyacım olan iyi bir rehberlik ve kaptandı.Sena hocam la tanıştığım zaman çok genç ve tecrübesis olabileceğini düşünmüştüm itiraf ediyorum onu tanıdık sonra hayatım değişti, samimi sıcak ,bıcır bıcır bir insan hayat enerjisi çok güzel. Sayesinde çok yol katettim, çok teşekkürler Kesinlikle sena hoca 1 numara »
₺100/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı profil
Cevaplama süresi 24saat
Sena tarafından verilen dersler
  • Bireysel
  • Grup
Ders verme şekilleri
  • Öğretmen evinde
  • Öğrenci evinde
  • Webcam üzerinden
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Personel trainer(kişisel antrenör)fitness(kilo alma-verme-fit kalma)özel ders verilir.

Ders işleme yöntemi

Antrenmanlarım bireye özeldir.Öncelikle gelen sporcunun vücut ölçülerini alıp daha sonra hangi bölgeden şikayetci ise yada nasıl bir vücut istiyorsa ona göre bir antrenman programı hazırlıyorum.Hazirladigim programın yanında beslenme düzenini programa uygun hale getirip detox çayları ile destekliyorum.Antrenman ve beslenme programimizi hazırladıktan sonra
Isınma hareketleriyle vücudu spora hazırlarım.Amacım ders vererek para kazanmaktan ziyade sporu sevdirmek ve kendimi geliştirmektir.

Eğitim

Beden eğitimi ve spor öğretmenliği öğrencisiyim/Sporcuyum(Fitness,plates,jumping,Takım sporları,yüzme ve kort tenisi branşları ile uğraştım.Üniversite okuduğum ilde ki özel bir spor salonunda 2 yildir antrenörlük yapıyorum.

Ücretler

Webcam dersleri ücretleri : ₺75/saat

Detaylar

Kendi oluşturduğunuz 5 kişilik gruplar halinde ders istenirse fiyatta indirim yapılacaktır.Ek ulaşım ücreti ders verilecek yere olan uzaklığına göre degişmektedir.

Sena tarafından verilen dersler
Bireysel
Grup
Ders verme şekilleri
Öğretmen evinde
Öğrenci evinde
webcam
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

3 üye yorumu : Sena
  • 5/5

Tüm değerlendirmelerimiz Superprof tarafından toplanmaktadır ve %100 güvenilirlerdir. Bu değerlendirmeler öğretmenin ders verdiği öğrencilerin deneyimlerine dayanmaktadır.
A
Asuman

Mükemmel! Birçok kez Zayıflama girişimlerim oldu .Diyetisyene gitmeme dikkat etmeme rağmen sonuç alamadîm .Benim ihtiyacım olan iyi bir rehberlik ve kaptandı.Sena hocam la tanıştığım zaman çok genç ve tecrübesis olabileceğini düşünmüştüm itiraf ediyorum onu tanıdık sonra hayatım değişti, samimi sıcak ,bıcır bıcır bir insan hayat enerjisi çok güzel. Sayesinde çok yol katettim, çok teşekkürler Kesinlikle sena hoca 1 numara

Sena cevap verdi

Gerçekten zayıflamayı,forma girmeyi kafaya koymuştu.Yapması gereken bir kaç şey vardı.Beslenme programı,yağ yakıcı antrenman programı ve detoxs su,çayla desteklenmesi gerekiyordu.Bunu başardı.Ve artık istediği vücüt ölçüsüne ulaşmaya az kaldı

2 referans

İ
İleyza

Oldukça ilgili ve sabırlı bir hoca. İstediğim vücut hatlarına sayesinde ulaştım. Kesinlikle tavsiye ederim.

N
Nilay

Ben hayatımda böyle bir hoca ile tanışmamıştım, çok samimi, içten, anlayışlı yani tek kelimeyle MÜKEMMEL

Benzer öğretmenler

Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma derslerikas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Antrenörlük eğitimi mezunu , Fıtness ve vücut geliştirme kıdemli antrenör. Bölgesel zayıflama, yağ yakma , kas geliştirme , zumba , plates gibi derslerle hem eğlen , hem zayıfla ve istediğin forma gir
₺100
Ela
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Kişisel bölge ölçümleri Başlangıç kilo ölçümü ve bunlara göre hazırlanmış kişisel programlar Kişiye...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Yeşilyurt
Spor Bilimleri fakültesi 2. Sınıf öğrencisinden Malatya'daki ilkokul ve ortaokul düzeyine spor koçluğu
₺50
Tuba
İlk ders ücretsiz!

Önce ısınma hareketleriyle vücuda spora hazırlarım daha sonra eğlenceli bir şekilde derse başlarım . . . . . .

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Personal Trainer olarak hizmet vermekteyim. 40 kadar öğrenciyle çalıştım Öğrencilerimin ihtiyacı olan çalışma programi diyet programi takibi birlikte ilerleyip güzel kesin sonuçlar için bana ulasabili
₺70
Ozan
  • (7 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerim kişinin vücut yapısı ve ihtiyacına gore belirleyip ona uygun beslenme programı hazirlayip birlikte yol...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
Doğukan Özdemir 21yaşındayım 5yıldır fitness sektöründeyim Sağlıklı ve fit yaşama kendiniz için adım atın.
₺75
Doğukan
  • (6 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Antrenman bireyseldir herkese uygun olan antrenman birine uygun olmayabilir. Bunun için derslerimize başlamadan önce...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Vücut Geliştirme ve Fitness Atrenörü'nden bilimsel ve kişiye özel egzersiz programları ile yüzyüze veya uzaktan eğitim.
₺50
İbrahim
  • (17 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Alanında yetenekli ve tecrübeli antrenör eşliğinde her yaş grubuna yönelik olarak, kişiye özel egzersiz...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Hem psikolojik hem de fiziksel olarak değişime hazır mısınız? Kas geliştirmek, kilo vermek/almak sanıldığı kadar zor bir şey değil. Önemli olan doğru adımları izlemek!
₺60
Muammer
  • (15 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

İşleyişi kesinlikle bir kalıba sığdırmıyorum. Kişiye özel olan derslerimiz de kişinin hedefine göre programlama...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kadıköy
2. Kademe Fitness antrenörü ve Milli sporcudan bireysel özel ders. Değişime Hazır mısınız ?!!!
₺100
Bilal
  • (4 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerim ihtiyaca ve isteğe bağlı olarak değişiklik göstermektedir.Kişinin yaşı,cinsiyeti,spor geçmişi,sağlık...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Spor bi̇li̇mleri̇ fakültesi̇ antrenörlük bölümü öğrenci̇si̇ ki̇şi̇ni̇n hedefi̇ne yöneli̇k antrenman ve beslenme programlari.
₺100
Sercan
  • (8 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öncelikle kişinin spor geçmişi ve herhangi bir sakatlık,hastalık vb. ortaya çıkarılır. Sonrasında kişinin...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Üsküdar
Sporla gelişim sporla değişim hep istenen form artık daha kolay sürdürülebilir diyetler keyifli antrenmanlar
₺75
Batuhan
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimiz genelde öğrencilerimin o günki ruh hallerine göre müzik vb sohbetlerimle başlarım ki sadece spor yapmak...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Atakum
Gençlik ve spor bakanlığına bağlı Antrenör'den bire bir olarak Fitness, vücut geliştirme, yağ yakma, formda kalma dersleri.
₺70
Furkan Alp
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi öğrencinin vücut yağ oranına, kilosuna, boyuna ve kan değerlerine bağlı olarak veriyorum. Kimsenin...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
8 yıldır çeşitli sporlarla ilgilenen ve biyoloji mezunu özel ders eğitmeninden fitness, personal training, özel diyet, yağ yakımı ve kas geliştirme gibi metabolik faaliyetler ile ilgili uzaktan eğitim
₺30
Abdullah
İlk ders ücretsiz!

Her gün birebir takip, sıkı bir diyet, ve düzenli çalışmalar ile eğitimlere devam edeceğiz, whatsapp üzerinden...

Webcam dersleri Onaylı profil Bir saat içinde cevap
Muratpaşa
Nicelik yerine niteliğe, kulaktan duyma bilgiler yerine, bilgiye ve tecrübeye önem veren, 7 yıldır alan ile alakalı sayısız kitap okuyan, okumaya devam eden ve bu konu da gerekli olan her türlü bilgiy
₺60
Zeki
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi açık alanda ve online olarak da sürdürmekteyim. Önceliğim, kişinin daha sağlıklı, güçlü ve kuvvetli...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğretmen evinde Öğrenci evinde Webcam üzerinden
1 saat ₺100 ₺100 ₺75
Ders talep et