Antrenmanlarım bireye özeldir.Öncelikle gelen sporcunun vücut ölçülerini alıp daha sonra hangi bölgeden şikayetci ise yada nasıl bir vücut istiyorsa ona göre bir antrenman programı hazırlıyorum.Hazirladigim programın yanında beslenme düzenini programa uygun hale getirip detox çayları ile destekliyorum.Antrenman ve beslenme programimizi hazırladıktan sonra
Isınma hareketleriyle vücudu spora hazırlarım.Amacım ders vererek para kazanmaktan ziyade sporu sevdirmek ve kendimi geliştirmektir.
Beden eğitimi ve spor öğretmenliği öğrencisiyim/Sporcuyum(Fitness,plates,jumping,Takım sporları,yüzme ve kort tenisi branşları ile uğraştım.Üniversite okuduğum ilde ki özel bir spor salonunda 2 yildir antrenörlük yapıyorum.
Kendi oluşturduğunuz 5 kişilik gruplar halinde ders istenirse fiyatta indirim yapılacaktır.Ek ulaşım ücreti ders verilecek yere olan uzaklığına göre degişmektedir.
Mükemmel! Birçok kez Zayıflama girişimlerim oldu .Diyetisyene gitmeme dikkat etmeme rağmen sonuç alamadîm .Benim ihtiyacım olan iyi bir rehberlik ve kaptandı.Sena hocam la tanıştığım zaman çok genç ve tecrübesis olabileceğini düşünmüştüm itiraf ediyorum onu tanıdık sonra hayatım değişti, samimi sıcak ,bıcır bıcır bir insan hayat enerjisi çok güzel. Sayesinde çok yol katettim, çok teşekkürler Kesinlikle sena hoca 1 numara
Gerçekten zayıflamayı,forma girmeyi kafaya koymuştu.Yapması gereken bir kaç şey vardı.Beslenme programı,yağ yakıcı antrenman programı ve detoxs su,çayla desteklenmesi gerekiyordu.Bunu başardı.Ve artık istediği vücüt ölçüsüne ulaşmaya az kaldı
Oldukça ilgili ve sabırlı bir hoca. İstediğim vücut hatlarına sayesinde ulaştım. Kesinlikle tavsiye ederim.
Ben hayatımda böyle bir hoca ile tanışmamıştım, çok samimi, içten, anlayışlı yani tek kelimeyle MÜKEMMEL
Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma derslerikas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.
Öğretmen evinde | Öğrenci evinde | Webcam üzerinden | |
1 saat | ₺100 | ₺100 | ₺75 |