İlk ders ücretsiz
Melis profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Melis
- Ücret 500₺
- Cevaplama 1 saat
500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Pilates
Merhaba! Ben Melis. Türkiye Cimnastik Federasyonu resmi belgeli pilates eğitmeniyim. Online mat pilatesi derslerimde her seviyeye uygun, etkili ve sürdürülebilir bir antrenman deneyimi için derslerime
- Personal Trainer
- Pilates
Ders mekanı
Önerilen
Melis, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Melis ile ilgili bilgiler
Merhaba! Ben mat pilatesin bedensel farkındalık ve zihinsel dinginlik üzerindeki gücüne inanan bir eğitmenim. Mat pilatesin temel prensipleri olan nefes kontrolü, merkez bölge (core) aktivasyonu ve akıcılık konularında derinleşerek, her seviyeden öğrencinin kendi sınırlarını güvenle keşfetmesine yardımcı oluyorum.
Derslerimde sadece hareketleri göstermekle kalmıyor; hareketlerin anatomik karşılıklarını, doğru hizalanmayı ve bedeni günlük hayatta nasıl daha verimli kullanabileceğimizi aktarmayı hedefliyorum. Kendi gelişim yolculuğumda edindiğim disiplini ve enerjiyi, öğrencilerimin hedeflerine (esneklik, güç, duruş bozukluklarının giderilmesi) ulaşmaları için bir motivasyon kaynağına dönüştürüyorum.
Siz de bedeninize daha yakından bakmak, daha güçlü ve dengeli bir versiyonunuza ulaşmak isterseniz, matın üzerinde buluşalım!
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Pilatesi sadece bir egzersiz değil, vücudun doğal dengesini bulma sanatı olarak görüyorum. Güçlü bir merkez, dik bir duruş ve esnek bir beden... Online mat pilatesi derslerimde bedeninizi doğru hizalama ve nefes teknikleriyle yeniden yapılandırıyoruz. Sen de matını al ve bize katıl.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
3
Vücudumdaki değişimi ve duruşumdaki düzelmeyi her geçen gün daha çok hissediyorum. Melis Hoca sadece teknik değil, aynı zamanda müthiş bir özgüven katıyor. Pilatese başlamak isteyenler için kesinlikle en doğru adres!
Melis hoca seni olduğun yeterlilikle yargılamadan kabul edip nezaketi ve içtenliliğiyle en temelden nasıl bedenle temasını güçlendirebilirsin bana öğreten ve hayatıma katan değerlim. İyi ki tanımışım.️
İhtiyacımı çok iyi anlayıp yormadan sonuca gitmemi sağladı. Peşinizi bırakmam artık
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2500₺
- 10 saat: 5000₺
Online
- 500₺/saat
ücretsiz dersler
Melis ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Detaylar
İlk ders ücretsiz
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Gülsena
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf ali
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burce
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selen
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nevin
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ugurcan
& Online
- 50₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Murat
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Erkan
& Online
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GOKHAN
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilay
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sinem
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Osman
& Online
- 150₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rabia
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Elif
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Murat
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Enes
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melis
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
