İlk ders ücretsiz
Bade
- Ücret 600₺
- Cevaplama 1 saat
600₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Yağ yakma
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Doğum sonrası spor
- Jimnastik
Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri mezunu Pilates & Stretching uzmanı Yağ yakımı • Kas gelişimi • Sıkılaşma • Vücut şekillendirme Esneklik & mobilite çalışmaları
- Yağ yakma
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Doğum sonrası spor
- Jimnastik
Ders mekanı
Bade ile ilgili bilgiler
Yıllar içinde şunu fark ettim: Her bedenin ihtiyacı farklı. Bu yüzden özel ders vermeyi seviyorum; kişinin sadece egzersiz yapmasını değil, kendi bedenini tanımasını, doğru hareket etmeyi öğrenmesini ve kendini daha güçlü hissetmesini istiyorum.
Edindiğim bilgi ve deneyimi birebir derslerle paylaşmak, kişilerin hedeflerine ulaşırken onlara eşlik etmek beni bu işi yapmaya devam ettiren en büyük nedenlerden biri.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
Derslerimde amacım sadece hareketleri yaptırmak değil; seni tanımak, hedefini anlamak ve sana uygun şekilde ilerlemek.
Sıkılaşmak, güçlenmek, esnekliğini artırmak ya da vücudunu şekillendirmek istiyorsan, sana özel bir programla adım adım ilerliyoruz.
Her ders öncesinde hedeflerini ve ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak programı sana özel hazırlıyorum.
Isınma: Vücudu derse hazırlıyoruz.
Ana bölüm: Pilates, kuvvet ve hedefe yönelik egzersizlerle çalışıyoruz.
Esneme: Kasları rahatlatıp hareket açıklığını destekliyoruz.
Kapanış: Nefes ve kısa bir gevşeme ile dersi tamamlıyoruz.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 600₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 3000₺
- 10 saat: 6000₺
ücretsiz dersler
Bade ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 600₺/saat
Benzer Yağ yakma öğretmenleri
Uğur toprak
& Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Irem
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yağmur
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilay
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Murat
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Erkan
& Online
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kübra
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Enes
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berke
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burak
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Eren
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Arda
& Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alperen
& Online
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 1000₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yağ yakma öğretmenlerini gör
