Oğuzhan profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Oğuzhan
- Ücret 150₺
- Cevaplama 2 saat
-
Öğrenci3
Oğuzhan Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Oğuzhan Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
150₺/saat
Personal Trainer öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Kas güçlendirme
- TRX
2.Kademe TVGFBF Antrenörü,Hedefinizdeki fiziğe en kısa zamanda sahip olmak için profesyonel çalışmanın farkını yaşayın.
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Kas güçlendirme
- TRX
Ders mekanı
-
Oğuzhan öğretmenin evinde:
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
-
Oğuzhan ile ilgili bilgiler
Ben TVGFBF 2. Kademe antrenörü aynı zamanda 13 uluslararası geçerliliği mevcut kurumlardan eğitimlerimi tamamlamış ve bunları tecrübe ile geliştirmiş ve daima ilerlemeye devam eden kişisel fitness eğitmeniyim. Federasyon ve kendini ispatlamış kurumlardan herhangi bir eğitim almamış antrenör veya fitness eğitmeni adı altında vasıfsız ve tecrübesiz kişilere maddi ve manevi kayıplarınız olmaması adına sizleri demo derslerim ve yüz yüze görüşmek adına salonuma beklerim.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Paket İçerikleri
* Kişiye özel antrenman programı
* Kişiye özel hazırlanmış, özellikle geri kalmış bölgelere ve hedeflere odaklanan nokta atışı antrenman programı (ister spor salonu, ister ev şartlarına göre)
* Antrenman programında yer alan tüm hareketlerin mobil uygulama üzerinden videolu ve yazılı anlatımı
* Sağlık koşullarınıza ve spor geçmişinize uygun planlama (bel fıtığı, lordoz, skolyoz vb.)
* Set-tekrar sayıları, dinlenme süreleri, yoğunluk artırıcı tekniklere (süperset, drop set vb.) kadar detaylı hazırlık
*
Kişiye özel beslenme planlaması
* Kişiye özel hazırlanmış, bütçenize ve hedeflerinize uygun beslenme programı (Tüketemediğiniz besinler programa dahil edilmez)
* Yağ yakımı/kas kazanma gibi farklı hedeflere göre planlanan programlar, her öğünün kalori ve makro değerlerine kadar detaylandırılmış hazırlık
* Pratik, lezzetli ve sağlıklı tarifler
* Diyet değil, sürdürülebilir bir beslenme
*
Sağlıklı & Nokta Atışı Kardiyo Planlaması
* Yağ yakımını ve kas gelişimini hızlandıran sağlıklı kardiyo planlaması
* Güncel durumunuza ve spor geçmişinize uygun yoğunlukta hazırlıklar
* Kardiyolarınız sağlık koşullarınıza (varsa sakatlıklarınıza) göre dizayn edilir
* Sadece koşu bandına bağlı kalmadan, tüm alternatiflerden dönüşünlü olarak yararlanacağınız sistemler (eliptik, bisiklet, arc trainer, merdiven, kürek makinesi vb.)
*
Supplement (Ek Besin) Kombinasyonu
* Hedeflerinize, antrenman & beslenme programlarınıza ve ayırabileceğiniz bütçeye uygun olarak supplementlerin seçilmesi ve kombine edilmesi
* Fiyat/performans değerlendirmesiyle, sağlığı her zaman ön planda tutarak yapılan seçimler
* NOT: Supplementler (ek besinler) opsiyonel desteklerdir. Zorunluluk olarak görülmemelidir.
* Sınırsız İletişim ve Soru-Cevap
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 150₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 750₺
- 10 saat: 1500₺
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
BURAK
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mehmet ali
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ali Çağan
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Semih
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 750₺/saat
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşe
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
