Başak profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Başak
- Ücret 100₺
- Cevaplama 1 saat
100₺/saat
Yoga öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Yoga
Hindistan'da yoga eğitmenliği sertifikasını aldım. Sadece pozisyonlar değil nefes egzersizleri ve meditasyonlar
- Yoga
Ders mekanı
-
Başak öğretmenin evinde:
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 10 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
-
Başak ile ilgili bilgiler
Aslında biyomedikal mühendisiyim fakat spora olan ilgimden dolayı Hindistan'da 200 saatlik yoga eğitmenliği kursunu tamamladım. Bu kurs sırasında Ayurveda (Hindistan'ın geleneksel tıp yöntemi) doktorlarından yoga pozisyonlarının hangi rahatsızlıklara iyi geldiği konusunda eğitim aldım. Ayrıca meditasyon ve nefes egzersizleri konusunda bilgiliyim.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslerimde öncelikle yoganın sadece vücut egzersizlerinden oluşmadığını bunun bir yasam felsefesi oldugu anlatarak başlarım. Uyku ve beslenme duzeni gibi günlük hayatta yoga felsefesinin uygulanmasına dair bilgiler veririm.
Daha sonra ısınma egzersizlerinin ardından Surya Namaskar yani güneşe selam pozisyonları, ayakta, oturarak ve uzanarak gerçekleştirilen yoga pozisyonlarını öğretirim.
En son olarak ise nefes egzersizleri, meditasyonla ve zihnimizi dinginlestirmekle ilgili olan bir sohbetle kapatırım.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 100₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 500₺
- 10 saat: 1000₺
Online
- 100₺/saat
Benzer Yoga öğretmenleri
Diyansey
& Online
- 950₺/saat
Melisa
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşe
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İrem Ceren
İstanbul & Online
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gamze
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gamze
İstanbul
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nisa duru
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fatma Gül
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
İstanbul & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Bilgehan
İstanbul & Online
- 1150₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Marıa
İstanbul & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rüya
& Online
- 670₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Betul
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mehmet Hayri
& Online
- 750₺/saat
Zeynep
& Online
- 1200₺/saat
Aslınur
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyza Duru
Eskişehir & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
& Online
- 520₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör
