Gökçenaz için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Gökçenaz
- Ücret 150₺
- Cevaplama 1 saat
-
Öğrenci2
Gökçenaz Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Gökçenaz Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
150₺/saat
Formda kalma öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Formda kalma
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Doğum sonrası spor
Fizyoterapist Eşliğinde Pilates Dersi, Kadın Sağlığı ve Omurga Sağlığında Kişiye Özel Egzersiz Planlaması
- Formda kalma
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Doğum sonrası spor
Ders mekanı
-
Gökçenaz öğretmenin evinde:
- Online
-
Önerilen
Gökçenaz, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Gökçenaz ile ilgili bilgiler
Bahçeşehir Üniversitesi'nden onur derecesi ile bu sene mezun oldum. Australia Sports Institute'den pilates eğitmenliğimi aldım. Kişiyi değerlendirdikten sonra (ayrıntılı anamnez) kişinin ihtiyaçlarına göre egzersiz programı oluşturuyorum. Omurga sağlığı (skolyoz, kifoz vb.) ve kadın sağlığı (pelvik taban rehabilitasyonu-idrar kaçırma, pelvik organ sarkması vb.) konularında eğitimler
alarak kendimi geliştirdim. Bu alanlarda pilates egzersizlerini klinik egzersizlerle birleştiriyorum. Sizlerle buluşmak için sabırsızlanıyorum...
İnstagram hesabımdan bana (gizli bilgi)
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Orta
- Başlangıç
seviyeler :
Orta
Başlangıç
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslere başlamadan önce size bir form gönderirim.
Form içerisinde geçmiş hastalıklarınız, fiziksel durumunuz, mevcut ortopedik problemleriniz vb. ilgilendiren sorular bulunur. Egzersiz programınızı soruların öncülüğünde tamamen kişiye özel oluştururum. Düzeltici egzersizlere önem veririm. Tıbbi yetkilerim doğrultusunda sizlere yardımcı olmaktan çok keyif alıyorum.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
2
Gökçenaz hanım hem fizyoterapistim hem de pilates hocam. Bel ağrılarımın artmasıyla online pilates dersi arayışına başladım ve kendisini buldum. Benim bu süreçteki en büyük şansım kendisi. Bel ağrılarım geçmekle kalmayıp iki kere incittiğim dizimi ve bir de kalçamı yaptırdığı egzersizlerle bi kaç günde kendine getirdi. Bunlarla mesleğini ne kadar özümsediğini ve bilgisini kanıtladı bana. 4 aydır birlikte çalışıyoruz ve çalışmaya da devam edeceğim. Dilerim şifa arayan herkese bana olduğu gibi şifa olsun.
Kendisiyle bir kaç aydır yüzyüze reformer dersleri yapıyoruz. Mat pilates ve reformerda oldukça başarılı. Çok yüksek olan kifoz derecemi normal değerlere düşürmemi sağladı. Fizyoterapist olması bana güven veriyor. Herkese tavsiye ederim.
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 150₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 750₺
- 10 saat: 1500₺
Online
- 150₺/saat
Detaylar
Online ders ücreti 150₺
Benzer Formda kalma öğretmenleri
Çiğdem
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Miraç mert
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gamze
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Enes ikra
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cebrail
Osmangazi & Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aykut
Osmangazi & Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sema
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Muhammet
& Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kağan
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kadir
Bursa & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1500₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 1000₺/saat
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dora
Bornova & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Canan
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Atakan
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Formda kalma öğretmenlerini gör
