Bedeninizi tanımaya ve anda olmaya hazır mısınız? Gelişim odaklı ve öğrencinin ihtiyaçlarını temel alan yoga dersleri veriyorum. 200 Saatlik Hatha & Vinyasa Yoga Eğitmenlik Eğitimini ve 20 Saatlik Yin

Kübra hoca ile yaklaşık 1 yıldır yoga yapıyorum. Kendisine referans vermemdeki temel sebep, öğrencisinin vücuduna ve eğer varsa rahatsızlıklarına göre tüm hareketleri ve dersi revize etmesi. Yüksek farkındalığı ve dikkati sayesinde, ders aldığım süreçte yaşadığım kronikleşmiş boyun ve sırt ağrıları tamamen geçti. Ayrıca, kendisinin hiçbir dersi, bir önceki dersi ile aynı değil. Derslerinde hem kendisi hem de öğrencileri için her zaman inovatif olmaya özen gösteren ve öğrencilerinin ders esnasında keyifli almasına önemseyen birisi. Son olarak, ders sonlarında yaptığı meditasyon seansları da kendimi hep iyi hissetmemi sağladı. Bu yüzden kendisine güler yüzü ve emeği için teşekkür ederim.
Cansu Demir