Neslihan - Yoga öğretmeni -
İlk ders ücretsiz
Neslihan - Yoga öğretmeni -

Neslihan profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.

Neslihan

  • Ücret 750₺
  • Cevaplama 2 saat
  • Öğrenci

    Neslihan Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

    1

    Neslihan Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

Neslihan - Yoga öğretmeni -
  • 5 (4 üye yorumu)

750₺/saat

İlk ders ücretsiz

Ders talep et

İlk ders ücretsiz

İlk ders ücretsiz

  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yin yoga
  • Yoga flow

Bedeni zorlamadan güçlendiren, sinir sistemini destekleyen yoga pratikleri. Yavaşlamak, nefes almak ve bedenine yeniden yaklaşmak için.

  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yin yoga
  • Yoga flow

Ders mekanı

Önerilen

Neslihan, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.

Neslihan ile ilgili bilgiler

Ben Neslihan. Yoga ile yolum, sadece fiziksel olarak güçlenmek için değil, zihinsel yoğunluğun içinde yeniden nefes alabilmek için kesişti. Derslerimde mükemmel pozlardan çok, bedenle güvenli bir ilişki kurmayı önemsiyorum. Özellikle yoğun çalışan, stres biriktiren, bedenine yabancılaşmış ya da yogaya nereden başlayacağını bilemeyen kişiler için sakin, anlaşılır ve destekleyici bir alan sunuyorum. RYT 200 Yoga Uzmanlık Programı ve FlyYoga (Hamak Yogası) sertifikalarına sahibim. Pratiklerimde nefes, beden farkındalığı, sinir sistemi regülasyonu ve güvenli hizalanma temel yaklaşımımı oluşturuyor. Kimi zaman akışkan ve güçlendirici vinyasa serileriyle bedeni canlandırıyor, kimi zaman yin yoga ve nefes çalışmalarıyla yavaşlayıp sinir sistemini dengelemeye alan açıyoruz. Yoga benim için sadece egzersiz değil, bedene dönmenin, yavaşlamanın ve kendinle yeniden bağlantı kurmanın bir yolu.

daha fazla gör

Dersle ilgili bilgiler

  • Tüm seviyeler
  • Türkçe

Dersin işlenebildiği tüm diller :

Türkçe

Her seviyeye uygun yoga derslerimi bireysel ihtiyaçlara göre şekillendiriyorum. Derslerim başlangıç seviyesinden düzenli pratik yapanlara, ileri yaş bireylerden masa başı çalışanlara kadar geniş bir yelpazeye hitap ediyor. RYT 200 (Yoga Uzmanlık Programı) ve FlyYoga (Hamak Yogası) sertifikalarına sahibim.

Derslerimde bedeni yormadan farkındalıkla çalışmayı, nefesle hareketi uyumlamayı ve güvenli hizalanmayı esas alıyorum. Kimi zaman dinamik vinyasa akışlarıyla bedeni canlandırıyor, kimi zaman yin yoga ve nefes teknikleriyle sinir sistemini dengelemeye odaklanıyoruz.

İleri yaş katılımcılar için, eklem sağlığını destekleyen, dengeyi geliştiren, nefesi rahatlatan ve zihinsel sakinliği teşvik eden yumuşak ve güvenli bir pratik sunuyorum. Gerektiğinde sandalye destekli pozlar veya alternatif hareketler öneriyorum.

Ders süresi genellikle 50-60 dakikadır ve çevrim içi (online) olarak gerçekleştirilir. Yeni başlayanlar için temel yoga, esneklik ve denge odaklı akışlar, stres azaltıcı seanslar ve ofis çalışanlarına yönelik özel pratikler sunuyorum.

Katılımcıların fiziksel sınırlarını gözeten, yargıdan uzak, şefkatli ve destekleyici bir alan yaratmaya özen gösteririm. İlk görüşme ücretsizdir, bu buluşmada beklentilerini dinliyor, birlikte sana uygun bir yol haritası çiziyoruz.

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

  • 750₺

Paket fiyatları

  • 5 saat: 3500₺
  • 10 saat: 7500₺

Online

  • 750₺/saat

ücretsiz dersler

Neslihan ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

  • 1sa

Benzer Yoga öğretmenleri

  • İrem

    & Online

    5 (6 yorum)
    • 625₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Cigdem

    & Online

    5 (1 yorum)
    • 550₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Şeyda

    & Online

    5 (2 yorum)
    • 500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Tuğba

    & Online

    5 (2 yorum)
    • 300₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ipek

    & Online

    Yeni
    • 250₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Kaan

    & Online

    Yeni
    • 2500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Çağla İrem

    & Online

    Yeni
    • 600₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Berna

    & Online

    Yeni
    • 750₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Aslınur

    & Online

    5 (15 yorum)
    • 1200₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Asuman

    & Online

    5 (10 yorum)
    • 1000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ezgi

    & Online

    5 (7 yorum)
    • 520₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Zeynep

    & Online

    5 (31 yorum)
    • 2000₺/saat
  • Aysenur

    & Online

    5 (6 yorum)
    • 1000₺/saat
  • Deniz

    & Online

    5 (15 yorum)
    • 3000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Tuğba

    Uşak & Online

    5 (19 yorum)
    • 550₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Selin

    & Online

    5 (10 yorum)
    • 1000₺/saat
  • Nisan

    & Online

    5 (4 yorum)
    • 700₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Merve

    Fethiye & Online

    5 (11 yorum)
    • 1500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Zuhal

    İstanbul & Online

    5 (10 yorum)
    • 700₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Melda

    İzmir & Online

    5 (7 yorum)
    • 200₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Yoga öğretmenlerini gör