

Neslihan profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Neslihan
- Ücret 750₺
- Cevaplama 2 saat
-
Öğrenci1
Neslihan Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Neslihan Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

750₺/saat
İlk ders ücretsiz
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yin yoga
- Yoga flow
Bedeni zorlamadan güçlendiren, sinir sistemini destekleyen yoga pratikleri. Yavaşlamak, nefes almak ve bedenine yeniden yaklaşmak için.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yin yoga
- Yoga flow
Ders mekanı
Önerilen
Neslihan, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Neslihan ile ilgili bilgiler
Ben Neslihan. Yoga ile yolum, sadece fiziksel olarak güçlenmek için değil, zihinsel yoğunluğun içinde yeniden nefes alabilmek için kesişti. Derslerimde mükemmel pozlardan çok, bedenle güvenli bir ilişki kurmayı önemsiyorum. Özellikle yoğun çalışan, stres biriktiren, bedenine yabancılaşmış ya da yogaya nereden başlayacağını bilemeyen kişiler için sakin, anlaşılır ve destekleyici bir alan sunuyorum. RYT 200 Yoga Uzmanlık Programı ve FlyYoga (Hamak Yogası) sertifikalarına sahibim. Pratiklerimde nefes, beden farkındalığı, sinir sistemi regülasyonu ve güvenli hizalanma temel yaklaşımımı oluşturuyor. Kimi zaman akışkan ve güçlendirici vinyasa serileriyle bedeni canlandırıyor, kimi zaman yin yoga ve nefes çalışmalarıyla yavaşlayıp sinir sistemini dengelemeye alan açıyoruz. Yoga benim için sadece egzersiz değil, bedene dönmenin, yavaşlamanın ve kendinle yeniden bağlantı kurmanın bir yolu.
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Her seviyeye uygun yoga derslerimi bireysel ihtiyaçlara göre şekillendiriyorum. Derslerim başlangıç seviyesinden düzenli pratik yapanlara, ileri yaş bireylerden masa başı çalışanlara kadar geniş bir yelpazeye hitap ediyor. RYT 200 (Yoga Uzmanlık Programı) ve FlyYoga (Hamak Yogası) sertifikalarına sahibim.
Derslerimde bedeni yormadan farkındalıkla çalışmayı, nefesle hareketi uyumlamayı ve güvenli hizalanmayı esas alıyorum. Kimi zaman dinamik vinyasa akışlarıyla bedeni canlandırıyor, kimi zaman yin yoga ve nefes teknikleriyle sinir sistemini dengelemeye odaklanıyoruz.
İleri yaş katılımcılar için, eklem sağlığını destekleyen, dengeyi geliştiren, nefesi rahatlatan ve zihinsel sakinliği teşvik eden yumuşak ve güvenli bir pratik sunuyorum. Gerektiğinde sandalye destekli pozlar veya alternatif hareketler öneriyorum.
Ders süresi genellikle 50-60 dakikadır ve çevrim içi (online) olarak gerçekleştirilir. Yeni başlayanlar için temel yoga, esneklik ve denge odaklı akışlar, stres azaltıcı seanslar ve ofis çalışanlarına yönelik özel pratikler sunuyorum.
Katılımcıların fiziksel sınırlarını gözeten, yargıdan uzak, şefkatli ve destekleyici bir alan yaratmaya özen gösteririm. İlk görüşme ücretsizdir, bu buluşmada beklentilerini dinliyor, birlikte sana uygun bir yol haritası çiziyoruz.
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
Yaklaşık 1 yıldır Neslihan hocanın yoga derslerine katılıyorum ve bu süreçte en büyük şansım böyle bir eğitmenle yolumun kesişmesi oldu. Sabrı, her pozu tane tane ve anlaşılır şekilde anlatması, içtenliği ve pozitif enerjisi sayesinde yoga sadece bir egzersiz değil, ruhuma da iyi gelen bir deneyime dönüştü. Vücudumdaki esnekliği fark ettikçe, ruhumdaki esnekliğe de şahit oluyorum. İyi ki varsın hocam, iyi ki yollarımız kesişmiş
Yoga ile tanışmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.İyi ki tanımışım dediğim isimlerden biri: Neslihan.
Yaklaşık 2 yıldır yollarımız yoga sayesinde kesişti ve o günden beri hem zihinsel hem bedensel farkındalığıma katkısı büyük oldu.
Alanındaki donanımı, Hatha’dan Yin’e, Vinyasa’dan Meditatif pratiğe kadar birçok yoga türündeki rehberliğiyle beni her ders sonrası kendime bir adım daha yaklaştırdı.
Her seansı sadece bir egzersiz değil, aynı zamanda bir iç yolculuğa dönüştürebilen nadir eğitmenlerden biri.
Sakinliği, bilgeliği, şefkati ve ilham veren varlığıyla hayatıma dokunduğu için çok şanslıyım.
Yoga ile tanışmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Teşekkür ederim Neslihan, iyi ki varsınNeslihan hoca yıllardır yoga dersleri vermektedir. Bugüne kadar onun yoga derslerine katılıp da pişman olan tek bir kimse yoktur. Neslihan hoca sadece yoga hocası değildir. Aynı zamanda güler yüz, nezaket, hoşgörü ve çalışma disiplini olan bir öğretmendir. Harika bir ikizler kadını olan Neslihan hocadan yogaya ilgisi olanların ders almasını şiddetle öneriyorum.
Alanına hâkim, her seviyeye uygun anlatımıyla çok destekleyici bir öğretmen. Neslihan hocam sayesinde yogaya karşı olan çekincelerim kayboldu. Hem başlangıç seviyesindeki biri hem de ileri düzeyde olanlar için çok verimli bir eğitmen.
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 750₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 3500₺
- 10 saat: 7500₺
Online
- 750₺/saat
ücretsiz dersler
Neslihan ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Yoga öğretmenleri
İrem
& Online
- 625₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cigdem
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Şeyda
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ipek
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kaan
& Online
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çağla İrem
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berna
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslınur
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
& Online
- 520₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 2000₺/saat
Aysenur
& Online
- 1000₺/saat
Deniz
& Online
- 3000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
Uşak & Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selin
& Online
- 1000₺/saat
Nisan
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
Fethiye & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zuhal
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melda
İzmir & Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör
