İlk ders ücretsiz
Esra profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Esra
- Ücret 700₺
- Cevaplama 1 saat
700₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yin yoga
Başlangıç -Orta Seviye Online grup veya birebir yoga dersleri. Zihninizde Dinginlik, Bedeninizde Özgürlük: Yoga ve Nefesle Kendinizi Yeniden Keşfedin!
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yin yoga
Ders mekanı
Esra ile ilgili bilgiler
Merhaba! Ben Esra
yoga ve meditasyonu sadece bir fiziksel aktivite değil, bir yaşam metodu olarak benimsemiş Yogakioo Çetin Çetintaş'dan 280 saat yoga eğitmenlik eğitimi sertifikasına sahip bir eğitmenim. 3 yıllık tecrübem boyunca 100'den fazla öğrenciye rehberlik ederek, onların bedensel sınırlarını aşmalarına ve içsel huzuru bulmalarına yardımcı oldum.
Derslerimde sadece hareketlere odaklanmıyoruz; beden, zihin ve ruh bütünlüğünü sağlamayı hedefliyoruz. Her yaştan ve her seviyeden bireye uygun, kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunuyorum. Yoga matının üzerindeki pratiği, matın dışındaki hayatınıza taşımanıza yardımcı oluyorum.
SİZE NELER KAZANDIRABİLİRİM?
Bedensel esneklik ve kas gücü kazanımı
Doğru nefes teknikleriyle anksiyete ve stres yönetimi
Zihinsel odaklanma ve günlük hayatta berraklık
Anatomik farkındalık ve postür (duruş) bozukluklarının giderilmesi
Daha kaliteli bir uyku düzeni ve yüksek yaşam enerjisi
SUNDUĞUM İMKANLAR;
Online Ders Kolaylığı: Zoom üzerinden mekan sınırı olmadan profesyonel eğitim.
7/24 Soru Hattı: Ders dışındaki sorularınız ve gelişim takibiniz için her zaman yanınızdayım.
Kapsamlı Kaynak Desteği: Pratiğinizi evde destekleyecek özel dokümanlar ve rehberler.
Anatomi Odaklı Rehberlik: Hareketlerin biyomekanik etkilerini öğrenme şansı.
Kişiye Özel Program: Sizin fiziksel kapasitenize ve hedeflerinize göre şekillenen özel akışlar
Kendinize bir şans verin ve sadece bedeninize değil, ruhunuza da yatırım yapın. Küçük bir adım, büyük bir değişimin başlangıcı olabilir!
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Yoga benim için sadece bir branş değil, bir paylaşım yoludur. İnsanların kendi potansiyellerini fark etmelerini, stresle başa çıkmalarını ve daha sağlıklı bir yaşam sürmelerini görmek benim en büyük motivasyon kaynağım. Herkesin yoga yapabileceğine ve doğru rehberlikle hayat kalitesini artırabileceğine inanıyorum. Bu dönüşüme şahitlik etmek için özel ders veriyorum.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 700₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 3500₺
- 10 saat: 7000₺
Online
- 700₺/saat
ücretsiz dersler
Esra ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 45dk
Detaylar
Grup derslerinde avantajlı paket imkanı 6-8-10 ders hafta da 2 gün
Benzer Yoga öğretmenleri
İrem Ceren
İstanbul & Online
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gamze
İstanbul
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gamze
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nisa duru
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fatma Gül
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Bilgehan
İstanbul & Online
- 1150₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Marıa
İstanbul & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fahri
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Derya
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşegül
& Online
- 899₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rüya
& Online
- 670₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Furkan
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Buse hande
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selin
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Betul
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kaan
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Diyansey
& Online
- 950₺/saat
Alpaslan
Maltepe & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Seza Nur
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör
