İlk ders ücretsiz
ŞEBNEM profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
ŞEBNEM
- Ücret 149₺
- Cevaplama 1 saat
149₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Yin yoga
Yin yoganın yumuşacık şefkatiyle rahatlayıp esnemek hayatın stresini bırakabilip ,bağ dokunuzu rahatlatmak için matta buluşalım.
- Yin yoga
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
ŞEBNEM ile ilgili bilgiler
Şebnem, 2012 yılında kurumsal hayatta çalışırken dönüşümsel nefesle tanıştı. Kendisini şifalandırmak ve içsel dengesini yeniden kurmak amacıyla çıktığı bu yolculuk, zamanla yalnızca kişisel değil, aynı zamanda mesleki bir dönüşüme evrildi. Nefesin beden, zihin ve duygu dünyası üzerindeki derin etkilerini deneyimledikçe bu alanı daha da derinlemesine keşfetmeye karar verdi.
2018 yılında kurumsal hayattan ayrılarak Nefes Koçluğu ve ICF onaylı Yaşam Koçluğu eğitimlerini tamamladı. O tarihten bu yana profesyonel olarak bireysel nefes ve yaşam koçluğu seansları vermekte; seminerler, atölyeler ve grup çalışmaları aracılığıyla nefesin dönüştürücü gücüyle birçok insanın tanışmasına rehberlik etmektedir. Çalışmalarında kişilerin farkındalık kazanmasını, içsel potansiyellerini keşfetmelerini ve yaşamlarında daha dengeli bir alan yaratmalarını desteklemektedir.
2019 yılında yogaya ilgi duymaya başlayan Şebnem, yoga pratiğinin hayatında yarattığı fiziksel, zihinsel ve ruhsal dönüşümü fark edince bu alanda da uzmanlaşmaya yöneldi. 2025 yılında Yoga Alliance onaylı 200 saatlik Yin Yoga Uzmanlık Eğitimini tamamladı. Yin Yoga’nın yavaş, derin ve dönüştürücü yaklaşımını nefes ve enerji çalışmalarıyla birleştirerek bütüncül dersler sunmaktadır.
Aynı zamanda Reiki, Biyoenerji, Kozmik Enerji ve Theta Healing gibi birçok enerji çalışmasının eğitmenidir. Çalışmalarında nefes, beden, zihin ve enerjiyi bir bütün olarak ele alarak kişilerin içsel dönüşüm süreçlerine güvenli ve şefkatli bir alan açmaktadır.
Şebnem, “Yoga her yaş ve her beden içindir” yaklaşımıyla, herkes için erişilebilir ve kapsayıcı yoga dersleri vermeye devam etmektedir.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Düzenli yapılan yin yoga bedeninize esneklik kazandırırken zihninizi de rahatlatır,yin yoga vücudu bir çarşaf gibi saran tenimizin altındaki fasyaya çalışır ve fasya ne kadar sağlıklıysa sinir sistemi o kadar sağlıklıdır.
Günlük hayatın stresi hayatta yaşadığımız zorluklar vücudumuza sertleşme olarak dönmektedir çünkü stres anlarında vücut kendini sıkar o yüzden yin yogayla bunları tekrardan esnetiriz.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 149₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 745₺
- 10 saat: 1490₺
Online
- 149₺/saat
ücretsiz dersler
ŞEBNEM ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Yin yoga öğretmenleri
İrem Ceren
İstanbul & Online
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Betul
& Online
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gamze
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Marıa
İstanbul & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
& Online
- 3000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fahri
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Furkan
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Buse hande
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kaan
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alpaslan
Maltepe & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
& Online
- 520₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 2000₺/saat
Tuğba
Uşak & Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nisan
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zuhal
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melda
İzmir & Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berfin
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cemre
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Canan
Ankara & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yin yoga öğretmenlerini gör
