İlk ders ücretsiz
Devi Doris için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Devi Doris
- Ücret 1000₺
- Cevaplama 1 saat
1000₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Yoga
15 yıllık deneyimle her seviyeye uygun, kişiye özel online yoga dersleri; nefes, meditasyon ve somatik çalışmalarla bütünsel bir yaklaşım.
- Yoga
Ders mekanı
Devi Doris ile ilgili bilgiler
Merhaba, ben Devi Doris. Yoga eğitmeni, hareket ve dans alan tutucusuyum. Yoga, nefes, meditasyon ve beden farkındalığı çalışmalarını bütünsel bir yaklaşımla paylaşıyorum.
İlk yoga eğitmenlik eğitimimi Amerika’da YogaWorks’te tamamladım. İkinci eğitmenlik eğitimimi Hindistan’ın Rishikesh kentindeki AYM Yoga’da aldım. Sonrasında farklı eğitimler ve deneyimlerle bilgimi ve pratiğimi derinleştirmeye devam ettim.
Yoga vesilesiyle dünyanın farklı yerlerinde bulundum. Hindistan, Tayland ve Sri Lanka gibi ülkelerde hem kendi pratiğimi geliştirdim hem de yoga ve dans dersleri, kadın çemberleri ve kadınlara özel çalışmalar sundum. Farklı kültürlerden insanlarla buluşmak, öğretme yaklaşımımı zenginleştirdi.
Benim için yoga; bedeninizi dinlemeyi, nefesinizle bağ kurmayı ve kendinize alan açmayı öğrenebileceğiniz bir keşif yolculuğu. Her bedenin ve her öğrencinin farklı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle derslerimde sizi tanımaya, ihtiyaçlarınızı anlamaya ve kendi ritminizde ilerlemenize önem veriyorum.
Yogaya ilk adımınızı atarken veya pratiğinizi derinleştirirken, kendinizi rahat hissedebileceğiniz, yargısız ve destekleyici bir ortamda size eşlik etmek isterim.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
Derslerimi seviyenize, ihtiyaçlarınıza ve niyetinize göre kişiye özel hazırlıyorum. Yogaya ilk kez başlıyor ya da mevcut pratiğinizi derinleştirmek istiyor olabilirsiniz. Birlikte kendi ritminize uygun bir çalışma oluşturabiliriz.
Sunduğum dersler:
• Hatha Yoga: Yoga duruşlarını nefes ve beden farkındalığıyla birleştirerek güç, esneklik ve denge üzerine çalışıyoruz.
• Vinyasa Yoga: Nefesle uyumlu, akıcı hareket dizileriyle bedeni canlandırıyor; hareket içinde odaklanmayı keşfediyoruz.
• Yin Yoga: Pozlarda daha uzun süre kalarak yavaşlamaya, bedeni dinlemeye ve esnekliği keşfetmeye alan açıyoruz.
• Restoratif Yoga: Yastık, battaniye gibi desteklerle bedeni rahat pozisyonlara yerleştirerek dinlenmeye ve gevşemeye odaklanıyoruz.
• Kriya Yoga: Nefes, meditasyon ve farkındalık uygulamalarıyla dikkati içe yönelten bir pratik sunuyorum.
• Şamanik Yoga: Yoga, nefes, meditasyon, imgeleme ve sezgisel hareketi bir araya getirerek arketipler ve doğanın döngüleri üzerinden içsel keşfe alan açıyorum.
• Nefes ve Meditasyon: Nefesi fark etmeye, zihni gözlemlemeye ve anda kalmaya yönelik uygulamalar yapıyoruz.
• Somatik Çalışmalar: Bedensel duyumları takip eden nazik ve bilinçli hareketlerle bedeninizle kurduğunuz bağı derinleştiriyoruz.
Derslerde bu yaklaşımlardan birine odaklanabilir veya ihtiyaçlarınıza göre birkaçını birleştirebiliriz. Daha dinamik bir pratik, sakin ve dinlendirici bir çalışma ya da nefes ve meditasyon ağırlıklı bir buluşma seçebiliriz.
Online birebir derslerimiz 60–90 dakika sürer. Hareketleri bedeninizin sınırlarını gözeterek uyarlıyor, kendi hızınızda ilerlemenize eşlik ediyorum. Amacım, derslerde keşfettiklerinizi günlük yaşamınıza taşıyabileceğiniz sürdürülebilir bir pratik oluşturmanıza destek olmak.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1000₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 5000₺
- 10 saat: 10000₺
ücretsiz dersler
Devi Doris ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 1000₺/saat
Benzer Yoga öğretmenleri
Nüket
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hilal
İzmir & Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
İzmir & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
FATMA
İzmir & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Helin
İzmir & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hilmihan
İzmir & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sibel
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nurcan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tülin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Perihan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yasemin
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cemile
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslınur
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyza Duru
Eskişehir & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ebru
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ebru
İzmir & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 1250₺/saat
-
Yoga öğretmenlerini gör
