İlk ders ücretsiz
Fatma profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Fatma
- Ücret 1800₺
- Cevaplama 24 saat
-
Öğrenci31
Fatma Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Fatma Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
1800₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Tenis
Teniste Doğru Teknik ve Atletik Ayak Çalışması: Akademik Temelli Yaklaşımla Her Seviyeye Uygun Birebir Tenis Eğitimi
- Tenis
Ders mekanı
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 10 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
-
Önerilen
Fatma, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Fatma ile ilgili bilgiler
Tenis derslerimi, karmaşık tekniklerden arındırılmış, her seviyeye uygun ve eğlenceli bir öğrenme süreci üzerine inşa ediyorum. Amacım, raketle ilk kez tanışanlardan oyununu daha profesyonel bir seviyeye taşımak isteyenlere kadar herkesin hedeflerine dokunabilmek.
Derslerimizde Sizi Neler Bekliyor?
Temel Teknik ve Koordinasyon: Tenise yeni başlıyorsanız; forehand, backhand ve servis gibi temel vuruşları, vücudunuzu yormadan en doğal formunda öğreniyoruz.
Atletik Hareket Kabiliyeti: korttaki hareketlerinizi daha akıcı ve zahmetsiz hale getirecek basit ama etkili ayak çalışmaları yapıyoruz.
Küçük yaşlardan itibaren sporun disipliniyle büyümüş, 12 yıl boyunca profesyonel düzeyde atletizmle ilgilenmiş bir spor bilimciyim. Akademik kariyerimi sporun her dalındaki hareket mekaniği üzerine kurgularken, tenisin teknik dünyasını hızı ve çeviklik ile harmanladım.
Bugüne kadar edindiğim tüm tecrübeyi; ister spora yeni başlayan bir hobi sever, ister kortta fark yaratmak isteyen bir sporcu olun, herkesin anlayabileceği ve uygulayabileceği yalın bir dille aktarıyorum. Benim için başarı, sadece teknik bir vuruşu öğrenmeniz değil, aynı zamanda kortta geçirdiğiniz süreden keyif almanız ve vücudunuzun potansiyelini keşfetmenizdir. Spor bilimlerindeki güncel literatürü takip ederek, her yaştan ve her seviyeden bireye, sakatlık riskini minimize eden ve hareket özgürlüğünü artıran bir rehberlik sunuyorum. Samimi, enerjik ve sonuç odaklı yaklaşımımla, sporu hayatınızın bir parçası haline getirmek için buradayım.
Eğlence ve Kardiyo Bir Arada: Tenisi sadece bir ders olarak değil, yüksek kalori yakabileceğiniz ve günlük stresinizi kortta bırakabileceğiniz dinamik bir aktivite olarak planlıyoruz.
Kişiye Özel Programlama: Yaşınız, fiziksel kapasiteniz ve hedefleriniz ne olursa olsun, ders içeriğini sizin hızınıza ve beklentilerinize göre esnetiyoruz.
Oyun Stratejisi ve Keyfi: Rakip karşısında daha özgüvenli durmanız için basit taktiklerle oyun zekanızı geliştiriyoruz.
Kortta sadece bir öğrenci değil, bir spor ortağı arıyorsanız; bilimin ışığında, profesyonel bir altyapı ve yüksek enerjiyle sizi tenisle buluşturmaya hazırım!
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Tenis sadece bir raket sporu değil, doğru adım ve patlayıcı kuvvetin birleşimidir. 12 yıllık atletizm kariyerimden gelen footwork (ayak çalışması) tecrübemi, tenis tekniğiyle birleştirerek kortta daha hızlı ve dengeli olmanızı sağlıyorum."
Teknik Temeller: Forehand, backhand, servis ve vole tekniklerini biyomekanik prensiplere uygun şekilde, eklem sağlığınızı koruyarak inşa ediyoruz.
Atletik Ayak Çalışması (Footwork): Teniste puanın %70'i ayaklarla kazanılır. Atletizm geçmişimle size kort içindeki çevikliği, doğru adım duruşlarını ve dengeli vuruş pozisyonu almayı öğretiyorum.
Kondisyon ve Dayanıklılık: Tenis maçlarının uzun soluklu temposuna dayanabilmeniz için kardiyovasküler kapasitenizi ve oyun içi toparlanma hızınızı artıracak spesifik çalışmalar yapıyoruz.
Taktik ve Oyun Zekası: Topu sadece karşıya atmayı değil; derinlik, açı ve spin kullanarak puanı nasıl inşa edeceğinizi, rakibi nasıl domine edeceğinizi çalışıyoruz.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
6
Spor salonuna gitmeye vaktim olmadığı için homeworkout dersleri yapıyoruz. Bu kadar etkili olacağını düşünmemiştim. İşinin Ehl-i olmak sanırım böyle bi şey. Hem psikolojik olarak, hem fiziksel olarak güçlenmeniz konusunda oldukça başarılı.
Danışanlarının isteklerine odaklı program oluşturan, motivasyon sağlayan nadir hocalardan. Süreçten oldukça memnun kaldım, sporun hayatımda yer edinmesini sağladığı için teşekkür ederim.
Hocamla çok güzel bir enerji yakaladık çok disiplinli ve gerçekten işinin hakkını veren bir antrenör. Kilo alma sürecimde bana çok yardımcı oldu. Teşekkür ediyorum
Fatma Hocam sayesinde tüm yağlarımızdan kurtulup sıkılaştık. İlgisi ve alakası için kendisine çok teşekkür ederim.
Fatma hocayı 2 ay önce tanıma fırsatım oldu. Güler yüzlü, iletişim kuvvetli, derslerinden çok keyif aldığımı söyleyebilirim. Kişiye özel Programlarıyla hem fiziksel hem de zihinsel gücünüzü arttırmanıza yardımcı olabilir.
Fatma hocam çok ilgili ve hocamla çok keyifli ders işliyoruz her dersi güzel geçiyor. 2 aydır hocamla devam ediyoruz ve vücudumda gözle görülebilir sonuçlar elde ettim. Teşekkürler Fatma Hocam.
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1800₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 9000₺
- 10 saat: 18000₺
ücretsiz dersler
Fatma ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Tenis öğretmenleri
Berke
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emirhan
& Online
- 1500₺/saat
Serhat
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Esed
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Orhan
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Anıl
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Utku
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ahmet
- 1350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sabrina
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selahaddin
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alper
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Furkan
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyzanur
- 2000₺/saat
Ahmet
- 1600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dogukan
& Online
- 1800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hamit Kubilay
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ata cuneyt
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Uğur
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kadir
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ufuk
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Tenis öğretmenlerini gör
