İlk ders ücretsiz
Selin Zeynep profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Selin Zeynep
- Ücret 500₺
- Cevaplama 1 saat
500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
TCF Onaylı & ASİ Sertifikalı Pilates Eğitmeni | Online Mat Pilates ile Güçlen , Esne ve Duruşunu Destekle
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
Ders mekanı
Selin Zeynep ile ilgili bilgiler
Merhaba, ben Selin. TCF onaylı 1. Kademe pilates eğitmeni ve Australian Sports International (ASI) bünyesinde Level 4 ‘e kadar pilates eğitimini tamamlamış sertifikalı bir eğitmenim. Ayrıca Hamile Pilatesi ve Omurga Sağlığı alanlarında uzmanlık eğitimlerine sahibim.
Pilatesin herkes için ulaşılabilir ve keyifli olması gerektiğine inanıyorum. İster pilatese yeni başlıyor olun ister düzenli spor yapan biri olun, ihtiyaçlarınıza uygun bir programla birlikte çalışabiliriz.
Sabırlı, motive edici ve disiplinli bir eğitim anlayışıyla sizleri hedeflerinize ulaştırmayı amaçlıyorum.
Her bireyin hedefi ve seviyesi farklı olduğu için derslerimi kişiye özel planlıyor , güvenli ve kontrollü şekilde ilerliyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Online mat pilates derslerimde her bireyin ihtiyaç ve hedeflerine uygun , kişiye özel programlar hazırlıyorum. Derslerimizde doğru nefes , kontrollü hareket ve doğru teknik ön plandadır. Amacım yalnızca egzersiz yaptırmak değil ; güvenli ve etkili hareket alışkanlığı kazandırmaktır.
Dersler ; başlangıç ve orta seviyedeki katılımcılar için uygundur ve aşağıdaki hedeflere yönelik planlanabilir:
* Core ( merkez bölge ) kuvvetini arttırma
* Duruş (postür) farkındalığını geliştirme
* Esnekliği ve hareket kalitesini arttırma
* Kas dayanıklılığını destekleme
! Pilatesi doğru teknikle öğrenmek , güvenli şekilde ilerlemek ve egzersiz alışkanlığı kazanmak için Online derslerime bekliyorum.
1 ders ücreti : 500 TL
8 ders paketi : 3.500 TL
12 ders paketi: 5.400 TL
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2250₺
- 10 saat: 4300₺
Online
- 500₺/saat
ücretsiz dersler
Selin Zeynep ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 45dk
Benzer Kas geliştirme öğretmenleri
Yusuf ali
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Uğur toprak
& Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Osman
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Murat
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Erkan
& Online
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Enes
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melis
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gamze
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berke
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Talha
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sercan
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burak
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Inanc
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emre
- 375₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gazi
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Eren
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mehmet
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berke
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Kas geliştirme öğretmenlerini gör
