Tuğçe için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Tuğçe
- Ücret 220₺
- Cevaplama 1 saat
220₺/saat
Pilates öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Pilates
Spor Fakültesi mezunu Pilates Eğitmeni Mat Pilates Reformer Pilates Her seviyeye uygun pilateS Sakatlıklara uygun çalışma stili Tüm vücut egzersizleri
- Pilates
Ders mekanı
Tuğçe ile ilgili bilgiler
Düzenli olarak üç yıldır aktif eğitmenlik yapmaktayım. Derslerim birebir, düet ve trio şeklinde devam etmekte. Bunun dışında grup mat dersleride vermekteyim. Grup derslerinde seviyeler farklı olmasına rağmen hareket varyasyonlarını öğrencinin yapabileceği şekilde ayarlama yapabilmekteyim. Çoğu sakatlık odaklı geldiği için derslerimi ona göre programlandırıyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Omurga stabilitesi ve mobilitesini göz önünde bulundurarak derslerimi işlemekteyim.
Vücuttaki bütün kas gruplarını aktif olarak çalıştırarak her derste rahatladığınızı hissedecekseniz.
Bel fıtığı, boyun fıtığı, eklem sakatlıklarında küçük egzersizlerle büyük ağrılarınızdan kurtulabilir hareketsizlikten çıktıkça da sakatlıklarınızın azaldığını görebilirsiniz.
Kişiye özel programlarımla her derste kendi farkınızı görebilirsiniz.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 220₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1100₺
- 10 saat: 2200₺
Online
- 220₺/saat
Benzer Pilates öğretmenleri
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Musa
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berkay bingul
İstanbul & Online
- 1200₺/saat
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Ece
İstanbul & Online
- 1850₺/saat
Esra
İstanbul & Online
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özge
İstanbul & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nisa
İstanbul & Online
- 1800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GAMZE
İstanbul & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İrem
İstanbul & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mihrap
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ödül Dilşad
İstanbul & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serap
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GİZEM
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sevin
& Online
- 2500₺/saat
Büşra
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Neslihan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ersin
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslan Mücahit
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
