Suzan profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Suzan
- Ücret 750₺
- Cevaplama 10 saat
-
Öğrenci6
Suzan Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Suzan Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
750₺/saat
Pilates öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
Sertifikalı Pilates Eğitmeni ile Daha Sağlıklı, Güçlü, Esnek ve Fit Bir Vücuda Kavuşun!
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
Ders mekanı
-
Suzan öğretmenin evinde: İstanbul
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir İstanbul konumundan
-
Super Öğretmen
Suzan en iyi Pilates öğretmenleri arasında. Yetkin bir profil, iyi bir diploma, hızlı ilk ders planlaması ve öğrencilerinden mükemmel yorumlar!
Suzan ile ilgili bilgiler
Merhaba, ben Suzan Arslan. Hem birebir hem de grup Pilates dersleri vererek sağlıklı yaşam yolculuğunuza rehberlik için buradayım. Reformer ve Mat Pilates derslerimde, her seviyeye uygun egzersizlerle bedeninizi güçlendirip esneklik kazandırmanıza yardımcı oluyorum. Pilates, bedeninizi şekillendirirken zihinsel ve duygusal dengeyi de sağlamanıza katkı sağlar. Pilates ile, sadece daha güçlü ve esnek bir beden değil, aynı zamanda günlük hayatınızda daha enerjik, dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzı kazanabilirsiniz.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Her seviyeye uygun Pilates derslerimle sağlıklı bir vücuda adım atın!
Dersler, hem evde birebir seanslar hem de online olarak size uygun şekilde sunulmaktadır. İster kendi evinizde, ister online ortamda; Pilates ile her derste daha güçlü, daha sağlıklı bir beden için buluşalım!
Esnek ve fit bir görünüme kavuşturmanın yanında, fıtık ağrıları, skolyoz, kifoz, lordoz, fibromiyalji ve duruş bozuklukları gibi bir çok sağlık sorunları üzerinde de çalışıyorum.
Derste birlikte neler yapıyoruz?
Omurga sağlığınızı destekleyerek postürünüzü iyileştirmeye ve günlük yaşamda daha rahat hareket etmenize yardımcı oluyoruz.
Kas dengesizliklerini gidererek güç, esneklik ve dayanıklılığınızı artırıyoruz.
Eklem ve kas ağrılarını hafifletmeye yönelik özel antrenman programları hazırlıyoruz.
Nefes farkındalığınızı geliştirerek hareketlerinizin daha etkili olmasını ve bedeninizle uyum içinde çalışmanızı sağlıyoruz.
Fonksiyonel hareketlerle günlük yaşam aktivitelerinizi kolaylaştıracak, vücut koordinasyonunuzu güçlendirecek egzersizler yapıyoruz.
Zihinsel ve fiziksel farkındalığınızı artırarak bedeninizi daha iyi tanımanızı ve bilinçli hareket etmenizi sağlıyoruz.
Güçlü bir core (merkez bölgesi) oluşturarak bel ve sırt sağlığınızı koruyor, omurga stabilitenizi artırıyoruz.
Vücudunuzu sıkılaştırarak daha fit ve estetik bir görünüme kavuşmanızı sağlıyoruz.
Kas yapınızı güçlendirerek hem fiziksel performansınızı artırıyor hem de sakatlık risklerini azaltıyoruz.
Daha sağlıklı, esnek ve fit bir görünüş için her seviyeye uygun antrenmanlarla sizi destekliyoruz
daha fazla gör
Yorum
Tüm yorumlar tarafımızca toplanır ve %100 güvenilirlerdir. Suzan ile öğrencilerinin yaşadığı gerçek deneyime dayanmaktadır.
5 (7 üye yorumu)
Mükemmel! guleryuzlu bir hanimefendi, dersler de guzel basladik, cok isinde bilgili ve ozel ilgileniyor birebir, tesekkurler
- Güzel gidiyor, gayet çalışkan, saygılı bir öğrenciSuzan cevap verdi :
Daha fazla üye yorumu gör
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
6
Suzan hocamla çalışmaya yeni başlamamıza rağmen vücudumdaki değişikliği hissediyorum.Yaza bomba gibi gireceğim biliyorum.Suzan hocam süpersiniz sizinle tanışmak,çalışmak azimle ilerlemek çok güzel sizi seviyorum️
İşinde disiplinli ve bilğili olması bana güven verdi , açıkçası 2 aylık bir süreçte bu kadar ilerleyeceğimi düşünmemiştim Suzan hanıma çok teşekkür ediyorum daha iyi bir vücuda doğru devammm.
Harika bir deneyim oldu hocam . İlk başlayacaklar için kesinlikle tercih edebilir .
Suzan Hoca, bilgili, sabırlı ve motive edici bir eğitmen. Pilates dersleri hem verimli hem de keyifli geçiyor. Öğrencilerine güven veriyor ve onlara en iyi şekilde rehberlik ediyor. Kesinlikle tavsiye ederim!
Suzan hocam ile yaklaşık 3 ay once tanıştık. Evimin çevresinde yakın bir yer var mı diye araştırırken tesadüfen karşılaştım. Suzan Hocam ile mükemmel derslerimiz var. Suzan Hocamın teknik bilgisi ve yorumları hayat kalitemi arttırıyor. ilk derste anladım. Her harekette birebir sizinle ilgilenmesi ve bedeni okumak için yaptığı o dokunuşlar verdiği enerji ,hoş sohbeti, samimiyeti, sıcaklığı ruhunuzu ve bedeninizi şifalandırıyor. İyiki sizi tanıdım. Herşey için teşekkürler.
Nazan
Suzan hoca ile çalışmaya başladıktan sonra vücudumun nasıl toparlandigini sıklaştıgımı fark ettim çalışmalara devam ediyoruz herkese tavsiye ederim hersey için teşekkür ederim
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 750₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 3250₺
- 10 saat: 6000₺
Online
- 550₺/saat
ulaşım
- + 180₺
Benzer Pilates öğretmenleri
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berkay
İstanbul & Online
- 1200₺/saat
Musa
İstanbul & Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuba Emektar
İstanbul & Online
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ece
İstanbul & Online
- 1850₺/saat
Özge
İstanbul & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Buse
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nisa
İstanbul & Online
- 1800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GAMZE
İstanbul & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mihrap
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Feyza Nur
İstanbul
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ödül Dilşad
İstanbul & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serap
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GİZEM
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sevin
& Online
- 2500₺/saat
Neslihan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ersin
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslan Mücahit
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
