İlk ders ücretsiz
Pınar profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Pınar
- Ücret 650₺
- Cevaplama 1 saat
650₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Meditasyon
- Nefes egzersizleri - meditasyon
- Gevşeme
Nefes egzersizleri ile stres yönetimi ve sakin bir zihin,odaklanma ve enerji nefesleri, beden farkındalığı, meditasyon ile nefesi fark etmek..
- Meditasyon
- Nefes egzersizleri - meditasyon
- Gevşeme
Ders mekanı
Pınar ile ilgili bilgiler
2017 yılında geçirdiğim bir panik atak sonrası meditasyona başlamıştım. Derken bir kaç yıl sonra nefesin mucizevi etkilerini okumaya başladım çok ilgimi çekti. 2023 yılında koçluk eğitimi aldım. Ve nefesin mucizelerini her an yaşamaya başladım. Çoğunlukla hastalıkların ardında bir nefes problemi yatıyor. Doğru ve ritmik nefesler sayesinde nefesin özgürleşiyor ve daha açıklıkla bakabiliyorsun hayata.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Öncelikle bedenle ve nefesle çalışıyoruz. Kaygı ve endişe anlarında nefesi nasıl kullanabiliriz. Gün içinde nefes kontrolü sağlama. Nefese ve içe dönerek bedenin ve zihnin rahatlaması. Kendimizle kalmayı öğrenmek ve nefesin gücüyle dahakendimize bağlanmayı kolaylaştırmak. Ve gündelik hayatta doğru nefesi anlamak ve uygulayabilmek. Nefesi diyafram indirerek akciğer kapasitesini genişletmek. Kısaca çalıştığım konular.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 650₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 3250₺
- 10 saat: 6500₺
ücretsiz dersler
Pınar ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 650₺/saat
Benzer Meditasyon öğretmenleri
Furkan
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve Deniz
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İrem Ceren
İstanbul & Online
- 3000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Oznur
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Neslihan
& Online
- 200₺/saat
Elif
İstanbul & Online
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özlem
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nisan
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berfin
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zsultan
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
& Online
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 750₺/saat
Tuğba
Uşak & Online
- 1000₺/saat
Aslınur
& Online
- 2000₺/saat
Kısmet
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilek Radha Taj Kaur
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sinem
, Birleşik Krallık & Online
- 2272₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Meditasyon öğretmenlerini gör
