Milli Sporcu & Spor Bilimleri Fakültesi Mezunu Profesyonel Antrenörden Birebir Taekwondo Özel Dersi

Ayşe hakkında daha fazla bilgi edin

• Kaç yaşında spor yapmaya başladınız? Bize bu dönemden bahsedin.

  Sporla tanışmam 2015 yılında taekwondo ile oldu. İlk başta bir hobi olarak başladım ancak zamanla disiplin ve özgüven kazandıkça bu spor hayatımın merkezine yerleşti. Kendimi geliştirerek milli sporcu seviyesine ulaştım.

• Favori sporlarınız, iyi derecede yaptığınız sporlar veya keşfetmek istediğiniz sporlar?

  Ana branşım taekwondo ve en iyi olduğum alan bu. Bunun yanında fitness ve temel cimnastik alanlarında da aktif olarak çalışıyorum. İlerleyen süreçte farklı antrenman disiplinlerini keşfederek kendimi geliştirmeyi hedefliyorum.

• Günlük spor hayatımıza neler katacağınızı öyle bir anlatın ki şortlarımızı giyip dışarı çıkalım!

  Spor sadece fiziksel değişim değil; enerji, özgüven ve disiplin kazandırır. Benimle çalıştığınızda hayatınıza düzen ve sürdürülebilir bir alışkanlık eklersiniz. İlk adımı attığınız anda farkı hissetmeye başlarsınız.

• Size ilham veren spor maceranız? Nasıl olduğunu anlatın.

  Taekwondoya başladığım ilk yıllardan milli sporcu seviyesine ulaşana kadar geçen süreç benim için en ilham verici yolculuk oldu. Zorlandığım dönemler oldu ama her seferinde daha güçlü geri döndüm. Bu süreç bana vazgeçmemeyi öğretti.

• Sporcu olarak en büyük başarınızı anlatın!

  Türkiye şampiyonaları ve uluslararası turnuvalarda dereceler elde ederek milli sporcu seviyesine ulaşmak en büyük başarım oldu. Bu başarılar, yıllar süren disiplinli çalışmanın sonucu.

• Ünlü bir sporcuyla jogging yapma şamsınız olsaydı, kimi tercih ederdiniz? Ona hangi soruları sorardınız?

  Jogging yapmak için Kübra Dağlı’yı seçerdim. Onun disiplinini ve başarıya giden yolculuğunu örnek alıyorum. Zor dönemlerde motivasyonunu nasıl koruduğunu ve mental olarak güçlü kalmanın yollarını sorardım.

• Öğrencinin azimli ve formda kalmasını sağlamak için neler yapardınız?

  Öğrencinin seviyesine uygun, sürdürülebilir programlar oluştururum. Gelişimlerini takip eder, ilerlemelerini görmelerini sağlayarak motivasyonlarını yüksek tutarım. Sporu alışkanlık haline getirmelerine yardımcı olurum.

• Sizi süper sportif ve SuperÖğretmen yapan özelliğiniz nedir?

  Beni farklı kılan, hem milli sporcu geçmişine sahip olmam hem de aktif antrenörlük yapmam. Yani sadece teoriyi değil, sahada işe yarayan gerçek deneyimi aktarıyorum. Her öğrencime özel yaklaşarak en iyi versiyonlarına ulaşmalarını hedefliyorum.