İlk ders ücretsiz
Ceren profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Ceren
- Ücret 350₺
- Cevaplama 24 saat
-
Öğrenci34
Ceren Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Ceren Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
350₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Sağlıklı yemeği öğrenmek
- Meditasyon
- Nefes egzersizleri - meditasyon
- Öfke yönetimi
- Bağımlılıktan kurtulma
Meditasyon, Nefes ve Duygu Yönetimi ile Sağlıklı Yaşam Yolculuğu/ Dersi ve Atölyesi
- Sağlıklı yemeği öğrenmek
- Meditasyon
- Nefes egzersizleri - meditasyon
- Öfke yönetimi
- Bağımlılıktan kurtulma
Ders mekanı
Ceren ile ilgili bilgiler
Merhaba, ben Ceren! 26 yaşındayım ve Haliç Üniversitesi Reklamcılık bölümünden mezunum. 2019 yılından beri meditasyon, nefes teknikleri, duygusal denge ve sağlıklı yaşam konularında eğitmenlik yapıyorum. Yoga eğitimimi Zeynep Aksoy’dan, mindfulness eğitimimi ise David Conell’dan aldım ve bu alanlardaki bilgimi sürekli güncel tutmak için kamplarda düzenli olarak pratik yapıyorum.
Derslerimde katılımcıların ihtiyaçlarına göre şekillenen, bilimsel temellere dayalı, pratik odaklı bir yaklaşım benimsiyorum. Amacım, öğrencilerimin yaşamlarına pozitif bir katkı sağlamak ve onlara içsel dengeyi bulmaları için rehberlik etmek.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Bu eğitim, beden ve zihin dengesini sağlamak, duygu yönetimini geliştirmek ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenler için özel olarak hazırlanmıştır. Ders içeriğimiz şu konuları kapsamaktadır:
• Meditasyon Teknikleri: Stresi azaltmak, iç huzura ulaşmak ve anı daha bilinçli bir şekilde deneyimlemek için çeşitli meditasyon yöntemlerini öğreneceksiniz.
• Nefes Egzersizleri: Zihinsel odaklanmayı artıran, bedeni rahatlatan ve enerjinizi dengeleyen nefes teknikleriyle tanışacaksınız.
• Duygu Yönetimi: Duygularınızı daha iyi anlamayı ve sağlıklı bir şekilde ifade etmeyi öğrenerek, içsel dengeyi korumanın yollarını keşfedeceksiniz.
• Sağlıklı Beslenme Bilgilendirmesi: Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirerek, bedeninizi ve zihninizi destekleyen sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanız için temel bilgiler verilecektir.
Her ders katılımcıların ihtiyacına göre şekillendirilmekte ve uygulama odaklı bir yaklaşımla işlenmektedir.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 350₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1750₺
- 10 saat: 3500₺
Online
- 350₺/saat
ücretsiz dersler
Ceren ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Benzer Sağlıklı yemeği öğrenmek öğretmenleri
Hilal
İstanbul & Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selahattin
& Online
- 200₺/saat
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Anastasia
& Online
- 1250₺/saat
Leyla
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çağrı
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Medine
İstanbul & Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emrah
Gebze & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kadir duhan
Antalya & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çağla
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Onur
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
Ordu & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İrem
İstanbul & Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Okan
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslıhan
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cem
& Online
- 120₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Eylül
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslı Nur
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selvinaz
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Sağlıklı yemeği öğrenmek öğretmenlerini gör
