Kişiye özel Pilates, Yoga ve Fonksiyonel Antrenman dersleri I Doğum öncesi/sonrası, ergen ve 60 yaş üzerine özel dersler planlanmaktadır.

Merve hocamla mesleğine başladığı ilk yıllarda tanışmıştık . Derslerine zevkle giderdim :) Eski salondaki günlerimizi özlüyorum :)

2 yıl online pilates dersi aldım kendisinden. Pozların alternatiflerini ve duruş ayrıntılarını çok iyi anlatan sevgili Merve Hoca. Muhabbeti de çok iyidir.

Merve Hocam ile yaklaşık 3 yıl birlikte çalışıyoruz. Kendisi hem antreman bilgisi hem de anatomi bilgisi ile diğer eğitmenlerden ayrılıyor. Disiplinli ve sizi motive etme konusunda da oldukça iddialı. Bedeninize zarar vermeden sizi zorlayarak olabileceğiniz en iyi halinizde olmanız için çaba gösteriyor. Sporun farklı disiplinlerinde sahip olduğu uzmanlığı sayesinde de sıkılmayacağınız antreman programları hazırlayabiliyor. Sporu bir alışkanlık haline getirmek isteyen herkes kendisiyle çalışmayı denemeli

Merve Hanım ile online pilates yapmak gerçekten çok keyifli ve çok verimli. Dersleri planlı ve motive edici ilerliyor. Hareketleri çok detaylı ve anlaşılır anlatıyor, doğru formu sürekli takip ettiği için kendimi her zaman güvende hissediyorum. Ben İsviçre’den katılıyorum ve buna rağmen dersler hiç kopuk hissettirmiyor.

Merve Hanım hem çok ilgili hem de enerjisi yüksek, işini severek yapan harika bir eğitmen. Online pilates yapmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim

Merve ile çalışmak pilatese bakışımı gerçekten değiştirdi. Derslerinde yalnızca hareketleri yaptıran bir eğitmen değil; bedeni okuyabilen, ihtiyaca göre yönlendiren ve güven duygusu oluşturan bir yaklaşımı var. Herkese aynı programı uygulamak yerine kişiye özel ilerlemesi, sürecin hem daha verimli hem de sürdürülebilir olmasını sağlıyor.

Dersler sırasında hem motive edici hem de sakin bir alan yaratıyor. Bu sayede zorlanmadan ama gerçekten çalışarak ilerlediğimi hissediyorum. Pilatesi bedenle savaşmak yerine bedenle iş birliği kurulan bir sürece dönüştürüyor. Merve’nin bilgi birikimi, dikkatli yönlendirmeleri ve güven veren duruşu sayesinde pilates benim için yalnızca bir egzersiz değil, bedene iyi gelen bir rutin haline geldi.

Merve hocadan uzun yıllardır ders alıyorum. Aynı şehirdeyken yüzyüze değilken de online olarak çalışmalar yaptık. Her zaman ilgilidir, takibi güçlüdür. Aşırı disiplinli , işinde çok iyi ama aynı zamanda sıcak kanlı ve samimidir. Kendime ve spora olan inancımı her zaman güçlü tuttu, bu da benim motivasyonumu hep yükseltti. Hedefine emin adımlarla ilerlemek isteyen herkese tavsiye ederim.

Merve hocamı uzun yıllardır tanıyorum. Hem yüz yüze hemde online ders alma fırsatım oldu.
Bilgisi, deneyimi ve disiplini ile canınızı okur ama o istenilen sağlıklı fit vücuda kavuşmanızı sağlar
Yolu kesilmeyen pişman olur 🫠

Merve ile yaklaşık 6 aydır pilates dersleri yapıyoruz. Kendisi çok ilgili, sabırlı ve her seviyeye göre dersi uyarlayabilen bir eğitmen. Derslerde hem doğru tekniği öğreniyorum hem de kendimi güvende hissediyorum. Özellikle duruşumda ve vücut farkındalığımda ciddi bir gelişme oldu. Motive edici yaklaşımı sayesinde derslere keyifle devam ediyorum. Pilates yapmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Merve hocamla yaklaşık 3 yıl çalıştık. Hani biriyle bi ritim tutturursunuz ve tadı damağınızda kalır ya Merve hocamla tam olarak öyle oldu. Çok iyi gözlem ve analizcidir. Vücudunuzun ihtiyaçları, yapabilecekleriniz ve istediklerinizi hızlı ve çok iyi tanıyabilen biri. Enerjisi ile derste düşmenize kesinlikle fırsat olmuyor. Gerçekten hoş sohbetiyle derslerin nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz. Şu an hala eski iline dönsün diye nazlanıyorum :) Pilateste kesinlikle pişman olmayacağınız biri, şiddetle tavsiye edilir :)

Benim pilates hocam ve herkesin pilates o kadar da değişim yapmaz dedikten sonra o değişimi etrafımdaki herkesin istemesini sağlayan sen pes etsen bile senin için pes etmeyen disiplinli ne olmak istediğini bilen biri

Canim Merve hocam bilgi birikimi, profesyonelligi ve disipliniyle muhtesem bir egitmen Calistigimiz sure boyunca cok iyi sonuclar cikardik. Merve hocamin bu yaklasimiyla kisa surelerde inanilmaz sonuclar almak kacinilmaz. Onunla calismak her zaman ayricaliktir. Daha uzun sureli calismalarimiza

Çalıştığım iş yerimde tanıştık kendisiyle daha sonrasında bi araya geldik çok disiplinli ve istikrarlı bi öğretmen teşekkür ediyorum kendisine 🤍

Merve hocayı arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıdım ve pilates derslerine başladım. Çok ilgili, işini gerçekten bilen ve güven veren bir eğitmen. Seviyeme uygun ilerledi, hareketleri anlaşılır şekilde anlattı ve her derste motive ediciydi. Onunla yaptığımız dersler sayesinde hem daha bilinçli çalıştım hem de kendimi çok iyi hissettim. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Eğitmen son derece ilgili, bilgili ve motive edici. Dersler hem keyifli hem de profesyonel yönlendirme sayesinde oldukça verimli geçiyor. Kısa sürede fark hissediliyor. Kesinlikle tavsiye ederim.

Bel-sırt ağrılarımla başladım, şu an hem daha güçlüyüm hem daha rahatım. Kişiye özel yaklaşımı ve takibi gerçekten üst seviye. Herkese öneriyorum.

Bir arkadaş önerisi vesilesi ile Online plates derslerinden tanıştım.

Disiplinli, kontrol eden, motive edici, sıcak kanlı ve samimi bir öğretmen.

Pes etmek üzere olduğum bir dönemde, spora ve kendime olan inancımı yerine getirmek için çok yardımcı oldu.

Sperprof danışanlarını ve öğrencilerini, disiplini ve samimiyeti ile iyi bir yol arkadaşı olarak başarıya ulaştırır.

Merve Hanım'la Biz sosyal medya üzerinden tanıştık öğrencilerine gerçekten zaman ayırabiliyor disiplinli ve sadece ders esnasında değil dersten sonrasında Yediğim içtiğim şeylerle ilgili yardımcı listelerde önerdi ben gayet memnunum herkese tavsiye ederim

Merveyle pilates yapmaya hamileyken basladim. Zor bir zamanimda bana sporu sevdirdi ve yillar boyunca hem yuz yuze hem online calismaya devam ettik. Ogrencinin ihtiyacini ve sinirlarini anlayip, kisiye ozel program planlayan muthis bir hocadir.

Merve hocamla yaklaşık 5 yıl önce tiyatro arkadaş topluluğu sayesinde tanıştık kendisi aynı zamanda plates ve fithnes eğitmeni olması münasebetiyle kendisinden ders aldım.İşine olan bağlılığı bilgisi beni çok etkiledi.Öğrenime açık kendini güncel olarak geliştiren bir eğitmen olduğunu net söyleyebilirim.Dürüstlüğü ve işine saygısı en üst düzeyde.Herkese tavsiye edebilirim

Merve, Pilates’i yalnızca egzersiz olarak değil, bir disiplin ve farkındalık süreci olarak ele alan çok güçlü bir eğitmen. Kişiye özel yaklaşımı, teknik bilgisi ve detaylara verdiği önemle kısa sürede fark yaratan sonuçlar elde etmenizi sağlıyor. Profesyonel, güven veren ve gerçekten işinin uzmanı. Pilates’i doğru ve nitelikli bir şekilde öğrenmek isteyenler için kesinlikle ayrıcalıklı bir tercih️

Kaç yıllık hocam ,bir arkadaşıma ders veriyordu onun referansı ile tanıştık istediğim bölgelerin çalıştığını gerçekten hissediyorum biraz zorluyor ama tam yerinde zorlamayı kesiyor üstüne ekleyerek devam ediyoruz tabiki sohbet ve dedikodu da var

Platesi muğlaya sevdiren pt dir canım Merve…
Tam bir sporcu , A’dan Z’ye yaşam formuyla sürekli kendinin bir üst versiyonu için çalışan , takdir edilicekse alkışta ayaklanır

Gerçekten uzun zamandır spordan bu kadar keyif almamıştım. Nerve hocam sayesınde hem kendimi zorlamadan hem de hareketleri doğru yapmak çok hissettiriyor. Düzenli devamm :)

Kendisi ile uzun yıllardır çalışıyorum. Önce yüz yüzeydi şimdi kader ayırınca online oldu Gayet profesyonel size göre antrenman belirleyen, siz güçlendikçe antrenmanları değiştiren, hoş sohbetiyle sıkmadan sizi motive ederek nasıl geçtiğini bile anlamadan spor yapmanızı sağlayan bir hoca...Ama arkadaşlığa sığınıp gevşeyemezsiniz onun için arkadaşlık ayrı spor ayrısadece spor yapıp geçme değil her harekette çalışan kas gruplarınızı hissetmenizi ve kendinize olan genel farkındalığınızı arttırmayı da başarıyor...ben kendi adıma teşekkür ederim en çok da motivasyonumu sürdürmeme yardımcı olduğun için...Salı günü görüşürüz