İlk ders ücretsiz
Nazik profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Nazik
- Ücret 1500₺
- Cevaplama 1 saat
1500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Fitness
Kadınlara özel online spor programı ile evde formda kalma, zayıflama ve takipli sistem
- Fitness
Ders mekanı
Nazik ile ilgili bilgiler
Merhaba! Ben Nazik, Spor Bilimleri Fakültesi öğrencisiyim ve kadınların sağlıklı, güçlü ve formda bir bedene kavuşmaları için online fitness koçluğu yapıyorum.
Online koçluk sürecinde amacım, sana sadece basmakalıp bir egzersiz listesi göndermek değil; yoğun temposu olan, evde ya da salonda kendine zaman ayırmak isteyen kadınlara sürdürülebilir bir yaşam tarzı kazandırmaktır. Vücut mekaniği, anatomi ve doğru form prensiplerine dayalı, tamamen senin hedeflerine özel bir süreç planlıyoruz.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Başlangıç
- Orta
- İleri
seviyeler :
Başlangıç
Orta
İleri
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Bu Süreçte Seni Neler Bekliyor?
Kişiye Özel Antrenman Planlaması: İster evde minimum ekipmanla, ister spor salonunda... Senin fitness seviyene, günlük rutinine ve hedeflerine (yağ yakımı, sıkılaşma, kas kütlesi artırımı veya postür düzeltme) uygun programlar hazırlıyorum.
Kadın Anatomisine Uygun Yaklaşım: Hormonal döngülerini (menstrüasyon dönemleri), enerji değişimlerini ve bölgesel ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak esnek ve sürdürülebilir bir planlama yapıyoruz.
Sürdürülebilir Beslenme Danışmanlığı: Katı ve sıkıcı diyet listeleri yerine, sosyal hayatını kısıtlamayan, kalori ve makro dengesini öğrenebileceğin rehberlik sağlıyorum.
Birebir Takip ve Motivasyon: WhatsApp üzerinden form videolarını kontrol ediyor, gelişimini (ölçüm ve fotoğraflarla) haftalık olarak takip ediyor ve motivasyonunu yüksek tutmak için sürekli iletişimde kalıyoruz.
NOT: Sınırlı kontenjan ile çalışıyorum..
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
1
iki yıldır nazik hocamdan ders alıyorum gayet güzel ve verimli şekilde geçiyor işinde mükemmel şekilde ilgileniyor en ufak sıkıntıya çözüm buluyor iletişim ve çözüm odaklı ilerliyor kesinlikle tavsiye ederim yaş fark etmez her türlü eğitimi en verimli şekilde veriyor deneyiniz
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 7500₺
- 10 saat: 15000₺
Online
- 1500₺/saat
ücretsiz dersler
Nazik ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Detaylar
İlk Ders (Tanışma Seansı) Ücretsiz!
İlk ücretsiz dersimizde bir araya gelerek mevcut form durumunu, sağlık geçmişini, spor geçmişini ve hedeflerini konuşuyoruz. Sana en uygun stratejiyi birlikte belirliyoruz.
Kendine ve bedenine bir yatırım yapmak, aynadaki değişimini mutlulukla izlemek istiyorsan, ilk adım için bana mesaj atabilirsin. Birlikte başarmaya hazır mıyım?
BAŞLANGIÇ PROGRAMI (Haftada 1 Gün) Süre: 4 Hafta (Toplam 4 Saat Ders)
Hesaplama: 4 saat × 1.500 TL
Önerilen Paket Fiyatı: 6.000 TL
ORTA SEVİYE PROGRAM (Haftada 2 Gün)
Süre: 4 Hafta (Toplam 8 Saat Ders)
Hesaplama: 8 saat × 1.500 TL
Önerilen Paket Fiyatı: 12.000 TL
VİP / PROGRAMI (Haftada 3 Gün)
Süre: 4 Hafta (Toplam 12 Saat Ders)
Hesaplama: 12 saat × 1.500 TL
Önerilen Paket Fiyatı: 18.000 TL
Benzer Fitness öğretmenleri
Sena
Afyonkarahisar & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Samet
Afyonkarahisar & Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mustafa
Afyonkarahisar & Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Afyonkarahisar & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 1000₺/saat
Ayşe
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Diren
Antalya & Online
- 1500₺/saat
Merve
& Online
- 430₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Fitness öğretmenlerini gör
