Her yaş ve seviyeye uygun profesyonel artistik buz pateni eğitimiyle sınırlarınızı zorlayın!

Mihrişah hakkında daha fazla bilgi edin

• Kaç yaşında spor yapmaya başladınız? Bize bu dönemden bahsedin.

  Artistik buz patenini 12 yaşındayken yapmaya başladım. 1,5 sene yaptıktan sonra okul hayatımdan kaynaklı bırakmak zorunda kaldım ve 9 sene sonra başka bir şehirde yeniden buz pateni yapmaya başladım.

• Favori sporlarınız, iyi derecede yaptığınız sporlar veya keşfetmek istediğiniz sporlar?

  Favori sporum kesinlikle buz pateni. Aynı şekilde iyi derecede yaptığım spor olarak da bunu örnek verebilirim. Keşfetmek istediğim diğer branşlar ise binicilik, yelken, yamaç paraşütü.

• Günlük spor hayatımıza neler katacağınızı öyle bir anlatın ki şortlarımızı giyip dışarı çıkalım!

  Günlük spor yaparak öncelikle enerjimizi yükseltiriz. Enerjimiz yükseldikçe vakit ayırmak istediğimiz şeylere daha yüksek motivasyonla katılım sağlarız. Stres seviyemiz azalacağı için hayattan aldığımız keyif artar. Kaslarımız güçlenir, esnekliğimiz artar ve bedenimizin sınırları genişler. Zaman içinde genişleyen sınırlarımızla birlikte yapabileceğimiz şeyler de artar bu da ufkumuzu genişletir. Spor yapmak = Mutluluk = Keyifli bir yaşam!

• Size ilham veren spor maceranız? Nasıl olduğunu anlatın.

  Bana ilham veren spor maceram yetişkin olarak buz patenine başladığım yıllarda Naz Arıcı'yı görmek oldu. Kendisinin bir yetişkin olarak yaptıklarını gördükten sonra ben ondan daha genç yaşta bu spora başladım ve o yapıyorsa ben neden yapamayayım oldu :)

• Sporcu olarak en büyük başarınızı anlatın!

  Sporcu olarak en büyük başarım hobi olarak başladığım buz pateni serüvenimde hem 2 yıldır aktif olarak yarışan bir sporcu hem de yaptığı bu sporu öğreten yetkin bir antrenör olmak oldu.

• Ünlü bir sporcuyla jogging yapma şamsınız olsaydı, kimi tercih ederdiniz? Ona hangi soruları sorardınız?

  Ilia Malinin ile jogging yapmak isterdim. Ona eğer çocuk yaşta buz patenine başlamamış olsaydı bir yetişkin olarak başlamayı düşünür müydü, bu kadar güzel kayan birinin kayarken aklından neler geçiyor veya neler hissediyor diye sormak isterdim. Hayatında kendisini zorlayan şeylerle nasıl başa çıktığını merak ediyorum. Ailesinin buz pateni geçmişi olmamış olsaydı ciddi anlamda hangi sporda ilerlemek istedi diye de merak ediyorum.

• Öğrencinin azimli ve formda kalmasını sağlamak için neler yapardınız?

  Öğrencimin azimli ve formda kalmasını sağlamak için ona azimli ve formda kalarak yapabileceği hareketleri gösterir, bunları yapmak istiyorsan dediklerimi yapmalısın diye rol model olurdum ki oluyorum da :)

• Sizi süper sportif ve SuperÖğretmen yapan özelliğiniz nedir?

  Beni SuperÖğretmen yapan özelliğim gerçekten eğitimin sorgulayıcı mantığını kullanıp kişinin hareketi nasıl daha iyi yapabileceğini keşfetmeye yönelik bir tutum sergilemem. Bu şekilde bir çalışma biçimi kullandığımda öğrencim ben yanlarında değilken bireysel olarak antrenman yaptıklarında karşılaştıkları sorunlara kendileri de çözüm bulabiliyor ve ilerleyen yıllarda aslında antrenör olmayı düşünürlerse kendi öğrencilerinin de yaşayacağı sorunların temel çözümünü biliyor oluyorlar. Evet kolumuzu bacağımızı böyle tutalım ama neden böyle tutuyoruz asıl önemli olan bunu bilmek ve bu bilgiyi başka hareketlere de entegre edebilmek.