İlk ders ücretsiz
Merve için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Merve
- Ücret 400₺
- Cevaplama 1 saat
-
Öğrenci1
Merve Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Merve Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
400₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Pilates
Hedefleriniz Doğrultusunda Planlayacağımız Kişiye Özel, Düet veya grup Online Pilates Dersleri için Bana Ulaşabilirsiniz :)
- Pilates
Ders mekanı
Merve ile ilgili bilgiler
21WayPilates akademiden bütün Pilates eğitim seviyelerini tamamladım. 5 yıldır spor hayatındayım 4 yıldır profesyonel ders vermekteyim. Aynı zamanda bir Pilates Stüdyosun da reformer dersleri de veriyorum. Kişiye özel program hazırlayıp hem sağlıklı bir postür elde etmek hem de tüm kas gruplarını kuvventlendirme, şekillendirme, esnetmeye yönelik antremanlar hazırlıyorum. İsteğe bağlı olarak grup dersleri de veriyorum.:)
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslerimize ortalama 5 dakika kadar omurganın artükülasyon kabiliyetini arttıracak ısınma hareketleri ile başlıyoruz. Ortalama 35 dakika kadar yüksek tempoda bütün vücudu çalıştırıyoruz. Son 5 dakika eseneyerek soğumaya geçiyoruz. Antremanlarım da tekrara düşmeden her ders farklı bir bölgeye ağırlık vererek bütün kas gruplarını kuvventlendirme, esnetme, şekillendirmeyi, aynı zamanda postür çalışmalarını ekleyerek sağlıklı bir postür elde etmeyi hedefliyorum.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
1
Merve hoca ile arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştım. Çok disiplinli ve sizi iyi dinleyip ona göre program hazırlıyor. Kendisi ile 1 senedir çalışıyorum ve rahatsız olduğum basen karın şikayetlerim nerdeyse tamamen gitti :) kendisini bırakacağımı sanmıyorum :)
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 400₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2000₺
- 10 saat: 4000₺
ücretsiz dersler
Merve ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 100₺/saat
Detaylar
Haftada 2 gün ayda 8 ders 500tl. (Grup Dersler için Geçerlidir)
Benzer Pilates öğretmenleri
Irem
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yağmur
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selen
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Filiz
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilay
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nil
& Online
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Demet
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rabia
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kübra
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilara
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Bilgehan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melis
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyza
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Neslihan
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 1000₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
