İlk ders ücretsiz
Selver için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Selver
- Ücret 450₺
- Cevaplama 1 saat
450₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Pilates
Fizyoterapistten Online Pilates! Fizyoterapist eşliğinde güvenli, etkili ve evde yapılabilir pilates dersleri! Duruş bozukluğu, ağrı ve esneklik sorunları için birebir çözümler.
- Pilates
Ders mekanı
Selver ile ilgili bilgiler
Derslerim, sadece spor yapmak isteyenler için değil; duruş bozukluğu, sırt-bel ağrısı, esneklik ve denge problemleri yaşayan herkes için uygundur. Fizyoterapist bakış açısıyla hazırlanan egzersizler, kaslarınızı güvenle çalıştırır, sakatlanma riskini azaltır ve postürünüzü düzeltir.
Amacım sadece egzersiz yaptırmak değil; kendinle olan bağını güçlendirmek, bedenini tanımanı sağlamak ve yaşam kaliteni artırmak.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Evden çıkmadan, size özel içeriklerle ilerleyebileceğiniz bu sistemde:
– Mat üzerinde reformer etkili pilates teknikleri
– Core bölgesi (karın-sırt) güçlendirme çalışmaları
– Esneklik ve nefes odaklı rahatlatıcı akışlar yer alıyor.
Yeni başlayanlardan ileri seviyeye kadar herkese uygun ders seçeneklerim mevcut. Ayrıca dersler sırasında sorularınızı sorabilir, birebir geri bildirim alabilirsiniz.
Kendin için bir adım at ve bedenini ihmal etme.
Online pilates ile hem bedenini hem ruhunu güçlendirmek istersen, bana ulaşman yeterli.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 450₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2250₺
- 10 saat: 4500₺
ücretsiz dersler
Selver ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 450₺/saat
Benzer Pilates öğretmenleri
Irem
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yağmur
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selen
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Filiz
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilay
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nil
& Online
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Demet
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rabia
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kübra
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilara
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Bilgehan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melis
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyza
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Neslihan
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 1000₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
