İlk ders ücretsiz
Aslı profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Aslı
- Ücret 320₺
- Cevaplama 1 saat
320₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Kas geliştirme
- Pilates
- Esneme
- Doğum sonrası spor
- Doğum öncesi spor
Fizyoterapist ve Pilates Eğitmeni ile Online/ Yüz yüze Dersler ile Sağlıklı Yaşam Yolculuğu
- Kas geliştirme
- Pilates
- Esneme
- Doğum sonrası spor
- Doğum öncesi spor
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
Aslı ile ilgili bilgiler
Fizyoterapist ve sertifikalı pilates eğitmeni olarak yaklaşık 2 yıldır aktif şekilde bu alanda çalışıyorum. Bu süreçte kas-iskelet sistemi problemleri, postür bozuklukları, bel-boyun ağrıları ve hareket kısıtlılığı olan bireylerle çalıştım. Süreci bütün olarak ele alıyor ve ders haricinde de takiplere devam ediyoruz. Neredeyse her ay 1-2 tane ücretsiz online pilates ve postür workshopları düzenliyoruz. Onlara katılmak için de iletişime geçebilirsiniz.
Ücretsiz ilk dersimizde tanışıyor, ihtiyaç ve hedeflerinizi değerlendiriyoruz. Bu görüşme, sonraki süreç için yol gösterici oluyor. İlk dersten sonra küçük ve ulaşılabilir hedeflerle ilerleyen bir yol haritası oluşturuyoruz. Programlarınızı bu değerlendirme doğrultusunda, tamamen bireysel ve isteğe bağlı şekilde hazırlıyorum. Süreç boyunca vereceğiniz geri bildirimler ise benim için oldukça önemli.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Kişiye özel egzersiz programları hazırlayarak ağrıyı azaltmayı, hareket kalitesini artırmayı ve daha fonksiyonel bir yaşam oluşturmayı hedefliyorum. Derslerimiz 45 dakika sürmekte. Online ders ücretleri kısa süreliğine bu fiyatta. Ayrıca çoklu grup dersleri için de iletişime geçebilirsiniz.
Online ve yüz yüze dersler veriyorum. Çalışma alanlarım arasında;
Bel-boyun ve omurga problemleri
Kilo verme ve genel kondisyon çalışmaları
Hamile pilatesi
Yaşlı bireylerde güvenli egzersiz programları
Çocuklarda postür ve hareket gelişimide egzersizler
Fizyoterapi temelli bilgiler, klinik pilates içerikleri ve günlük hayatta uygulanabilir egzersizler ile sürecimize devam ediyoruz.
Amacımız doğru hareketi öğretmek ve her yaş grubu için sürdürülebilir bir yaşam kalitesi oluşturmak.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 320₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1600₺
- 10 saat: 3200₺
Online
- 250₺/saat
ücretsiz dersler
Aslı ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Benzer Kas geliştirme öğretmenleri
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ibrahim
& Online
- 499₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özcan
& Online
- 1500₺/saat
Salih
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ömercan
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Turgut
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ersel samet
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
KORAY
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Eray
& Online
- 1750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emre kubilay
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yağız Kadir
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nurullah
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Talha
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Enes
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Adem
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ahmet
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berkay
& Online
- 1499₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kanıt
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Kas geliştirme öğretmenlerini gör
