Fizyoterapist eşliğinde sağlıklı, ağrılı ve hamile bireylere başlangıç, orta ve ileri seviyede kişiye özel pilates dersleri

Özge Hocayı, Pilates dünyasında tanıma şansına eriştiğim en yetenekli ve özverili eğitmenlerden biri olarak tanımlayabilirim. Kendisinin rehberliğinde katıldığım dersler, Pilates’e olan ilgimi ve bağlılığımı derinleştirdi. Özge Hoca, hem teknik bilgi birikimi hem de katılımcılarına karşı gösterdiği anlayış ve sabırla öne çıkıyor.

Özge Hocanın derslerine katılmak, yalnızca fiziksel gelişim değil, aynı zamanda zihinsel rahatlama ve denge açısından da büyük fayda sağladı. Her ders, çeşitli seviyelere uygun olarak dikkatle planlanıyor ve bu da her bir katılımcının kendi hızında ve güvenli bir şekilde ilerlemesine olanak tanıyor.

Özge Hoca, derslerinde Pilates’in temel prensiplerini titizlikle vurgular. Doğru nefes alma teknikleri, vücut hizalaması ve kas kontrolü gibi konularda verdiği detaylı bilgiler sayesinde, katılımcılar yalnızca fiziksel olarak değil, aynı zamanda bilgi açısından da kendilerini geliştirme fırsatı buluyor.

Özge Hoca’nın eğitmenliği, sürekli öğrenme ve yeniliklere açık olma felsefesiyle de zenginleşiyor. Kendisinin, en son Pilates teknikleri ve trendlerini takip ederek derslerini sürekli güncel tuttuğunu biliyorum. Bu özellik, Özge Hoca’nın profesyonelliğinin ve Pilates’e olan tutkusunun bir göstergesidir.

Başka bir platformdan online danışmanlık hizmeti almıştım kendisi fizyoterapist de olduğu için 1 ayda sırt ağrılarım tamamen geçti çok memnunum herkese tavsiye ederim

Özge hocamla bir yıl boyunca düzenli pilates dersi yaptım. En büyük şikayetim olan sırt ağrılarım tamamen geçti. Karın bölgem inceldi ve güçlendi. Kendimi daha sağlıklı hissediyorum, daha fit görünüyorum. Teşekkürler Özge Hocam

Fizyoterapistim Özge hamım ; egzersiz konusunda bilinçli, egzersiz planlamasında süreyi verimli kullanan birisidir. Dersleri son derece keyifli ve gercekten verimli geçiyor, deneyebilirsiniz.