İlk ders ücretsiz
Sude profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Sude
- Ücret 400₺
- Cevaplama 1 saat
400₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Türkçe
Fizyoterapi destekli, güvenli ve sürdürülebilir online personal training deneyimi için iletişime geçin
- Türkçe
Ders mekanı
Sude ile ilgili bilgiler
Fizyoterapi öğrencisi, EQF Level 4 sertifikalı personal trainer ve aktif olarak vücut geliştirme alanında yarışmalara hazırlanan bir sporcuyum. Spor geçmişim boyunca hem performans odaklı hem de sağlığı ön planda tutan bir antrenman anlayışıyla çalıştım. Milli sporcu geçmişim ve yarışma hazırlık süreçlerinde edindiğim tecrübeler sayesinde disiplin, süreklilik ve doğru planlamanın sonuç üzerindeki etkisini birebir deneyimledim. Vücut geliştirme, kuvvet kazanımı, yağ yakımı ve vücut kompozisyonu geliştirme alanlarında aktif olarak çalışıyor; aynı zamanda fizyoterapi altyapım sayesinde postür, hareket analizi ve sakatlık risk yönetimini antrenman sürecine entegre ediyorum. Danışanlarım için yalnızca “program yazmak” değil, hedefe giden süreci doğru şekilde yönetmek benim için önceliktir. Online koçlukta; kişiye özel antrenman planları, teknik odaklı egzersiz seçimi, ilerleme takibi ve düzenli geri bildirimlerle çalışırım. Yarışma hazırlığı disipliniyle edindiğim tecrübeyi, her seviyeden danışanın sürdürülebilir ve güvenli şekilde gelişmesi için kullanırım. Amacım; danışanlarımın hem fiziksel hem de mental olarak güçlendiği, sonuç odaklı ama sağlıklı bir süreç sunmaktır.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Online koçluk derslerimde, danışanın hedeflerine ve mevcut seviyesine göre kişiye özel antrenman programları oluşturuyorum. Dersler; ısınma, ana antrenman ve soğuma/mobilite bölümlerinden oluşur. Hareketlerin doğru ve güvenli şekilde uygulanmasına özellikle önem veririm. Programlar; yağ yakımı, kuvvet kazanımı, postür düzeltme, kondisyon geliştirme ve genel vücut sağlığını desteklemeye yöneliktir. Süreç boyunca düzenli takip, geri bildirim ve gerekli program güncellemeleri yapılır. Amaç; kısa vadeli sonuçlardan ziyade sürdürülebilir ve sağlıklı bir gelişim sağlamaktır.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 400₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2000₺
- 10 saat: 4000₺
Online
- 400₺/saat
ücretsiz dersler
Sude ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Türkçe öğretmenleri
Deren
& Online
- 500₺/saat
Muhammet
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilgün
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
& Online
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kayapali
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Muhammed
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hilal
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kübra
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kaan
& Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sümeyye
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gülay
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Huriye Nur
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kübra
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Turkceokulu
& Online
- 150₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yonca
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayfer
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nihal Gökçe
& Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tayfun
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fatma
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Elanur
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Türkçe öğretmenlerini gör
