İlk ders ücretsiz
Ece Nur profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Ece Nur
- Ücret 650₺
- Cevaplama 1 saat
650₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Pilates
Evde mat pilates yaparken birebir ders akışı ile bedenimizi güçlendiriyoruz ve farkındalığımızı arttırıyoruz
- Pilates
Ders mekanı
Ece Nur ile ilgili bilgiler
Türkiye Cimnastik Federasyonu 1.kademe pilates eğitmenliği sertifikasına sahibim,Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon bölümü 3.sınıf öğrencisiyim.pilates yaptırmak içim gerekli anatomik bilgiye sahibim.
Pilates ile ortaokula gittiğim yaşlarda sabahları televizyonda ebru şallının programındaki hareketleri yapmaya çalışarak tanıştım.Ve yıllar sonrasında covid 19 sürecinde evde aldığım kiloları sonrasında pilatese giderek ,ve tabii ki beslenme düzenimi değiştirerek verdim. Bu süreçte pilatesin hem bedenime hem ruhuma iyi geldiğini hissettim bununla beraber pilatesin bu güzelliklerinden evinden yararlanmak isteyenlerle bu hissi paylaşmak , pilates branşında bilgi sahibi yapmak ve fizyoterapi bilgi birikimin üzerine pilates branşını da eklemek istiyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Ders hakkında;
Ders sırasında ekipmansız olan bir öğrenciye gerekli alternatifler sunarak, ekipmanı olan öğrenciler için ise tüm ekipmanların etkili bir şekilde kullanıldığı bir ders akışı sağlıyorum.
Kişiye özel hazırladığım program dahilinde günde 40 dk-1 saat şeklinde haftada 4 gün buluşuyor olacağız.(Kişiye göre değişebilir.)
Dersler kimlere yönelik? ;
Kas gücünü ve dayanıklılığını arttırmak isteyenler
Kilo vermek / almak isteyenler (Bu konuda beslenme düzeni önemli)
Pilatesi sadece ruhuna ve zihnine iyi geldiği için yapmak isteyenler
Formda kalmak isteyenler
Ev konforunda pilates yapmak isteyip yönlendirecek birini arayanlar.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 650₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 3250₺
- 10 saat: 6500₺
Online
- 650₺/saat
ücretsiz dersler
Ece Nur ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Pilates öğretmenleri
Gülsena
& Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cansu
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilay
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rabia
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kübra
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selen
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Derya
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyza
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mertcan
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gazi
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
Ankara & Online
- 600₺/saat
Gizem
& Online
- 850₺/saat
Büşra
& Online
- 750₺/saat
Hüseyin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
