Muğla konumunda Özel Yüzme Dersi

Muğla’da Yüzme Öğrenimi Serüveninize Başlayın

Yüzme, tıpkı yürüyüş ve koşu gibi insanlığın en eski ve anatomisine en uygun doğal sporlardan biridir. Yürüyüş ve koşunun aksine vücudun çok daha fazla kasını çalıştırarak daha genel bir kas egzersizi ve kardiyo avantajı sunar. Öte yandan Muğla gibi sıcaklığı ve turistik ilçeleriyle meşhur bir ilde yüzme sanıyorum ki ilk akla gelen sporlardandır.

Neden Yüzme?

Özellikle Muğla gibi sıcaklık ortalaması yüksek ve pek çok doğal koyları, tatil beldeleri, mis gibi denizi olan illerde güneşin altında terleyerek efor sarf etmektense soğuk sularda yüzerek hem serinlemiş olur hem de kaslarınızı ve kalbinizi çalıştırmış olursunuz. Güneşten alacağınız doğal d vitamini ve denizin doğal iyot-tuz kokusu ve karışımı sizin için doğal bir terapi, vitamin takviyesi olacaktır aynı zamanda. Açıkçası sporun endorfini yükselttiğini uzun zamandır biliyoruz. Güneşin ise d vitaminini yükselterek serotonin salgılamanızı sağladığını. Suyun ise negatif enerjinizi alıp sizi serinlettiğini ve hatta deniz suyunun bipolar gibi hastalıklara iyi geldiğine de aşinayız. O halde Muğla’nın muhteşem denizlerinde yapacağınız yüzme sporu kendinize yapabileceğiniz en iyi ve masrafsız yatırımlardan biri! Hem altın bronzluğuna kavuşacak, hem neşeli ve enerjik olacak hem de sıkılaşıp zayıflayacak hem de evinizde kös kös oturup yazın sıcağında yüklü klima paraları ödemeyeceksiniz!

Yüzmenin Dezavantajları Var mı?

Peki yüzme bu kadar faydalı da hiç mi dezavantajı yok? Elbette yüzmenin de bazı dezavantajları olabilir. Eğer açık bir havuz ya da denizde yüzüyorsanız, güneş size dost olduğu kadar aynı zamanda düşmandır. Günlük d vitamini sentezini sağlamak pek çok insan için günlük 30 dakika içinde gerçekleşmektedir ve bundan fazlası özellikle de 11-16 arası güneş ışınlarının dik olduğu saatlerde risk teşkil etmektedir. Bu nedenlerle beyaz, buğday, açık esmer tenli iseniz açık havada yapacağınız yüzme faaliyetlerinde mutlaka suya dayanıklı spf 50 faktör güneş kreminizi ve yüzme işinizi bitirdiğinizde kalabileceğiniz bir gölgelik alanı ayarlamalısınız.

Yüzme sporunun bir diğer dezavantajı özellikle güneşsiz ve soğuk havalarda açık deniz ve havuzları kullanmanın imkansız hale gelmesi. Bir sporun müdavimi olanlar iyi bilirler ki sporlarını arka arkaya yapamazlarsa kendilerini kötü hisseder ve hamlamaya başlarlar. Sporu kısa sürelerde dahi boşladığınızda ayların emeği boşa gidebilmektedir. Böyle bir durumda kapalı ve ısıtmalı bir yüzme havuzuna üyelik almanız daha uygun olacaktır.

Yüzmenin bir diğer sıkıntılı yanı sudan korkan çok fazla insan olmasıdır. Özellikle ülkemizde daha sık görülen bu durum belki de asyanın bozkırlarından gelen geleneğimiz ve genetiklerimizden kaynaklı daha yaygın görülür. Boğulma fobisi olan insanların sayısı azımsanmayacak kadar fazla; ancak bunda bir miktar haklılık payları da var. Normal yürüyüş sporuna göre yüzme, bir miktar daha fazla riskler içermekte. Yürüyüş yaparken en büyük risk düşüp bir kemik kırmakken yüzmede iskele ve falezlerden atlarken kırık, yara tehlikeleri, bilinmeyen ve dalgalı su birikintilerinde çeken akıntıya kapılma riski, çeşitli zararlı deniz canlılarının vücutta oluşturabileceği yara ve alerjiler söz konusu olabilmektedir. Ancak, can kurtaranı olan, denetimi yapılan ve bilinen deniz kıyılarında ya da havuzlarda yüzdüğünüz sürece bu tip şeylerin başınıza gelme ihtimali neredeyse yok gibidir.

Yüzme Nasıl Öğrenilir?

Eğer sudan korkuyorsanız yavaş yavaş başlamak sizin için en iyisi olacaktır. Küçük ve korkusuz çocukları deniz veya havuza atmak bazen iyi sonuçlar verse de sizin gibi deneyimleri ve korkuları ve önyargıları olan insanları aniden havuzun ya da denizin derinliklerine atmak çok daha kötü sonuçlara neden olacaktır. Bu nedenle tamamen güvenebileceğiniz özel bir yüzme öğretmeni sizin için ilk araştırılması gereken şey olacaktır. Size el ve su şakası yapmayacağından emin olduğunuz ve sizin tercihlerinize, korkularınıza saygı gösteren bir özel yüzme öğretmeni, size korkularınızı aşmanızda destek olacaktır. Hem de çok iyi yüzme ve cankurtaranlık bilgileri olduğu için başınıza bir şey gelmeyeceğinden emin olursunuz.

Superprof’ta Muğla ilinde ya da Türkiye genelinde yüzme dersi veren pek çok öğretmen bulabilirsiniz. Eğer havuzlu bir eviniz varsa evinizin konforunda ders işleyebilir ve su korkularınızın üstesinden gelip arkadaşlarınızla yaz tatiline çıktığınız zaman şezlongunuzda oturup etrafı izlemek zorunda kalmazsınız.

Superprof’un en uygun maliyetli yüzme özel dersleri ile yüzme tekniklerinizi ilerletir ya da korkularınızın üstüne gidip konfor alanınızdan çıkıp yeni bir hobi edinme imkanı bulursunuz. Superprof’ta Muğla yüzme dersleri veren öğretmenleri arattığınız zaman öğretmenlerin hali hazırda kaç öğrenciye ders verdiğini ve ne kadar puan aldığını da görebilirsiniz. Daha detaylı bilgi ve size özel ayarlanmış saatler için mesaj yoluyla direkt iletişime geçebilirsiniz. Superprof öğretmenleri taleplerinize en kısa sürede yanıt verecektir.

Şu an Muğla’da 15 öğretmen yüzme özel dersi vermektedir ve saatlik ortalama ücretleri 194 TL. Üstelik çoğu öğretmen ilk dersini ücretsiz vermektedir. Siz de Superprof’un bu fırsatını kaçırmayın ve ilk başta deneyin! Aylık, dönemlik ya da yıllık kayıt yapmak zorunda değilsiniz ve sadece satın aldığınız kadar ders sayısında ödeme yaparsınız. Bu açıdan önden para ve üyelik alan kurslara göre paranız cebinizde kalır ve eğer size göre olmadığını fark ederseniz bir daha ders almazsınız. Hem vaktiniz hem de paranız boşa gitmemiş olur.

O halde gelin üç tarafı denizlerle çevrili ülkemizin turizm göz bebeklerinden Muğla’da yüzme öğrenelim, korkularımızı atalım, tekniğimizi geliştirelim, sıkılaşalım!