Birlikte yoga asanaları pratiğinizi geliştirelim. Hiç yoga yapmamış, yeni başlamış ya da uzun süredir düzenli pratiği olan herkes için pratiğini bir üst seviyeye taşıyacak pratikler sunuyorum.

Merve hocayı başka bir eğitmenin referansıyla tanıdım, yaklaşık 7 aydır kendisinden haftada 2 gün olmak üzere yoga dersi alıyorum. Bu istikrarı Merve Hoca sayesinde sağlayabildim. Neye ihtiyacım olduğunu, zorlandığım alanları çok hızlı ve isabetli anlıyor, ders esnasında veya uzun vadede bana göre program oluşturuyor. Hem çok samimi hem de çok profesyonel, zaten ilgilendiği sporlar ile bedeni -bence- çok iyi analiz edebildiği için kendimi rahatlıkla kendisine bırakıyorum:) Şu ana kadar birlikte çalıştığım en iyi eğitmen, abartmıyorum ^^

Merve ile babakampta tanıştım. Orada kaldığım uzun süre (3-4 ay) boyunca müsait olduğum her gün dersine girmeye çalıştım. Birçok farklı disiplinle çalışması sayesinde pratiklerinden de yeni ve farklı bir sürü beden farkındalığı kazandım. Hem çok iyi bir insan hem de epey yetkin bir eğitmen. Fethiye civarındaki dostlar için güzel fırsat

Merve ile Babakamp'ın yerleşik yoga eğitmeniyken tanıştık. 7-8 dersine katıldım sonra yollarımız ayrıldı. Bol çeşitli ders akışının dışında Merve'yi vazgeçilmez yapan şey, her ders çok eğlenceli. Her dersine çok motive gittim. Düzenli ve motive kalmakta zorlananlar için bulunmaz bir nimet olduğunu düşünüyorum. Hem yoga hem de calisthenics gibi diğer hareket disiplinlerinde çok yetenekli bir sporcu ve çok sabırlı bir eğitmen.

Bir seneyi aşkın bir süredir Merve’den yoga eğitimi alıyorum ve kendimdeki gelişmeyi her açıdan farkediyorum. Öğrencisini gözlemleyip uygun bir program hazırlamasıyla, zorlandığınız noktaları zaman içinde aştırabilmesiyle çok başarılı bir eğitmen olduğunu düşünüyorum. Bunun yanı sıra güleryüzlü ve enerjik yapısı sayesinde hep çok keyifli dersler geçireceğinizden eminim.

Merve Hocam'ı Istanbul'da özel derslere başlayarak tanıdım. Hayatın zorlukları ile özdeşleşleştirdiğim asana pratiklerinde güçlenmek ve yapamadığım pozisyonlarda rahat nefes almak niyetiyle beraber çalışmaya başladık. Hocam sayesinde fiziksel olarak gelişmekle kalmayıp, telkinleriyle içsel yolculuğumda çok daha dengeli bir hale ulaştım. İstanbul'dan taşındıktan sonra da tabi hocamın peşini bırakmadım ve online derslere devam ediyoruz :) Hersey için çok teşekkürler. Namaste :)

Merve’yle önce birkaç ay yüzyüze; devamında yaklaşık 1.5 yıl birebir online ders yaptım haftada 3 kere… Dizimdeki, bileğimdeki sakatlıklara göre akışları sürekli revize edip yogaya devam edebilmemi sağladı. Yanlışlarımı anında düzelttiği için de bu süreçte hiç sakatlık yaşamadım. Hatta tutulan boynumu, kasılan sırt kaslarımı yaptığı tek dersle iyleştirmişliği bile var. Bence Merve’yle ders yapmanın en güzel yanlarından biri de hiçbir dersin bir diğerine benzememesi, tekrara düşmemesi. Böylece hiç ama hiç sıkılmıyorsunuz.
Hangi seviyede yaşta olursa olsun yoga yapmak isteyen herkese Merve’yi tavsiye ederim. Asla pişman olmazsınız.

Merve hoca işini çok iyi ve severek yapan harika bir eğitmen.

Birçok farklı konuda kendini geliştiren, çok sağlam pratiği olan bir eğitmen. Güler yüzlü ve iyi iletişimi olan biri. Bana çok katkısı olmuştur.

Merve hocam ve arkadaşım yoga ve bir çok farklı hareket sistemi üzerinde tanıdığım en profesyonel eğitmen. İşine olan özeni, ders planlama tarzı, dersi başından sonuna kadar pür dikkat yönetişi, öğrencileriyle kurduğu kontak gerçekten çok etkileyici ve geliştirici. Merve’yi 3 yıldır tanıyorum ve kendi pratiklerinde aldığı yolu görüp kıskanıyorum:) Güçlü pratikleriyle hepimize ilham oluyor. Hayatıma budokon yoga ve mobility gibi sistemleri sokarak pratiklerimin seyrini tamamen değiştirdiği için minnettarım kendisine Gözüm kapalı herkese tavsiye ederim. Bir dersine katılmanız ne kadar iyi olduğuna dair çok net yetecektir:)

Merve Hocayla 2019 yılından beri çalışıyorum. Bilgisayar başında ve stresli bir işte çalıştığım için sırtım ve boynum çok ağrıyordu kendisiyle yaptığımız Yoga pratikleri ile kaslarımın güçlenip esnediğini sırt ağrımın geçtiğini ve kendimi zinde hissettiğimi farkediyorum. Online derste bile duruşumdaki en ufacık hatayı farkedip hareketleri doğru yapmam hususundaki hassasiyetini de es geçemeyeceğim. Kendini sürekli geliştiren, disiplinli ve sakin yaklaşımıyla derslerini iple çektiğim Merve hocam teşekkür ederim hayatıma konfor ve disiplin kattığınız için siz neredeyseniz ben oradayım.

Merve ile seneler süren bir yoga yolculuğum var. Haftada sadece 1 gün 1 saat zaman ayırarak bedenimin bana dayattığı katı sınırların ötesine yavaş ama istikrarlı geçişim onun sayesinde oldu. Hem bedenimi hem de ruhumu tanıma konusunda bana sunduğu rehberlik için çok müteşekkirim. Onun seneler içinde emek emek geliştirdiği deneyimden faydalanacak şanslı kişilere bu fırsatı kaçırmamalarını öneririm. Bilin ki pişman olmayacaksınız bu sınırlarınızı tanıyan ama onların ötesinde neler mümkün diye sorgulatan deneyimden.