İlk ders ücretsiz
Nigar profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Nigar
- Ücret 500₺
- Cevaplama 1 saat
500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Kas geliştirme
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Doğum öncesi spor
Bireysel Reformer Pilates , Mat pilates , Yoga Hamak Yoga Hamile pilatesi dersleri veriyorum
- Kas geliştirme
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Doğum öncesi spor
Ders mekanı
-
Nigar öğretmenin evinde:
- Online
-
evinizde veya kararlaştırdığınız dışarıda bir yerde : 20 km’ye kadar uzaklığa gelebilir konumundan
-
Nigar ile ilgili bilgiler
İsmim Nigar Karabulut hareket yolculuğum 2014 yılında başladığım 200 saatlik yoga eğitmeniliği eğitimi ile başladı.. O günden sonra 2022 yılına kadar hayatımda hep yoga vardı. Pandemi de ikinci eğitimimi Mindfull hareket ve yoga uzmanlığı 200 saat Zeynep Aksoy' dan aldım. 2021 yılında aktif olarak eğitmenlik hayatım başladı. 2022 yılında Austiratlia spor enstitüsünden pilates ve reformer eğitimimi aldım ve bir spor salonunda yoğun bir tempoyla çalıştım 2024 yılında oradan ayrılarak kendim bireysel derslerimi vermeye başladım.Ağustos 2024den beri bireysel derslerimi veriyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Dersler Bireysel olduğu için,kişinin ihtiyacına göre şekilleniyor.
Formda kalmak , ya da güçlenmek , eklem ve omurga sağlığı için reformer pilates egzersizleri oldukça faydalı..
Yoga dersleri daha çok sinir sistemini dengelemek ve bağ dokuyu rahatlamak için çok yardımcı ve faydalı..
Hamak yoga daha oyunsu eğlenceli bir egzersiz modeli ..Derslerimin hepsinde birlikte nefes, zihin ,beden bütünlüğünü araştırıyoruz..
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2500₺
- 10 saat: 5000₺
Online
- 400₺/saat
ulaşım
- + 150₺
ücretsiz dersler
Nigar ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Benzer Kas geliştirme öğretmenleri
Melisa
& Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Levent
Bayraklı & Online
- 70₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kubilay
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berkay
Bayraklı & Online
- 75₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Batuhan
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gülizar
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gülçin
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Uğur
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayberk
Karşıyaka
- 100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dora
Bornova & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beliz
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Orhan Umut
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslı
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Semih
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Muammer
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ferhat
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Can
Karşıyaka & Online
- 100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nebi
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kaan
& Online
- 1600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Kas geliştirme öğretmenlerini gör
