Mustafa
- Ücret 200₺
- Cevaplama 1 saat
200₺/saat
Fitness öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Fitness
5 Ayda 30 Kilo Nasil Verdim? Özel Diyet ve Spor Programı. Uzaktan Eğitim Kilo Kontrol
- Fitness
Ders mekanı
-
Mustafa öğretmenin evinde: Adana
-
Mustafa ile ilgili bilgiler
Bilgisayar Programcılığı/İşletme Mezunuyum.
Hayatimi spor yaparak ve çevremdeki yakınlarıma fazla kilolarıyla alakali ders vererek yardimci oluyorum. Gerçekten kilo vermekte zorlananlar benimle iletişime geçsinler.
Kendi kendimin referansıyım sadece diyet ve spor ile hiç bir takviye olmadan kilo vermek.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Kişinin kan grubuna boyuna kilosuna yaşına göre bir diyet programi hazırlarım.
Gün ıçerisinde alinmasi gereken karbonhidrat protein ayrimi yapilir. En fazla alinmasi gereken kalori hesabi yapilir.
Kişiye özel ağırlık antremani programı.
Cardio egzersiz saatleri olusturulur.
Varsa spor salonunuzda katılabileceğiniz ortak grup dersleri ( spinning gibi.) Bunlar belirlenir.
Gün ıçerisinde akliniza takilan hangi besin nasil hazirlanir nereden alinir hangi saatte yenir kaçta spora gidilir son öğün kaçta yenir.
Tüm bu sorulari whatsapp üzerinden sizler için gün içerisinde yanitliyorum.
6 Haftalik Uzaktan Eğitim Programı 200 ₺.
12 Haftalık Uzaktan Eğitim 300 ₺.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 200₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1000₺
- 10 saat: 2000₺
Benzer Fitness öğretmenleri
Mehmet ali
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
BURAK
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cem
& Online
- 150₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 750₺/saat
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşe
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 430₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Diren
Antalya & Online
- 1000₺/saat
Anastasia
& Online
- 700₺/saat
-
Fitness öğretmenlerini gör
