Boks son zamanlarda birçok insan tarafından öğrenilmek istenen bir spor dalı haline gelmiştir. Boks dersleri alan kişi sayısı artıkça, boksla ilgili bazı önyargılar da giderek yok olmaya başlıyor diyebiliriz. Öncelikle, boks yapmak bir boks torbasını ya da rakibi yumruklamaktan çok daha fazlasıdır. Herhangi bir boks müsabakası izlerken bu sporun ne kadar büyük oranda bir çeviklik, el-göz koordinasyonu ve dayanıklılık gerektirdiğini fark etmeyebilirsiniz. Ancak, boks bunların yanı sıra güç, irade ve disiplin de gerektirir. Aynı zamanda, boksun sağlığınız için birçok yararı da bulunur. Boks dersleri almak için birçok sebebiniz var!

Mersin'de yaşayıp boks öğrenmek isteyenler için şehirde tercih edebilecekleri boks kulüplerinden bahsetmeden önce, boksun size sağlayacağı faydalardan biraz bahsedelim...

Boks Daha İyi El-Göz Koordinasyonuna Sahip Olmanızı Sağlar

El-göz koordinasyonunun sağlığınız için ne kadar önemli olduğunu söylememize gerek yok! Düzenli olarak boks yapan kişilerin uzun vadede el-göz koordinasyonu büyük oranda gelişir ve bu koordinasyonun sağlam olması da motor becerileriniz için oldukça mühimdir.

Düzenli Olarak Boks Yapmanız Stresinizi Azaltır

Zaten neredeyse bütün orta ve yoğun fiziksel aktiviteler stres seviyenizde büyük oranda bir azalmaya yol açar. Boks için de durum bundan farksızdır.  Stresli geçen bir günün sonunda boks antrenmanı yapmanız size gerçekten çok iyi gelecek!

Bazı başarılı boksörler:

  • Gervonta Davis
  • Jermall Charlo
  • Gennady Golovkin
  • Kosei Tanaka
  • Artur Beterbiev
  • Josh Taylor
  • Juan Francisco Estrada
  • Manny Pacquiao
  • Errol Spence Jr.
  • Terence Crawford
  • Oleksandr Usyk
  • Tyson Fury
  • Naoya Inoue
  • Vasyl Lomachenko
  • Saul 'Canelo' Alvarez
En iyi Boks öğretmenleri müsait
İlk ders ücretsiz!
Serkan
5
5 (8 yorum)
Serkan
₺50
/saat
İlk ders ücretsiz!
Şahin
5
5 (3 yorum)
Şahin
₺85
/saat
İlk ders ücretsiz!
Faruk
5
5 (12 yorum)
Faruk
₺60
/saat
İlk ders ücretsiz!
Eray
Eray
₺60
/saat
İlk ders ücretsiz!
Sibel
5
5 (6 yorum)
Sibel
₺70
/saat
İlk ders ücretsiz!
Ugur
5
5 (5 yorum)
Ugur
₺120
/saat
İlk ders ücretsiz!
Kaan
5
5 (5 yorum)
Kaan
₺100
/saat
İlk ders ücretsiz!
Emin
Emin
₺180
/saat
İlk ders ücretsiz!
Serkan
5
5 (8 yorum)
Serkan
₺50
/saat
İlk ders ücretsiz!
Şahin
5
5 (3 yorum)
Şahin
₺85
/saat
İlk ders ücretsiz!
Faruk
5
5 (12 yorum)
Faruk
₺60
/saat
İlk ders ücretsiz!
Eray
Eray
₺60
/saat
İlk ders ücretsiz!
Sibel
5
5 (6 yorum)
Sibel
₺70
/saat
İlk ders ücretsiz!
Ugur
5
5 (5 yorum)
Ugur
₺120
/saat
İlk ders ücretsiz!
Kaan
5
5 (5 yorum)
Kaan
₺100
/saat
İlk ders ücretsiz!
Emin
Emin
₺180
/saat
İlk ders ücretsiz>

Boks ve Kick Boks Müsabakaları

Türkiye Kick Boks Federasyonu'na göre:

Point Fighting Branşındaki Sıkletler ve Yaş Grupları
Büyükler ; 18-45 Yaş Erkekler : 57 – 63 – 69 – 74 – 79 – 84 – 89 – 94 – (+ 94) kg.
Büyükler ; 18-45 Yaş Bayanlar : 50 – 55 – 60 – 65 – 70 – (+ 70) kg.
Gençler ; 16-18 Yaş Erkekler : 57 – 63 – 69 – 74 – 79 – 84 – 89 – 94 – (+ 94) kg.
Gençler ; 16-18 Yaş Bayanlar : 50 – 55 – 60 – 65 – 70 – (+ 70) kg.
Yıldızlar ; 13-15 Yaş Erkekler : 42 – 47 – 52 – 57 – 63 – 69 – (+ 69) kg.
Yıldızlar ; 13-15 Yaş Bayanlar : 42 – 46 – 50 – 55 – 60 – 65 – (+ 65) kg.
Minikler ; 10-12 Yaş (Bay-Bayan) : 28 – 32 – 37 – 42 – 47 – (+ 47) kg.

Fight Contact Branşındaki Sıkletler ve Yaş Grupları
Büyükler ; 18-45 Yaş Erkekler          : 57 – 63 – 69 – 74 – 79 – 84 – 89 – 94 - (+ 94) kg.
Büyükler ; 18-45 Yaş Bayanlar         : 50 – 55 – 60 – 65 – 70- (+ 70) Kg.
Gençler   ; 16-18 Yaş Erkekler          : 57 – 63 - 69 – 74 – 79 – 84 – 89 – 94 - (+ 94) kg.
Gençler   ; 16-18 Yaş Bayanlar          : 50 – 55 – 60 – 65 – 70- (+ 70) kg.

Full Contact Branşındaki Sıkletler ve Yaş Grupları

Büyük Erkekler 18-45 Yaş Sıkletleri :  51 - 54 - 57 - 60 - 63- 67 - 71 - 75 - 81- 86 - 91 - (+ 91) kg.

Büyük Bayanlar 18-45 Yaş Sıkletleri:  48 – 52 – 56 – 60 – 65 – 70 - ( + 70) kg.

Genç Erkekler   16-18 Yaş Sıkletleri :  51 - 54 – 57 – 60 - 63 - 67 – 71 - 75- 81 – 86 – 91 - (+ 91) kg.

Genç Bayanlar   16-18 Yaş Sıkletleri:  48 – 52 – 56 – 60 – 65 – 70 -  ( + 70)  kg.

Boks salonu boks merkezi kum torbası
Mersin'de değerlendirebileceğiniz pek çok boks merkezi vardır. | Kaynak: Pexels

Low Kick Branşındaki Sıkletler ve Yaş Grupları

Büyük Erkekler 18-45 Yaş, Sıkletleri   :51 –54 –57 –60 -63–67 –71 – 75 –81 –86 –91 - (+ 91) kg.
Büyük Bayanlar 18-45 Yaş,  Sıkletleri : 48 – 52 – 56 – 60 – 65 – 70 - (+ 70) kg.
Genç Erkekler    16-18 Yaş Sıkletleri    : 51 –54 –57 –60 -63–67 –71 –75 –81 –86 –91 - (+ 91) kg.
Genç Bayanlar   16-18 Yaş Sıkletleri    : 48 – 52 – 56 – 60 – 65 – 70 - (+ 70) kg.

K1 Rules Sıkletler ve Yaş Grupları

Büyük Erkekler 18-45 Yaş Sıkletleri             :51-54-57-60-63-67-71-75-81-86-91-(+ 91) kg.
Büyük Bayanlar 18-45 Yaş Sıkletleri            :48-52-56-60-65-70- (+ 70) kg.
Genç Erkekler 16-18 Yaş Sıkletleri               :51-54-57-60-63-67-71-75-81-86-91-(+ 91) kg.
Genç Bayanlar 16-18 Yaş Sıkletleri              :48-52-56-60-65-70- (+ 70) kg.

Kick Fight Branşındaki Sıkletler ve Yaş Grupları

Büyükler ; 18 - 40 Yaş Erkekler        : 57 – 63 – 69 – 74 – 79 – 84 – 89 – 94 - (+ 94) kg.
Büyükler ; 18 - 36 Yaş Bayanlar       : 50 – 55 – 60 – 65 – 70 - (+ 70) kg.
Gençler   ; 16 - 18 Yaş Erkekler        : 57 – 63 – 69 – 74 – 79 – 84 – 89 – 94 - (+ 94) kg.
Gençler   ; 16 - 18 Yaş Bayanlar        : 50 – 55 – 60 – 65 – 70 - (+ 70) kg.

Müzikli müsabakalarda aşağıdaki yaş grupları yarışır

Erkekler ve bayanlar                      07 – 09 yaş
Minikler                                             10 – 12 yaş
Yıldızlar                                             13 – 15 yaş
Gençler                                             16 – 18 yaş
Büyükler                                           19 – 45 yaş arası.

Türkiye Boks Federasyonu tarafından belirlenen profesyonel boks sıkletleri:

Erkekler için  belirtilen sikletler ve ağırlık limitler :

  • Sinek sikleti     802 kg a kadar
  • Bantam sikleti     525 Kg a kadar
  • Süper-Bantam sikleti       338 kg a kadar
  • Tüy sikleti                                  152 kg a kadar
  • Süper Tüy sikleti            967 kg a kadar
  • Hafif sikleti            237 kg a kadar
  • Gençler-welter sikleti            503 kg a kadar
  • Welter sikleti            678 kg a kadar
  • Gençler-orta sikleti            853 kg a kadar
  • Orta sikleti            574 kg a kadar
  • Süper orta sikleti            205 kg a kadar
  • Yarım ağır sikleti            378 kg a kadar
  • Cruiser sikleti184 kg a kadar
  • Ağır sikleti 184 kg dan sonra

Bayanlar sikletleri ve ağırlık limitler.

  • Saman sikleti                          47.627 kg a kadar
  • Yarım sinek sikleti                  48.998 kg a kadar
  • Sinek sikleti                            50.802 kg a kadar
  • Süper sinek sikleti                  52.163 kg a kadar
  • Bantam sikleti                         53.525 kg a kadar
  • Süper bantam sikleti               55.338 kg a kadar
  • Tüy sikleti                               57.152 kg a kadar
  • Süper Tüy sikleti                    58.967 kg a kadar
  • Hafif sikleti                             61.237 kg a kadar
  • Süper hafif sikleti                   63.503 kg a kadar
  • Welter sikleti                          66.678 kg a kadar
  • Süper welter sikleti                 69.853 kg a kadar
  • Orta sikleti                              72.574 kg a kadar
  • Süper orta sikleti                     76.205 kg a kadar
  • Yarım ağır sikleti                    79.378 kg a kadar
  • Cruiser sikleti                         86.184 kg a kadar
  • Ağır sikleti                              86.184 kg dan sonra
Boks sargı eldiven
Boks yapmaya hazır mısınız? | Kaynak: Pexels

Mersin  Kick Boks Kursları ve Boks Dersleri

Gelelim Mersin'e...Doğu Akdeniz'in incisi olarak bilinen Mersin'de de bu ilde ikamet eden boks severleri üzmeyecek kadar fazla fırsat vardır. Yani Kick Boks Mersin için oldukça ulaşılabilir! Mersin boks okulu ve yalnızca dövüş sanatları alanında eğitim veren kulüplerin yanı sıra birden fazla branş için ders veren merkezlere de sahiptir.

Afc-Mix Gym Spor Merkezi

Afc-Mix Gym Spor Merkezi ile yalnızca boks ve Kick Boks alanında değil birden fazla alanda eğitim alabilirsiniz.

Örneğin:

Aerobik

Masa Tenisi

Zumba

Kickboks

Yoga

Crossfit

Pilates

Boks

Uzakdoğu Sporları

Fitness

Step

Dövüş Sporları

Squash

MMA Serbest Dövüş Sporu

Çalışma Saatleri:

Pazartesi: 08:00 - 23:00

Salı: 08:00 - 23:00

Çarşamba: 08:00 - 23:00

Perşembe: 08:00 - 23:00

Cuma: 08:00 - 23:00

Cumartesi: 08:00 - 23:00

Pazar: 08:00 - 23:00

Mersin Muay Thai Sport Center

Muay Thai Sport Center ile

Muay Thai
Fıtness
Jiu Jitsu
Kick Boks ve
Özel Yakın Savunma Dersleri
alabilirsiniz.
Dersler Türkiye Muay Thai Milli Takımlar Teknik Direktörü Engin Kısa tarafından verilir

Superprof Aracılığıyla Mersin'de Boks Dersleri Alın

Yukarıda da detaylandırdığımız gibi, cinsiyet gözetmeksizin eğitim alması oldukça revaçta olan bir spor haline geldiğinden boks ve kick boks kursları da ülke genelinde oldukça yaygındır. Mersin Kick Boks salonları da bu anlamda oldukça fazla!

Siyah boks eldiveni
Boks eldivenlerinizi hazırlayın! Superprof aracılığıyla Mersin'de size en yakın boks antrenörünü bulmanız çok kolay. | Kaynak: Pexels

Ayrıca, bir boks eğitmeninden bire bir ders almak isteyenlere de çok güzel bir haberimiz var! Superprof, Türkiye'nin neredeyse her yerinde hizmet vermekte olan birçok eğitimli boks hocasına sahiptir. Hemen sitemizi ziyaret edebilir ve yaşadığınız yerde ders vermekte olan eğitmenlerimizin profil sayfalarına ulaşabilirsiniz.

Mersin Boks dersi almak isteyenler için çok fazla seçenek sunar!

Mersin için boks dersi ortalama ücreti 60 TL'dir! Tabii ki Superprof farkıyla...

Superprof aracılığıyla ders vermekte olan öğretmenlerin hepsinin kendilerine özel bir profil sayfası vardır. Bu profilleri en ince ayrıntısına kadar incelemenizi tavsiye ediyoruz. Öğretmenlerimizin çoğu kendilerine özel profil sayfalarında sahip oldukları sertifikalardan, aldıkları eğitimden ve dövüş sanatlarının daha çok hangi alanıyla ilgilendiklerinden bahsetmişlerdir.

Bununla birlikte, Superprof aracılığıyla hizmet vermekte olan öğretmenlerimizin neredeyse hepsi ilk dersi ücretsiz olarak vermektedir. Bu fırsatı, eğitmeninizi daha yakından tanımak adına kullanabilirsiniz.

Üstelik, Superprof aracılığıyla yalnızca Mersin'de değil; İstanbul, Ankara, Bursa, İzmir, Adana, Eskişehir, Antalya, Konya ve Gaziantep’te de boks dersleri alabilirsiniz.

Yukarıda da altını çizdiğimiz gibi boks ve kick boks alanında, öğrencisini nasıl motive edeceğini bilen ve onlara her zaman destek olan bir eğitmen ile çalışmak sizin için çok daha avantajlı olacaktır. İşte tam da bu nedenle, eğitmeninizle aranızda oluşacak uyum ve enerji sizin için önemli olmalıdır. Kick boks ve boks alanında kendini geliştirmek isteyen Mersin halkı için Superprof her zaman yardımcı olmaya hazırdır.

İyi şanslar...

Boks öğretmenine mi ihtiyacınız var?

Makaleyi beğendiniz mi?

5,00/5 - 1 puan
Loading...

Nazlı Ece

Merhaba! Ben Nazlı. Farklı kültürlere ve dillere ilgi duyan bir çevirmenim. Bununla birlikte Avrupa Çalışmaları alanında da aktif bir sekilde makale yazıyorum ve çeşitli bloglarda içerik üretiyorum. Kısacası yazmak ve çevirmek benim en büyük hobilerimden!