İçerik Başlıkları
Boks son zamanlarda birçok insan tarafından öğrenilmek istenen bir spor dalı haline gelmiştir. Boks dersleri alan kişi sayısı artıkça, boksla ilgili bazı önyargılar da giderek yok olmaya başlıyor diyebiliriz. Öncelikle, boks yapmak bir boks torbasını ya da rakibi yumruklamaktan çok daha fazlasıdır. Herhangi bir boks müsabakası izlerken bu sporun ne kadar büyük oranda bir çeviklik, el-göz koordinasyonu ve dayanıklılık gerektirdiğini fark etmeyebilirsiniz. Ancak, boks bunların yanı sıra güç, irade ve disiplin de gerektirir. Aynı zamanda, boksun sağlığınız için birçok yararı da bulunur. Boks dersleri almak için birçok sebebiniz var!
Mersin'de yaşayıp boks öğrenmek isteyenler için şehirde tercih edebilecekleri boks kulüplerinden bahsetmeden önce, boksun size sağlayacağı faydalardan biraz bahsedelim...
Boks Daha İyi El-Göz Koordinasyonuna Sahip Olmanızı Sağlar
El-göz koordinasyonunun sağlığınız için ne kadar önemli olduğunu söylememize gerek yok! Düzenli olarak boks yapan kişilerin uzun vadede el-göz koordinasyonu büyük oranda gelişir ve bu koordinasyonun sağlam olması da motor becerileriniz için oldukça mühimdir.
Düzenli Olarak Boks Yapmanız Stresinizi Azaltır
Zaten neredeyse bütün orta ve yoğun fiziksel aktiviteler stres seviyenizde büyük oranda bir azalmaya yol açar. Boks için de durum bundan farksızdır. Stresli geçen bir günün sonunda boks antrenmanı yapmanız size gerçekten çok iyi gelecek!
Bazı başarılı boksörler:
- Gervonta Davis
- Jermall Charlo
- Gennady Golovkin
- Kosei Tanaka
- Artur Beterbiev
- Josh Taylor
- Juan Francisco Estrada
- Manny Pacquiao
- Errol Spence Jr.
- Terence Crawford
- Oleksandr Usyk
- Tyson Fury
- Naoya Inoue
- Vasyl Lomachenko
- Saul 'Canelo' Alvarez
Boks ve Kick Boks Müsabakaları
Türkiye Kick Boks Federasyonu'na göre:
Point Fighting Branşındaki Sıkletler ve Yaş Grupları
Büyükler ; 18-45 Yaş Erkekler : 57 – 63 – 69 – 74 – 79 – 84 – 89 – 94 – (+ 94) kg.
Büyükler ; 18-45 Yaş Bayanlar : 50 – 55 – 60 – 65 – 70 – (+ 70) kg.
Gençler ; 16-18 Yaş Erkekler : 57 – 63 – 69 – 74 – 79 – 84 – 89 – 94 – (+ 94) kg.
Gençler ; 16-18 Yaş Bayanlar : 50 – 55 – 60 – 65 – 70 – (+ 70) kg.
Yıldızlar ; 13-15 Yaş Erkekler : 42 – 47 – 52 – 57 – 63 – 69 – (+ 69) kg.
Yıldızlar ; 13-15 Yaş Bayanlar : 42 – 46 – 50 – 55 – 60 – 65 – (+ 65) kg.
Minikler ; 10-12 Yaş (Bay-Bayan) : 28 – 32 – 37 – 42 – 47 – (+ 47) kg.
Fight Contact Branşındaki Sıkletler ve Yaş Grupları
Büyükler ; 18-45 Yaş Erkekler : 57 – 63 – 69 – 74 – 79 – 84 – 89 – 94 - (+ 94) kg.
Büyükler ; 18-45 Yaş Bayanlar : 50 – 55 – 60 – 65 – 70- (+ 70) Kg.
Gençler ; 16-18 Yaş Erkekler : 57 – 63 - 69 – 74 – 79 – 84 – 89 – 94 - (+ 94) kg.
Gençler ; 16-18 Yaş Bayanlar : 50 – 55 – 60 – 65 – 70- (+ 70) kg.
Full Contact Branşındaki Sıkletler ve Yaş Grupları
Büyük Erkekler 18-45 Yaş Sıkletleri : 51 - 54 - 57 - 60 - 63- 67 - 71 - 75 - 81- 86 - 91 - (+ 91) kg.
Büyük Bayanlar 18-45 Yaş Sıkletleri: 48 – 52 – 56 – 60 – 65 – 70 - ( + 70) kg.
Genç Erkekler 16-18 Yaş Sıkletleri : 51 - 54 – 57 – 60 - 63 - 67 – 71 - 75- 81 – 86 – 91 - (+ 91) kg.
Genç Bayanlar 16-18 Yaş Sıkletleri: 48 – 52 – 56 – 60 – 65 – 70 - ( + 70) kg.
Low Kick Branşındaki Sıkletler ve Yaş Grupları
Büyük Erkekler 18-45 Yaş, Sıkletleri :51 –54 –57 –60 -63–67 –71 – 75 –81 –86 –91 - (+ 91) kg.
Büyük Bayanlar 18-45 Yaş, Sıkletleri : 48 – 52 – 56 – 60 – 65 – 70 - (+ 70) kg.
Genç Erkekler 16-18 Yaş Sıkletleri : 51 –54 –57 –60 -63–67 –71 –75 –81 –86 –91 - (+ 91) kg.
Genç Bayanlar 16-18 Yaş Sıkletleri : 48 – 52 – 56 – 60 – 65 – 70 - (+ 70) kg.
K1 Rules Sıkletler ve Yaş Grupları
Büyük Erkekler 18-45 Yaş Sıkletleri :51-54-57-60-63-67-71-75-81-86-91-(+ 91) kg.
Büyük Bayanlar 18-45 Yaş Sıkletleri :48-52-56-60-65-70- (+ 70) kg.
Genç Erkekler 16-18 Yaş Sıkletleri :51-54-57-60-63-67-71-75-81-86-91-(+ 91) kg.
Genç Bayanlar 16-18 Yaş Sıkletleri :48-52-56-60-65-70- (+ 70) kg.
Kick Fight Branşındaki Sıkletler ve Yaş Grupları
Büyükler ; 18 - 40 Yaş Erkekler : 57 – 63 – 69 – 74 – 79 – 84 – 89 – 94 - (+ 94) kg.
Büyükler ; 18 - 36 Yaş Bayanlar : 50 – 55 – 60 – 65 – 70 - (+ 70) kg.
Gençler ; 16 - 18 Yaş Erkekler : 57 – 63 – 69 – 74 – 79 – 84 – 89 – 94 - (+ 94) kg.
Gençler ; 16 - 18 Yaş Bayanlar : 50 – 55 – 60 – 65 – 70 - (+ 70) kg.
Müzikli müsabakalarda aşağıdaki yaş grupları yarışır
Erkekler ve bayanlar 07 – 09 yaş
Minikler 10 – 12 yaş
Yıldızlar 13 – 15 yaş
Gençler 16 – 18 yaş
Büyükler 19 – 45 yaş arası.
Türkiye Boks Federasyonu tarafından belirlenen profesyonel boks sıkletleri:
Erkekler için belirtilen sikletler ve ağırlık limitler :
- Sinek sikleti 802 kg a kadar
- Bantam sikleti 525 Kg a kadar
- Süper-Bantam sikleti 338 kg a kadar
- Tüy sikleti 152 kg a kadar
- Süper Tüy sikleti 967 kg a kadar
- Hafif sikleti 237 kg a kadar
- Gençler-welter sikleti 503 kg a kadar
- Welter sikleti 678 kg a kadar
- Gençler-orta sikleti 853 kg a kadar
- Orta sikleti 574 kg a kadar
- Süper orta sikleti 205 kg a kadar
- Yarım ağır sikleti 378 kg a kadar
- Cruiser sikleti184 kg a kadar
- Ağır sikleti 184 kg dan sonra
Bayanlar sikletleri ve ağırlık limitler.
- Saman sikleti 47.627 kg a kadar
- Yarım sinek sikleti 48.998 kg a kadar
- Sinek sikleti 50.802 kg a kadar
- Süper sinek sikleti 52.163 kg a kadar
- Bantam sikleti 53.525 kg a kadar
- Süper bantam sikleti 55.338 kg a kadar
- Tüy sikleti 57.152 kg a kadar
- Süper Tüy sikleti 58.967 kg a kadar
- Hafif sikleti 61.237 kg a kadar
- Süper hafif sikleti 63.503 kg a kadar
- Welter sikleti 66.678 kg a kadar
- Süper welter sikleti 69.853 kg a kadar
- Orta sikleti 72.574 kg a kadar
- Süper orta sikleti 76.205 kg a kadar
- Yarım ağır sikleti 79.378 kg a kadar
- Cruiser sikleti 86.184 kg a kadar
- Ağır sikleti 86.184 kg dan sonra
Mersin Kick Boks Kursları ve Boks Dersleri
Gelelim Mersin'e...Doğu Akdeniz'in incisi olarak bilinen Mersin'de de bu ilde ikamet eden boks severleri üzmeyecek kadar fazla fırsat vardır. Yani Kick Boks Mersin için oldukça ulaşılabilir! Mersin boks okulu ve yalnızca dövüş sanatları alanında eğitim veren kulüplerin yanı sıra birden fazla branş için ders veren merkezlere de sahiptir.
Afc-Mix Gym Spor Merkezi
Afc-Mix Gym Spor Merkezi ile yalnızca boks ve Kick Boks alanında değil birden fazla alanda eğitim alabilirsiniz.
Örneğin:
Aerobik
Masa Tenisi
Zumba
Kickboks
Yoga
Crossfit
Pilates
Boks
Uzakdoğu Sporları
Fitness
Step
Dövüş Sporları
Squash
MMA Serbest Dövüş Sporu
Çalışma Saatleri:
Pazartesi: 08:00 - 23:00
Salı: 08:00 - 23:00
Çarşamba: 08:00 - 23:00
Perşembe: 08:00 - 23:00
Cuma: 08:00 - 23:00
Cumartesi: 08:00 - 23:00
Pazar: 08:00 - 23:00
Mersin Muay Thai Sport Center
Muay Thai Sport Center ile
Superprof Aracılığıyla Mersin'de Boks Dersleri Alın
Yukarıda da detaylandırdığımız gibi, cinsiyet gözetmeksizin eğitim alması oldukça revaçta olan bir spor haline geldiğinden boks ve kick boks kursları da ülke genelinde oldukça yaygındır. Mersin Kick Boks salonları da bu anlamda oldukça fazla!
Ayrıca, bir boks eğitmeninden bire bir ders almak isteyenlere de çok güzel bir haberimiz var! Superprof, Türkiye'nin neredeyse her yerinde hizmet vermekte olan birçok eğitimli boks hocasına sahiptir. Hemen sitemizi ziyaret edebilir ve yaşadığınız yerde ders vermekte olan eğitmenlerimizin profil sayfalarına ulaşabilirsiniz.
Mersin Boks dersi almak isteyenler için çok fazla seçenek sunar!
Mersin için boks dersi ortalama ücreti 60 TL'dir! Tabii ki Superprof farkıyla...
Superprof aracılığıyla ders vermekte olan öğretmenlerin hepsinin kendilerine özel bir profil sayfası vardır. Bu profilleri en ince ayrıntısına kadar incelemenizi tavsiye ediyoruz. Öğretmenlerimizin çoğu kendilerine özel profil sayfalarında sahip oldukları sertifikalardan, aldıkları eğitimden ve dövüş sanatlarının daha çok hangi alanıyla ilgilendiklerinden bahsetmişlerdir.
Bununla birlikte, Superprof aracılığıyla hizmet vermekte olan öğretmenlerimizin neredeyse hepsi ilk dersi ücretsiz olarak vermektedir. Bu fırsatı, eğitmeninizi daha yakından tanımak adına kullanabilirsiniz.
Üstelik, Superprof aracılığıyla yalnızca Mersin'de değil; İstanbul, Ankara, Bursa, İzmir, Adana, Eskişehir, Antalya, Konya ve Gaziantep’te de boks dersleri alabilirsiniz.
Yukarıda da altını çizdiğimiz gibi boks ve kick boks alanında, öğrencisini nasıl motive edeceğini bilen ve onlara her zaman destek olan bir eğitmen ile çalışmak sizin için çok daha avantajlı olacaktır. İşte tam da bu nedenle, eğitmeninizle aranızda oluşacak uyum ve enerji sizin için önemli olmalıdır. Kick boks ve boks alanında kendini geliştirmek isteyen Mersin halkı için Superprof her zaman yardımcı olmaya hazırdır.
İyi şanslar...
Makaleyi beğendiniz mi?
Loading...