Boksa başlamak isteyen Eskişehir halkı için bu yazımızda boksla ilgili bazı bilgiler verip Eskişehir'deki boks merkezleri ve özel ders seçeneklerinden bahsedeceğiz...Üstelik bunlar yalnızca boks değil, dövüş sanatları alanında birçok branşta kolaylıkla eğitim alabileceğiniz seçenekler olacak...

Boksa başlamak için hali hazırda motive olduğunuzu düşünsek de size biraz boksun yararlarından bahsedelim...

En iyi Boks öğretmenleri müsait
Levent
5
5 (3 yorum)
Levent
₺200
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Faruk
5
5 (20 yorum)
Faruk
₺60
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Sibel
5
5 (6 yorum)
Sibel
₺70
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Spartan
5
5 (6 yorum)
Spartan
₺50
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Kaan
5
5 (6 yorum)
Kaan
₺150
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Mertcan
5
5 (5 yorum)
Mertcan
₺70
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Ugur
5
5 (5 yorum)
Ugur
₺120
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Hamza
5
5 (3 yorum)
Hamza
₺80
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Levent
5
5 (3 yorum)
Levent
₺200
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Faruk
5
5 (20 yorum)
Faruk
₺60
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Sibel
5
5 (6 yorum)
Sibel
₺70
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Spartan
5
5 (6 yorum)
Spartan
₺50
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Kaan
5
5 (6 yorum)
Kaan
₺150
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Mertcan
5
5 (5 yorum)
Mertcan
₺70
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Ugur
5
5 (5 yorum)
Ugur
₺120
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Hamza
5
5 (3 yorum)
Hamza
₺80
/saat
Gift icon
İlk ders ücretsiz!
Başlayın

Boksun Bazı Faydaları

Boks, Kol Gücünden Daha Fazlasını Sağlar

Elbette, boks antrenmanlarınız sırasında kol gücüne sahip olmanız gerekiyor. Ancak, tipik bir boks antrenmanı sırasında güçlenecek tek yer kolunuz olmayacak. Boks antrenörleri boks yapmanın tüm vücudu güçlendirdiğini ve sıkılaştığını söylüyor.

Koordinasyonunuzu Geliştirir

Boks, el-göz koordinasyonunuz üzerinde çalışmanın ve bu koordinasyonu geliştirmenin harika bir yoludur, özellikle de antrenman bir hedefi vurmayı içeriyorsa. Peki el-göz koordinasyonunuzun gelişmesinin size ne gibi faydaları olur? İnanmayacaksınız ama bu koordinasyonun gelişmesi demek gün içinde daha canlı hissetmenizi ve günlük işleri daha kolay yapmanızı sağlar!

Boks Stresinizi azaltır

Herkes işi, ailesi ya da arkadaşlarından kaynaklanan bir sorundan dolayı kötü bir gün geçirebilir. Bu, son derece normaldir. Önemli olan, geçirdiğiniz kötü günün sonrasında stresinizi azaltacak aktivitelerde bulunmanızdır. Kötü bir günün ardından kum torbası yumruklamak gerçekten size iyi gelebilir!

Birçok boks antrenörü de öğrencilerinin çoğunun düzenli olarak boks yaptıktan bir süre sonra stres seviyelerinde bir düşüş yaşandığını onaylayacaktır. Gerginliğinizi azaltmak için kum torbasını vurup yumrukladıkça ya da eğitmeninizle antrenman yaptıkça, kendinizi daha güçlü ve kontrollü hissedeceksiniz. Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlacak endorfinin harekete geçmesine değinmiyoruz bile!

Kadın boksör ringde
Boks, kadınlar arasında da oldukça popülerdir. | Kaynak: Pexels

Şimdi, Türkiye Boks Federasyonu tarafından belirlenen remsim veya özel boks müsabakaları yıl esasına göre ayrılmış 4 kategoriden ikisi üzerinden amatör boks müsabaka yönetmeliğine göz gezdirelim.

Kategoriler:

a) Minikler = (11-12), (13-14) yaş grubu,

 b) Yıldızlar = (15-16) yaş grubu,

 c) Gençler = (17-18) yaş grubu,

 d) Büyükler = (17-34) yaş grubu,

Bu 4 kategorideki boksörlerin yaşlarının hesaplanmasında takvim yılı esas alınmaktadır.

Türkiye Boks Federasyonu Amatör Boks Yönetmeliği Gereğince;

a) Minikler;

Minikler Ferdi Türkiye Şampiyonası, (11-12) ve (13-14) yaş grupları ayrı ayrı olmak üzere iki grup üzerinden aşağıdaki esaslara göre yapılır;

1-Müsabakalar (11-12 Yaş)  31-32.5-34-35.5-37-38.5-40-41.5-43-44.5-46-48-50-52-54-56-59-62 ve 65 Kg.larda olmak üzere, 19 siklet üzerinden yapılır.

2-Müsabaka süresi, bir dakikadan üç raund (IX3), dinlenme süresi bir dakika, müsabaka eldivenlerinin ağırlığı 10 ons (284 gr.) olacaktır.

3-Müsabakalar (13-14 Yaş) -32.5-34-35.5-37-38.5-40-41.5-43-44.5-46-48-50-52-54-56-59-62-65-68 ve 72 Kg.larda olmak üzere, 21 siklet üzerinden yapılır.

4-Müsabaka süresi, bir buçuk dakikadan üç raund (IX3), dinlenme süresi bir dakika, müsabaka eldivenlerinin ağırlığı 10 ons (284 gr.) olacaktır.

5-Bir raundda 1 kez veya tam müsabaka süresince 2 kez sayılırsa (Down olarak) sonuç RSC veya RSC-H olarak kabul edilir.

6-Boksörler nüfus cüzdanlarını, müsabaka yılı için vizeleri yapılmış lisanslarını, müsabakalara katılmasında sıhhi yönden sakınca olmadığını belgeleyen doktor raporu ile birlikte ibraz etmek zorundadırlar.

b) Yıldızlar;

Yıldızlar Ferdi Türkiye Şampiyonası, (15-16) yaş grubundaki sporcular arasında aşağıdaki esaslara göre yapılır:

1-Minikler kategorisinde bulunan boksörler kesinlikle bu müsabakalara iştirak edemezler.

2-Müsabakalar 45-48-51-54-57-60-63-66-69-73-77-81 ve +81 olmak üzere 13 siklet üzerinden yapılır.

3-Boksörler fotoğraflı nüfus cüzdanları ile birlikte müsabaka yılı için vizesi yapılmış lisanslarını ibraz etmek zorundadırlar.4-Müsabaka eldivenlerinin ağırlığı 10 ons (284 gr.), müsabaka süresi ikişer dakikadan 3 raund (2X3), dinlenme süresi bir dakika olacaktır.

Son olarak, bir raundda 2 kez veya tüm müsabaka süresince 3 kez sayılırsa (Down olarak) sonuç RSC veya RSC-H olarak kabul edilir.

Kırmızı eldivenli boksör
Anlaşacağınız boks merkezinin geniş ve ferah olmasına dikkat edin.| Kaynak: Pexels

Eskişehir'de Boks Kursları

Eskişehir'in öğrenci nüfusunun ne kadar fazla olduğunu biliyorsunuzdur! Öğrenci nüfusunun bu kadar fazla olması da Eskişehir'de yaşayanlar için çok büyük bir avantaj diyebiliriz! Kick Boks eğitimi Eskişehir ve civarında değerlendirebileceğiniz birçok birçok alternatife sahip bir alandır. Bunlardan bazıları:

Eskişehir Savunma Sporları Merkezi (EFFC)

Eskişehir Odunpazarı'nda faaliyet göstermekte olan Eskişehir Savunma Sporları Merkezi (EFFC) her seviyeden boksör adayı için çok iyi bir tercih olacaktır. Savunma sporları söz konusu olduğunda bir eğitmenin oldukça motive edici olabilmesi çok önemlidir. Bu merkezin yorumlarına baktığınızda da öğrencilerin derslerden memnun ayrıldıklarını göreceksiniz.

Güncel olarak çalışma saatleri:

Pazartesi: 13:30-16:00

Salı: 13:30-16:00

Çarşamba: 13:30-16:00

Perşembe: 13:30-16:00

Cuma: 13:30-16:00

Cumartesi: 13:30-16:00

Pazar: 13:30-16:00

Net bilgi almak için merkezle iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.

XPRO Cross & Fitness

XPro Cross & Fitness Eskişehir, Tepebaşı bölgesinde eğitim faaliyetlerine devam etmektedir.

Avantajları arasında:

  • Merkezi konumu
  • Nitelikli donanım ve ekipman
  • Ferah ve geniş bir salon
  • Deneyimli bir eğitmen kadrosu

XPro Cross & Fitness spor salonunda savunma ve dövüş sporlarının yanı sıra yararlanabileceğiniz hizmetler; aerobic, zumba, crunch, streching, cha cha, salsa ve bachata'dır.

Pazartesi: 09:00-24:00

Salı: 09:00-24:00

Çarşamba: 09:00-24:00

Perşembe: 09:00-24:00

Cuma: 09:00-24:00

Cumartesi: 11:00-22:00

Pazar: 11:00-22:00

Wing Tsun Akademi Eskişehir

Wing Tsun Akademi Eskişehir, uzun zamandır Odunpazarı'nda Eskişehir halkına boks dersleri vermektedir.

Wing Tsun Akademi, 200 metrekarelik bir alanda faaliyet gösterir. Salonu geniş ve ferah olduğu gibi hijyen kurallarına da son derece önem verilir. Wing Tsun Akademi'de savunma sporlarının yanı sıra pilates eğitimi de alabilirsiniz.

Hafta içi ve hafta sonları Sisuk Musa Candemir eşliği ve gözetiminde eğitimler devam etmektedir.

Ayrıca, seçeneğiniz bu kadar fazla olduğu için Eskişehir kick boks kursları fiyatları açısından da size geniş bir yelpaze sunar.

Superprof Aracılığıyla Eskişehir'de Boks Dersleri Alın

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi boks, cinsiyet gözetmeksizin eğitim alması oldukça revaçta olan bir spor haline geldiğinden boks ve kick boks kursları da ülke genelinde oldukça yaygındır. Öğreni nüfusunun fazlalığıyla bilinen Eskişehir'de de durum bundan farksız değildir. Eskişehir Kick Boks kursları açısından size birçok seçenek sunar.

Kadın antrenman boks hoca
Boksa başlamadan önce sizin için en uygun eğitmeni bulmanız çok mühimdir. Superprof, her konuda olduğu gibi dövüş sanatları alanında da donanımlı eğitmen kadrosuyla yanınızda!| Kaynak: Pexels

Bununla birlikte, bir boks eğitmeninden bire bir ders almak isteyenlere de çok güzel bir haberimiz var! Superprof, Türkiye'nin neredeyse her yerinde hizmet vermekte olan birçok eğitimli boks hocasına sahiptir. Hemen sitemizi ziyaret edebilir ve yaşadığınız yerde ders vermekte olan eğitmenlerimizin profil sayfalarına ulaşabilirsiniz.

Eskişehir Kick Boks salonları çok fazla sayıda olsa da, Superprof aracılığıyla boks özel dersleri almanız da harika bir seçenek olacaktır!

Üstelik Eskişehir için boks dersi ortalama ücreti 58 TL'dir! Tabii ki Superprof farkıyla...

Superprof aracılığıyla ders vermekte olan öğretmenlerin hepsinin kendilerine özel bir profil sayfası vardır. Bu profilleri en ince ayrıntısına kadar incelemenizi tavsiye ediyoruz. Öğretmenlerimizin çoğu kendilerine özel profil sayfalarında sahip oldukları sertifikalardan, aldıkları eğitimden ve dövüş sanatlarının daha çok hangi alanıyla ilgilendiklerinden bahsetmişlerdir.

Bununla birlikte, Superprof aracılığıyla hizmet vermekte olan öğretmenlerimizin neredeyse hepsi ilk dersi ücretsiz olarak vermektedir. Bu fırsatı, eğitmeninizi daha yakından tanımak ve nasıl bir yol izleyeceğiniz hakkında konuşmak için kullanabilirsiniz.

Üstelik, Superprof aracılığıyla yalnızca Eskişehir'de değil; İstanbul, Ankara, Bursa, İzmir, Adana, Antalya, Konya, Mersin ve Gaziantep’te de boks dersleri alabilirsiniz.

Yukarıda da altını çizdiğimiz gibi boks ve kick boks alanında, öğrencisini nasıl motive edeceğini bilen ve onlara her zaman destek olan bir eğitmen ile çalışmak sizin için çok daha avantajlı olacaktır. İşte tam da bu nedenle, eğitmeninizle aranızda oluşacak uyum ve enerji sizin için önemli olmalıdır. Dövüş ve savunma sanatları alanında kendilerini geliştirmek isteyen Eskişehir halkı için Superprof her zaman yardımcı olmaya hazırdır.

Superprof'u hemen ziyaret edebilir ve size en uygun boks eğitmeniyle tanışabilirsiniz...

Kolay gelsin!

>

Özel ders öğretmenleri ve öğrencilerini buluşturan platform

İlk ders ücretsiz

Bu yazıyı beğendiniz mi? Puanlayın!

5,00 (1 puanlama)
Loading...

Nazlı Ece

Merhaba! Ben Nazlı. Farklı kültürlere ve dillere ilgi duyan bir çevirmenim. Bununla birlikte Avrupa Çalışmaları alanında da aktif bir sekilde makale yazıyorum ve çeşitli bloglarda içerik üretiyorum. Kısacası yazmak ve çevirmek benim en büyük hobilerimden!