Yoganın rahatlatıcı etkileri yalnız beden ile sınırlı değil aynı zamanda ruhsal gevşemeyi de içermektedir.

Yoganın Faydaları: Yoganın Rahatlatıcı Etkileri Nelerdir?

Türkiye için güvenilir istatistikler olmamasına rağmen, son zamanlarda ülkemizde yoga yapan kişi sayısının oldukça arttığı tahmin ediliyor. Bu sayı ayrıca yoganın Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Nidra Yoga, Sutra Yoga, Kundalini Yoga, Iyengar Yoga, Bikram Yoga vb. çeşitli dallarına ayrılabilir. 95 yaşındaki ilk müslüman yogi olan Yogi Kazım “Ruhun gücünü harekete geçirdiğinde, irade harici […]

30 Ekim 2020 ∙ 8 dakikalık okuma

Pilates ne işe yarar sorusunun birçok cevabı vardır, pilates matınızı hazırlayın!

Pilates: Pratik Bilgilerle Her Yerde Pilates

Hepimiz sürekli olarak pilatesin popülerliği ve faydalarıyla ilgili bir şeyler duyuyoruz, peki bu aslında neleri kapsıyor? Pilates ne işe yarar? Bir tür yoga mıdır? Pilates nasıl yapılır? Ter döker misiniz? Özel bir ekipman gerektirir mi?  Daha önce dersini almadıysanız pilates size bir muamma gibi görünebilir. Basitçe açıklamak gerekirse, pilates özellikle bütün olarak vücut kondisyonu, kuvvetlendirme […]

6 Mart 2020 ∙ 5 dakikalık okuma

Yoga Dersleri Almak İster Misiniz?

Tüm yoga ve pilates eğitmen ve hocalarımız size yardımcı olmak için hazır bekliyor.

Tüm platfromlarında 4000’den fazla yoga ve pilates eğitmeniyle Superprof aradığınız eğitmeni bulabileceğiniz en iyi yerdir.

Hangi seviyede olursanız olun, yaşınız ve amacınız ne olursa olsun, aradığınız pilates ve yoga eğitmenleri Superprof’ta.

Yoga eğitimi günümüzde Superprof ile ister parkta, ister evinizde veya hatta online olarak bile alınabilir.

Superprof ile yoga dersleri İstanbul, Ankara, Adana, Bursa, İzmir ve diğer tüm şehirlerde kolaylıkla bulunabilir.