Baş aşağı yoga pozu: en gizemli çakraları açar

Çakra ve Yoga Rehberi

Çok Konuşulan Bu Çakra Nedir Öğrenelim Yoga yapanların sayısı gün geçtikçe artıyor. Çoğu yogi ortalama 30'lu ve 40'lı yaşlarındayken, 50'li yaşlar da bunu gün geçtikçe daha çok yapmaya başlıyor. Çakraların omurga boyunca yer alan enerji noktaları olduğu söylenir ve tonlarca alt tipi varken yedi ana çakra vardır. Yaşam gücü enerjisiyle beslenirler ve çok kapalı veya […]

31 Ekim 20215 dakikalık okuma

Güneş selamı yoga

Yoga Online: Online Yoga Dersleri Nasıl Alınır?

Online Yoga Eğitimi Alabileceğiniz Platformlar Yoga, genel kanının aksine yalnızca bedenen yapılan bir aktivite olmamakla birlikte ruhani öğeleri içerisinde barındıran fiziki ve zihinsel iyileşmeyi hedefleyen ve nefes alma odaklı bir egzersiz biçimidir. Hayatlarımızdaki insan ruhunun bir numaralı düşmanı olan stresi azaltmanın ve çok daha dingin bir zihne sahip olmanın yollarından birisidir. Çok eski bir Asya […]

29 Temmuz 20217 dakikalık okuma

Suda yoga yapan kadın duruş

Yoga Dersleri ve Yoga Kursu Rehberiniz

Yoga Dersi Almak İsteyenler İçin Yararlı Bilgiler Yoganın son zamanlarda ne kadar yükselişe geçtiğini duymayan yoktur! Yoganın tüm nimetlerinden yararlanmanız için Türkiye'nin birçok ilinde yoga dersi alabileceğiniz yerlerden bahsedeceğiz. Ancak öncesinde, yoganın aslında ne olduğundan ve kökenlerinin nereye dayandığından bahsetmek istiyoruz... internetten yoga dersleri arıyorsanız tek bakmanız gereken yer Superprof olacaktır. Yüzyıllar boyunca yoga pratiği, […]

28 Ocak 20215 dakikalık okuma

Yoganın rahatlatıcı etkileri yalnız beden ile sınırlı değil aynı zamanda ruhsal gevşemeyi de içermektedir.

Yoganın Faydaları: Yoganın Rahatlatıcı Etkileri Nelerdir?

Yoganın Rahatlatıcı Etkileri İle Dinginliği Yakalayın Türkiye için güvenilir istatistikler olmamasına rağmen, son zamanlarda ülkemizde yoga yapan kişi sayısının oldukça arttığı tahmin ediliyor. Bu sayı ayrıca yoganın Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Nidra Yoga, Sutra Yoga, Kundalini Yoga, Iyengar Yoga, Bikram Yoga vb. çeşitli dallarına ayrılabilir. 95 yaşındaki ilk müslüman yogi olan Yogi Kazım […]

30 Ekim 20208 dakikalık okuma

Yoga Dersleri Almak İster Misiniz?

Tüm yoga ve pilates eğitmen ve hocalarımız size yardımcı olmak için hazır bekliyor.

Tüm platfromlarında 4000’den fazla yoga ve pilates eğitmeniyle Superprof aradığınız eğitmeni bulabileceğiniz en iyi yerdir.

Hangi seviyede olursanız olun, yaşınız ve amacınız ne olursa olsun, aradığınız pilates ve yoga eğitmenleri Superprof’ta.

Yoga eğitimi günümüzde Superprof ile ister parkta, ister evinizde veya hatta online olarak bile alınabilir.

Superprof ile yoga dersleri İstanbul, Ankara, Adana, Bursa, İzmir ve diğer tüm şehirlerde kolaylıkla bulunabilir.