Olimpik yüzücü olmayı hiç hayal ettiniz mi? Güzel yüzebilmek neredeyse herkesin hayali olsa da kimi zaman bunu gerçekleştirmek zor olabilir. Olimpik yüzücü olmak pek çok açıdan zor olsa da, yüzmeden bir spor olarak faydalanabilmek neyse ki çok kolay! Her yaştan ve seviyeden insan yüzme derslerinden etkili bir şekilde yararlanabilir.
Unutmayalım, yüzme, küçük yaşlardan 90'lı yaşlara kadar yapabileceğiniz birkaç spordan biridir.
Yüzmenin gizli faydalarından yararlanmak için asla çok geç değil. Birçok kişi tarafından bilinmese de, bu spor zihinsel ve fiziksel sağlık için gerçekten çok faydalıdır.
O zaman lafı daha fazla uzatmadan yüzmenin en önemli faydalarından bazılarına değinelim ve İstanbul, Ankara ve İzmir başta olmak üzere çeşitli şehirlerde yüzme kursu alabileceğiniz yerlere bakalım!
Yüzmenin Faydaları
- Yüzmek Sosyal Becerileri Geliştirir
Yüzme aslında oldukça sosyal bir spordur. Her yaştan yüzücü birlikte ders alabilir, birlikte antrenman yapabilir veya havuzda bir antrenörle çalışabilir. Bahçenizde size özel bir havuzu olsa bile burası genelde arkadaşlarınız ve ailenizle bir araya geldiğiniz yerdir. Yapılan bir araştırma, birlikte egzersiz yapmanın ve sosyalleşmenin zihinsel sağlığı iyileştirdiğini ortaya koymuştur. Çalışmaya katılanların, akranlarına göre daha düşük kaygı ve depresyon seviyeleri vardı. Buna ek, dünya çapında bilinen pek çok prestijli okul artık akademik başarının yanında spor ve hobi kapsamında da aktif olmaya önem verdiği için iyi yüzebilmek size burs bile kazandırabilir! Örneğin, 2017 Avrupa Gençler Yüzme Şampiyonası'nda 50 metre kelebekte altın madalya kazanan Ümitcan Güreş isimli sporcu, Harvard Üniversitesi'nden lisans eğitimi için burs kazandı!
- Yüzme Hedef Odaklı Olmanızı Sağlar
Yüzücüler, kişisel ve profesyonel yaşamlarında hedef odaklı hale gelirler. Yüzme, çocuklara ve yetişkinlere uğraşacakları bir şey verir. Yüzücülerin belirli amaçları gerçekleştirmek için havuzda öğrendikleri beceriler çoğu zaman, havuz dışında da kullanılabilecekleri becerilerdir.
- Yüzen Çocuklar Aktif Yetişkinler Olur
Yüzme, çocukluk çağında karşılaşılan obezite oranlarıyla mücadeleye yardımcı olacak önemli bir aktivitedir ve aynı zamanda eğlencelidir. Yüzme, çocukları sağlıklı tutmak için önerilen fiziksel aktivitenin üç unsuruna sahiptir: dayanıklılık, güç ve esneklik. Yüzme, çocuklara yetişkin olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmeleri için gerekli araçları, becerileri ve özveriyi sağlar.
- Yüzme Takım Oluşturma Becerilerini Öğretir
Takımlardaki veya yüzme sınıflarındaki yüzücüler daha iyi takım oluşturma becerilerine sahiptir. Yüzücüler birlikte çalışmayı, birbirlerini cesaretlendirmeyi, iletişim kurmayı ve lider olmayı öğrenirler. Tüm bu beceriler, yetişkinlikte etkili liderlere dönüşmelerine yardımcı olacaktır.
Başkent Ankara'da yüzme dersleri almak isteyenler için de makalemiz var!
İstanbul’da Yüzme Dersleri Alın
Su Aqua Spor Klübü:
Yüzme Kursuna yazılmak ya da bire bir Özel Yüzme Dersi almak istiyorsanız İstanbul’da çok fazla seçeneğiniz olduğunu söyledik, bunlardan bir tanesi de sektördeki 28 yıllık tecrübesiyle Aqua Spor Kulübü’dür. Burada sadece yüzme tekniklerine belirli bir seviyede hakim kişiler değil hiç yüzme bilmeyen kursiyerler de ağırlanır. İçinde çalışılacak havuzun hijyenine de çok dikkat edildiği için içiniz rahat bir şekilde kullanabilirsiniz.
Su Aqua Spor Kulübü’nde çalışan yüzme eğitmenleri, spor akademisi mezunu ya da yüzme antrenörlük belgesine sahiptir. Dolayısıyla, kaliteli ve nitelikli bir eğitim alabilirsiniz. Her spor dalı için olduğu gibi, yüzmede de doğru teknikleri en sağlıklı şekilde öğrenebilmek için eğitim aldığınız kişinin alanında uzman olması çok önemlidir.
Burada, yalnızda yüzme kursu değil bir veya iki kişiye özel bire bir dersler de verilmektedir. Bu sayede, eğitmenin tamamen sizle ilgileneceğinden emin olabilirsiniz.
İstanbul Yüzme Okulu:
İstanbul Yüzme okulu, Kadıköy, Şişli, Ateşehir ve Florya’daki şubeleriyle yüzme öğrenmek isteyen herkese özel yüzme kursu verecek donanımlı hocalara sahiptir. Yaklaşık 24 senelik tecrübesiyle birçok kulüp ve tesise de yüzme dersi vermiştir.
Bu kulüp ve tesislerin arasında:
- Adalar Su Sporları Kulübü
- Burgazada Deniz Kulübü
- Galatasaray Kalamış Sosyal Tesisleri
- İstek Vakfı Nakkaştepe
- STFA Sosyal Tesisleri
- Doğuş Acıbadem Koleji
- İstanbul Zen Kemerburgaz
Vardır.
Kısacası İstanbul'da yüzme dersi almak için çok fazla seçeceğiniz var!
Ankara’da Yüzme Dersleri Alın
Başkent Yüzme Kulübü:
Başkent Yüzme Kulübünde ders vermekte olan antrenör kadrosu, alanında uzman ve tecrübeli kişilerden oluşur. Kulüp, Gençlik ve Spor Bakanlığı ile yüzme federasyonu nezdinde akredite olarak sporcu lisansı çıkarma yetkisine de sahiptir.
Eğitimler arasında:
- 5-20 yaş arası lisanslı sporcu eğitimleri (2 ay temel eğitim süreci)
- Yetişkinlere özel hızlandırılmış grup eğitimleri (16 ders, 90 dakikalık program)
- Özel yüzme eğitimleri (1 saatlik seanslar olmak üzere totalde 10 ders)
- Modern Pentatlon eğitimleri
Vardır.
Çocuklar için yüzme dersi arıyorsanız hemen harekete geçebilirsiniz!
Gordion SK Yüzme Kursu:
Çankaya, Batıkent ve Yenimahalle’de yer alan yüzme havuzlarında haftanın her günü 07:00-22:30 arasında özel ders alabilirsiniz! Havuzların bakımına son derece dikkat edilmekte ve özel derslerde yalnızca eğitmen ve öğrenci olmaktadır.
Özel ders saati ise en az 1 ve en fazla 2’şer saat olmak üzere toplam 8-10 saate yayılır.
Dersler, eğitmenlerin ve öğrencilerin uygun olduğu saatlere göre planlanır. Balgat’taki havuzda ise tüm havlu, terlik ve şampuan ihtiyacı kulüpçe karşılanır.
Antrenörünüzle tanışmak ve sizin için en müsait olacak saatleri belirleyebilmek için iletişime geçebilirsiniz!
İzmir’de Yüzme Dersleri Alın
Ege İzmir Yüzme Kursu:
Ege İzmir Yüzme Kursu uzman eğitmenler tarafından kurulmuştur ve herkes için yüzme kursları vermektedir. Havuzlar, yarı olimpik ve dolayısıyla yüzme dersleri için de son derece elverişlidir.
Dersi veren eğitmenler bu alanda uzmanlaştıkları için öğrencilere gereken ilgiyi gösterip bilmeleri gereken teknikleri etkili bir şekilde öğretirler. Yalnızca yüzmeyi bilmeyen ya da su korkusu olan öğrencilere değil belirli seviyede yüzme bilip stillere daha fazla hakim olmak isteyenlere yönelik de ders verilir.
Özellikle su ve yüzme fobisi olanların değerlendirmeleri gereken bir seçenektir çünkü bu öğrencilere bilişsel terapi şeklinde eğlenceli ve cesaret verici dersler verilerek suyla barışmaları sağlanır. Özel olarak yüzme kursu alabileceğiniz gibi kendi grubunuzu oluşturarak yüzme kursu alabilirsiniz.
İzmir'deki yüzme kurslarını ayrıntılı da yazdık!
Euphoria Plus İzmir Yüzme Kursu:
Kendinize ve çocuklarınıza Beden Eğitimi Spor Yüksekokulu / Spor Bilimleri Fakültesi’nde eğitim almış antrenörlerden yüzme dersleri aldırmak ister misiniz? O zaman doğru adreslerden bir tanesi de burasıdır!
Ege Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksekokulu’nda eğitim görmüş ve bu alanda tecrübeli antrenörlerle her yaş için verimli geçecek yüzme dersleri verilir.
Bursa’da Yüzme Dersleri Alın
Bursa'da yüzme dersleri mi almak istiyorsunuz?
Sportown Yüzme ve Yaşam Merkezi:
Özlüce’de çocuk yüzme havuzu ve yarı olimpik 6 kulvar sabit sıcaklıktaki kapalı yüzme havuzlarına sahip bu merkez, Bursa’da yaşayanlar için güzel bir seçenektir.
Sportown havuzlarında bulunan İYONTEK Gümüş-Bakır iyonizasyonu sayesinde klor başta olmak üzere, kimyasal kullanımı %80 oranında azaltılmıştır. Bu, yüzme dersi alanları, maddelerin kanserojen etkilerinden korur ve sudaki bakteri, virüs ve mikrop varlığının önüne geçer.
Yüzme kursları, 2 - 4 hafta ve 8 saat sürmektedir. Yüzme çalışmaları esnasında çekilmiş karelere, web sitesini ziyaret ederek ulaşabilirsiniz!
Adana’da Yüzme Dersleri Alın
Adana'da yüzme dersi almak için çok seçeceğiniz var!
Adana Hayal Park Yüzme Havuzu:
Hayal Park Spor Kompleksi Kapalı-Açık-Engelsiz bölümlerinden oluşur. Kapalı biriminde Fitness, Sauna, Kapalı Havuz ve spor salonu bölümü vardır. Tesisin SPA, sauna ve fitness salonları 2015 yılında yenilenmiştir.
Yüzme eğitimi almak isteyen Erkek, Kadın, Çocuk ve Engelliler için yüzme kursları düzenlenir. Çocuk yüzme kursları 7-14 yaş aralığına verilmektedir. Kapalı yüzme havuzları dışında yaz aylarında olimpik ölçülerde açık yüzme havuzda Çukurova Belediyesi tarafından çocuklara yönelik yüzme kursları da düzenlenir. 12 kulvardan oluşan ve olimpik standartlardaki açık yüzme havuzunda, 12 yüzme hocası, 4 cankurtaran, bir hemşire, 4 havuz teknisyeni ve 6 yardımcı personel görev yapar.
- Hayal Park Kapalı Spor Tesisimiz Haftanın 7 Günü 08:00-22:00 arasında,
- Hayal Park Engelsiz Havuz Hafta İçi 08:00-17:00 arasında,
- Hayal Park Açık Havuz Yaz Aylarında Hafta İçi 08:00-17:00 arasında faaliyet gösterir.
Antalya’da Yüzme Dersleri Alın
Antalya'nın güzel denizinde yüzebilmeniz için Antalya'da yer alan kursları detaylı incelediğimiz makalemizi de okuyabilirsiniz!
Antalya Spor Yüzme Okulu:
Yüzme kursu verilen havuzlar Doğa Bilim Koleji Yüzme Havuzu ve Muratpaşa Belediyesi Süleyman Erol Yüzme Havuzudur. kimlik fotokopisi, 1 fotoğraf,ofiste veli tarafından doldurulacak form ve ödemenin yapılması takdirde kaydınız tamamlanır.
Yüzme antrenörü belgesine sahip bir eğitmenden Superprof aracılığıyla özel yüzme dersleri almak istiyorsanız sitemizi ziyaret edebilir ve içinde milli sporcuların da dahil olduğu nitelikli bir eğitmen kadrosunu görebilirsiniz. Bulunduğunuz şehirde ders veren yüzme hocaları ile siz de en kısa zamanda yüzmeyi öğrenebilirsiniz!
Bu yazıyı beğendiniz mi? Puanlayın!
Loading...
