"Bırakın okuyalım ve dans edelim; bu iki eğlencenin asla dünyaya bir zararı olmayacak." - Voltaire

Bir spora başlamak istiyorsunuz ama ne yapacağınıza karar veremiyor musunuz?

Dans dersleri alarak evinizin konforunda dans etmeyi öğrenmeye ne dersiniz?

Dans hem bir sanat formu hem de fiziksel bir aktivite olduğundan birçok insan dans etmeyi öğrenmek ister. Herkesin illa ki doğaçlama birkaç dans figürü yaptığı olmuştur.

Dans derslerinin günlük alışkanlıklarımızı ve yaşam tarzımızı değiştirebileceğini biliyor muydunuz?

Başlangıç seviyesindekiler bile yeni dans figürleri öğrenebilir ve yaşam stillerini geliştirebilir. Size öğrenmek istediğiniz dans türünü öğretebilecek bir dans eğitmeni bulmanın harika sebeplerinden bahsedelim.

Dans ile Fit Kalın

İster başlangıç seviyesinde olun ister ileri seviyede bir dansçı; bir dans eğitmeniyle çalışmak hayallerinizdeki vücuda ulaşmanın en güzel yollarından biridir. Tabii bir dans eğitmeninin saatlik ders ücretinin çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebileceğini de unutmayın.

Özel dans dersleri yararları
Dans ederek fit, esnek ve enerjik olabilirsiniz! | Kaynak: Unsplash

Profesyonel dansçıların çoğu fit bir vücuda sahiptir. Siz de tecrübeli bir dans öğretmeninden düzenli dans dersleri alarak benzer sonuçlara ulaşabilirsiniz.

Daha hızlı sonuç almak için geleneksel danslardan daha fazlasını yapmanız gerekecek. Kas geliştirmek isteyenler dans derslerinin yanında antrenman da yapmalıdır. Kas geliştirmeden sıkılaşmak isteyenler ise dans fitness derslerini deneyebilir. Zumba ve pilates gibi disiplinlerle nefesinizi daha iyi kontrol edebilir ve fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Dans şu kas gruplarını geliştirmek için harikadır:

  • Kalflar
  • Hamstring
  • Quadriceps
  • Karın kasları
  • Kalça

Bizim Tavsiyemiz

Günde en az 30 dakika kardiyo yapmak hem dans becerileriniz hem de sağlığınız için oldukça faydalı olacaktır. Kardiyo kalbiniz için çok iyi bir egzersizdir ve derslerde daha uzun bir süre boyunca dans etmenizi sağlayacaktır. Örneğin bir saat değil de bir buçuk saat dans edebileceksiniz. Ritim duygunuz pek iyi olmasa bile YouTube'daki dans videoları ve özel dans dersleri ile yeteneklerinizi geliştirebileceksiniz.

Profesyonel dansçıları çok katı bir antrenman programını takip eder. Bu nedenle fast food yemeyi unutun! Yemeklerinizde taze besinlere daha çok yer vererek metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

Dans dersleri ile fit kalın! Dans eğitmeniniz ne yiyeceğiniz ve nasıl sağlıklı kalacağınız konusunda size yardımcı olabilmelidir.

Dans ile Yeni İnsanlarla Tanışın

Dans yeni insanlarla tanışmak için harika bir yoldur!

Bir dans stüdyosunda veya akademide grup dans dersleri almaya karar verirseniz tanımadığınız insanlarla dans edeceksiniz. Bu kuruluşlar geleneksel dans derslerinden farklı olarak öğrencilerle küçük geziler ve seyahatler de düzenler. Dans sayesinde birçok yeni dostluk doğar.

Öğrenciler dans dersleri sayesinde birbirleriyle muhabbet eder, yeni insanlarla tanışır. Dans ile birbirlerine güvenmeyi, saygı duymayı ve etkili iletişim kurmayı öğrenirler. Yani yeni arkadaşlar edinmek istiyorsanız sosyal bir dans dersi tam size göre olabilir.

Partnerli ve bol duygulu bir dans türünü öğrenmek istiyorsanız partnerinizi doğru seçmeniz de oldukça önemlidir. Aranızdaki uyum ne kadar iyiyse dansınız da o kadar başarılı olacaktır.

Disko dansı veya modern dans gibi dans türlerini öğrenerek gece kulüplerinde veya partilerde de yeni arkadaşlar edinebilirsiniz. Dans dersleri sayesinde kulüpteki herkesi etkileyebilir ve sahnede dans etmekten çekinmezsiniz.

Ayrıca düğününüzün ilk dansı için de dans dersleri alabileceğinizi unutmayın. Size özel bir koreografiyle öğreneceğiniz yeni dans figürleri, siz ve partneriniz için büyük günden önce harika bir aktivite olabilir.

Dans ile Kariyer Yapmak

Neden tutkunuz işiniz olmasın?

Her gün daha çok insan eğlencesine veya profesyonel amaçlarla dans etmeyi öğrenmek istiyor. Ne de olsa dans etmenin faydaları saymakla bitmiyor. İster salon dansı, Latin dansı ister Küba salsası öğretmek istiyor olun, sevdiğiniz işi yaparak para kazanmanız mümkün.

Özel dans dersi öğretmeni
Özel dans dersi öğretmeni olarak iyi bir gelir elde edebilirsiniz. | Kaynak: Unsplash

Özel dans dersleriyle herhangi bir eğitim almadan iyi olduğunuz dans türünde dersler verebilirsiniz. Ancak profesyonel olmak istiyorsanız önce bir dans akademisinde veya konservatuvarda eğitim görmenizi öneriyoruz.

Bazı dansçılar tekniğe yoğunlaşırken bazıları bu sanat formunun teorik kısmına çalışmayı tercih eder. Sanat alanında bulabileceğiniz birçok harika iş vardır. Sahne sanatlarından mezun olduktan sonra yapabileceğiniz çeşitli işlerden bazıları şunlardır:

  • Sanat araştırmacısı
  • Koreograf
  • Kıyafet tasarımcısı
  • Eleştirmen
  • Bir konservatuvarda dans öğretmeni
  • Bir okulda dans öğretmeni
  • Fitness eğitmeni
  • Grafik tasarımcı
  • Bir dans grubunun lideri
  • Özel eğitmen
  • Yetenek avcısı
  • Yoga veya pilates eğitmeni

Tutkulu olduğunuz şey işiniz olunca kendinizi hiç çalışıyor gibi hissetmeyeceksiniz!

Dans dersleri için bir servet ödemeniz de gerekmeyecek. Bütçenize göre bir dans dersi mutlaka bulabilirsiniz.

Dans ile Yeni Kültürler Öğrenin

Dünya üzerindeki her ülkenin kendine has dersleri ve kendine özel dans dersleri vardır.

Farklı dans türlerinde özel dans dersleri
Çeşitli ülkelerin farklı dans türlerini öğrenerek değişik deneyimler kazanın. | Kaynak: Unsplash

Dans birçok ülkenin kültürünün önemli bir parçasıdır. Bazı ülkelerde dans okul müfredatında bir ders olarak da yer alır. Dans okullarında ve dans akademilerinde yeni insanlarla tanıştığınızda onlardan farklı dans türlerini öğrenebilirsiniz.

Tabii ki kendi ülkenizin geleneksel dansını öğrenmek zorunda değilsiniz.

İşte öğrenebileceğiniz çeşitli dans türlerinden bazıları:

  • Arjantin tango
  • Bachata
  • Bale
  • Salon dansı
  • Göbek dansı
  • Cha Cha Cha
  • Çağdaş dans veya modern dans
  • Küba salsası veya Porto Riko salsası
  • Dans fitness
  • Flamenko
  • Hip Hop
  • Jazz
  • Latin dansı
  • Merengue
  • Oryantal
  • Ragga
  • Rumba
  • Samba
  • Swing
  • Tap
  • Fokstrot
  • Vals

Geleneksel bir dans türünü öğrenmeniz yurt dışındaki okullara ve akademilere girerken size avantaj sağlayabilir. Mesela rock'n roll, Twist, Lindy Hop gibi bir Amerikan dans türünü öğrenirseniz Amerika'da Julliard gibi prestijli bir dans okulunda eğitim alma şansınız artacaktır.

Dans ile Daha Sağlıklı Bir Yaşam

Dans etmeyi öğrenerek daha mutlu bir yaşam sürebilirsiniz!

2014'te Polonya'da yapılan araştırmalara göre dans insanları mutlu ediyor. Başlangıç seviyesindeki bir dansçı bile bir saatlik bir dans dersinden sonra daha az stresli, daha enerjik ve daha yaratıcı hissediyor. 2011'de Yunanistan'da yapılan bir araştırmada da göğüs kanseri olan kadınlar bir saat dans ettikten sonra kendilerini daha mutlu hissetmişti.

Ayrıca bir Parkinson hastası da dans ettikten sonra kendini daha rahat ve daha az yorgun hissediyor.

Dans, artistik yanınızı uyandırıp harekete geçirmeniz için harika bir yoldur. Ailece dans dersleri alarak hep beraber daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz!

Psiko-analist France Schott-Billman'ın 2012'de dediği gibi:

Tango veya salsa dansları bir eğlenceden çok daha fazlası. Bir tür kendini ifade etme şekli. İnsanlar bu danslar sayesinde vücut dillerini kullanabiliyor.

Başlangıç seviyesindeki bir dansçı daha ilk dersinde daha farklı hissetmeye başlayacaktır. Dans dersleriyle kaslarınızı daha yakından tanıyabilir, daha fit bir vücuda sahip olabilir ve zihninizi boşaltabilirsiniz. Haftalık dans dersleriyle bütün haftanın stresinizi üzerinizden atabilirsiniz.

Ayrıca dans dersleri öz güveninizi de artırır ve yeni hareketler ve teknikler öğrenerek bunları uygulamaya geçirdikçe arkadaşlarınızla dışarı çıktığınızda pistin tozunu daha çok attıracaksınız!

Bir üniversitede veya konservatuvarda alacağınız eğitimden farklı olarak özel dans derslerinde belli saatlere uymak zorunda kalmazsınız. Kendinize en uygun saatlerde ve istediğiniz yerde özel dans dersleri alabilirsiniz.

Dansın Farklı Disiplinlerini de Öğrenin

Tüm sanat dalları gibi dansın da farklı disiplinleri ve stilleri vardır. Eğer özel dans dersi almak istiyorum diyorsanız dansla bağlantılı farklı alanlarda da bilgi sahibi olmanız avantajlı olabilir.

Hangi seviyede olursanız olun deneyimli ve yetenekli bir dansçıdan özel dans dersleri alarak dans etmeyi öğrenebilirsiniz. Üniversitelerde veya konservatuvarlarda eğitim almak bazıları için dans etmeyi öğrenmenin daha kolay bir yolu olabilir.

Özel dans dersleri ve müzik
Müzik dinleyerek ritim duygunuzu geliştirebilir ve daha iyi bir dansçı olabilirsiniz. | Kaynak: Unsplash

Dans etmeyi öğrenmeye başladığınızda hem teknik dersler hem de teorik dersler alırsınız. Dansın tarihini öğrenirsiniz. Böylece bu sanat dalını daha yakından tanıyabilir ve dansın kökenini daha iyi öğrenebilirsiniz.

Dans etmeyi öğrenirken şu konularda da eğitim alırsınız:

  • Estetik
  • Vücut hareketlerinin analizleri
  • Koreografi
  • Koreografi ve müzikal kompozisyon
  • Didaktik metotlar
  • Sanat tarihi
  • Müzik
  • Performans teknikleri
  • Felsefe
  • Dans tarihi ve kültürü

Bu gibi diğer konularda da bilgi sahibi olarak hem daha iyi bir dansçı olabilir hem de sahne sanatları kariyeriniz için alacağınız eğitimde daha başarılı olabilirsiniz. Dans teorisi konusunda iyi bir bilgi birikimiyle bir dans tarihçisi veya öğretmeni olabilirsiniz.

Tüm bu öğrendiklerinizi başka bir öğrenciye aktarmak için bir özel ders öğretmeni olmaya ne dersiniz?

Dans dersi almak istiyorum diyorsanız şunu unutmayın: İsteğinizi ve azminizi kaybetmezseniz siz de çok başarılı bir dansçı olabilirsiniz!

Dans öğretmenine mi ihtiyacınız var?

Makaleyi beğendiniz mi?

5,00/5 - 1 vote(s)
Loading...

Seda

Spor yapmayı, film izlemeyi seven; farklı bir kültürü keşfederken ilk yemeklerini deneyen bir çevirmenim. Yeni bir dil öğrenmekse hobilerim arasında.