Yüzme dersleri yalnızca kasları ve dayanıklılığı geliştirmekle kalmaz; aynı zamanda yüzücüye özgüven de kazandırır. Çocuklar, yüzme gibi nispeten kolay ve ulaşılabilir bir aktiviteye katılarak kendine ve vücuduna güven duyar. Bu da, çocuklarda spora karşı olumlu bir tutum geliştirir ve çocukların okulda spora katılım oranını artırır. Son yıllardaki psikoloji ve sosyoloji çalışmalarına göre bir çocuğun yeteneklerine karşı duyduğu güvenini kaybetmesi, onun çekingen kalmasına ve arkadaşlarıyla vakit geçirmek varken TV izleyerek veya iPad'le oynayarak sosyal hayatını devam ettirmesine neden olabilir. Bunu kimse çocuğu için istemez. Bu nedenle çocuğunuzun spora ara vermesi gerekiyorsa bile yüzme dersleri, güvenlerini yeniden inşa etmenin harika bir yolu olabilir. Çocuklara yüzme dersi aldırmak için nedeniniz çok!
Çocuğunuz yeni bir spora başladıysa bunun yanında yüzme derslerine de başlamasını öneririz. Haftalık spor aktivitelerinin yanı sıra düzenli yüzme dersleri diğer spordan sonra onun rahatlamasını sağlayabilir ve çocuğunuzun spor yapmaktan keyif almasına yardımcı olabilir. Tabii bu noktada çocuğunuzun yorulmamasını sağlamak için de yüzme derslerini ve spor aktivitelerini dikkatlice planlamak iyi bir fikirdir. Her iki aktiviteyi de çocuğunuzun enerji dolu olduğu zamanlara koymanız ve yüzme ile diğer sporlar arasında en az bir gün ara boşluk bırakmanız faydalı olabilir.
Bunlara ek olarak, yüzme dersleri diğer sporlardaki yeteneklerinizi ve performansınızı geliştirmek için de yararlıdır çünkü düzenli yüzmek, akciğer kapasitenizi ve kardiyovasküler sağlığınızı geliştirir. Bu da diğer sporlardaki dayanıklılığınızı ve kondisyonunuzu artıracaktır. Dolayısıyla çocuklar için faydası olduğu kadar yetişkinler için de faydalı bir spordur. Bütün memeli hayvanların doğuştan yüzme bildiğine ilişkin makaleyi de buraya bırakıyoruz!
Ankara'da yüzme dersleri hakkında makalemizi okuyabilirsiniz.
Türkiye'nin nüfus bakımından en kalabalık üçüncü şehri olan İzmir'e geçmeden yüzmenin faydalarından bahsedelim!
Ayrıca yüzme dersi 1 seviyesi için, özel yüzme dersi Ankara seçeneklerinize de göz atabilirsiniz.
Yüzmenin Avantajları
İşte düzenli yüzmenin sağlayabileceği 6 fayda:
Kişisel Güvenlik
Yüzmeyi öğrenmek, suya düştüğünüz bir durumun nerede başınıza geleceğini bilemeyeceğiniz için kişisel güvenliğiniz noktasında hayati önem taşır. Yüzmeyi öğrenmek size suda hayatta kalma şansı kazandıracaktır. Yüzme seven birisi değilseniz bile suyun etrafında veya herhangi bir tekne/gemi gezisinde korku duymadan zaman geçirebilirsiniz.
Çocukların ve Başkalarının Güvenliğini Sağlar
Ebeveynlerin yüzmeyi öğrenmeleri, çocuklarını suya düşmeleri durumunda kurtarmak için kritiktir. Türkiye’de her sene ortalama 900 boğulma vakası gerçekleştiği düşünülünce ne zaman ve nerede bir insanın veya hayvanın hayatını kurtaracağınız belli olmayabilir.
Sağlığınızı Korur
Yüzme sadece sahip olunması gereken bir beceri değil; aynı zamanda sağlığınızı geliştirecek de bir beceridir. Yüzme harika bir egzersiz şeklidir ve fazla kalorileri yakmaya da yardımcı olur. Yüzerken vücudunuz çok çeşitli kas gruplarını kullanır ve bu da yapabileceğiniz en iyi kardiyovasküler egzersizdir.
Adana'da yüzme dersleri arayanlar makalemizi okuyabilir!
Ağrıları Azaltır
Yaşlı bireyler veya kronik ağrıları olan kişiler, hareket ettiklerinde ağrı nedeniyle genellikle çeşitli egzersiz biçimlerinden kaçınırlar. Yüzme, vücuttaki aşırı gerilmeyi önlemeye yardımcı olduğu için hareket sırasında ağrıyı azaltacaktır. Çünkü su, sert eklemleri ve ağrılı kasları hareket ettirirken ağrıyı azaltan doğal bir soğutma elementidir.
Eğlence Kaynağıdır
Yüzmeyi öğrenmek eğlenceli bir süreçtirHavalar ısındığında yüzmek, serinlemek ve dışarıda olmanın keyfini çıkarmak için harika bir yoldur. Yüzmeyi öğrendikten sonra, su parklarındaki su kaydırakları, tekne turları, dalış dersleri gibi deneyebileceğiniz eğlenceli aktivitelerle dolu yeni bir dünyanın kapısını aralayabilirsiniz.
Yüzme Dersleri Bilginizi Arttırır
Bilgi güçtür ve hayatınıza yeni bir beceri eklemek sadece kendinize olan güveninizi artırmakla kalmaz; profesyonel olarak size yardımcı bile olabilir. Kurumsal etkinlikler, gemi seyahatleri ve diğer eğlenceli şeyler sağlayan bir şirkette çalışıyorsanız, yüzemediğiniz zaman kendinizi garip bir durumun ortasında bulabilirsiniz. Yüzmeyi öğrenmek, becerilerinizi geliştirmenin ve hayatınızın tadını tam anlamıyla çıkarmanın harika bir yoludur. Yüzmek için gittiğiniz koyların tarihleri, tatlı ve tuzlu suyun farkları, olimpik yüzme sporunun detayları, su altı canlılarının gizli dünyası gibi birçok bilgi barındıran alana da bu sayede yönelebilirsiniz.
Eğer siz de İzmir’deyseniz ve düzenli yüzmenin faydalarını görmek istiyorsanız size birkaç yüzme kursu önerimiz olabilir. Yüzme dersi İzmir ve civarında ikamet edenler için son derece ulaşılabilir!
İstanbul yüzme kursları hakkında da makalemiz var!
Karşıyaka Belediyesi Yüzme Havuzu
Tesis, Temmuz 2017’de hizmete açıldı. Tribünler ve soyunma odaları engelli kullanımına uygun olarak tasarlanmıştır. Yüzme havuzu 2,10 metre derinliğindedir ancak yüzme bilmeyenler ve küçük çocukların eğitimi için de 1,60 metre derinliğinde ayrı bir bölüm vardır. Havuz suyunu sürekli temiz ve hijyenik tutmak için; su döngüsünü devamlı sağlayan ve havuz hijyeniğini otomatik ayarlayan mekanik sistem, FINA standartlarına uygun olarak yeniden dizayn edilmiştir.
İçeride sesin yankı yapmaması için akustik lifli ses levhaları ile tavan döşemesi yapılmış ve gece görüşlü kameralarla güvenlik sistemi bulunmaktadır. Tesisten üyelik veya Günlük Giriş yoluyla yararlanabilirsiniz. Ayrıca çocuk ve yetişkinlere yönelik yüzme kursları da verilmektedir. Tesis kullanımı kadın-erkek karışıktır. Pazartesi günleri bakım ve temizlik dolayısıyla kapalıdır.
Yüzme Havuzu Ölçüleri:
- Boy: 25 metre (8 kulvarlı)
- En: 20 metre
- Derinlik: 1,60 metre (yüzme bilmeyenler ve çocuklar için kulvar)
- Derinlik: 2,10 metre (diğer kulvarlar)
Ege İzmir Yüzme Kursu :
Uzman eğitmenler tarafından kurulmuştur ve herkes için yüzme kursları vermektedir. Havuzlar, yarı olimpik ve dolayısıyla yüzme dersleri için de son derece elverişlidir. Dersi veren eğitmenler bu alanda uzmanlaştıkları için öğrencilere gereken ilgiyi gösterip bilmeleri gereken teknikleri etkili bir şekilde öğretirler.
Yalnızca yüzmeyi bilmeyen ya da su korkusu olan öğrencilere değil belirli seviyede yüzme bilip stillere daha fazla hakim olmak isteyenlere yönelik de ders verilir. Özellikle su ve yüzme fobisi olanların değerlendirmeleri gereken bir seçenektir çünkü bu öğrencilere bilişsel terapi şeklinde eğlenceli ve cesaret verici dersler verilerek suyla barışmaları sağlanır. Birebir yüzme dersi alabileceğiniz gibi kendi grubunuzu oluşturarak yüzme kursu alabilirsiniz.
Bursa'da yüzme kursu arıyorsanız tıklayın!
İzmir Buca Belediyesi Olimpik Yüzme Havuzu:
Buca Belediyesi tarafından 2013 yılında Şirinyer’de yaptırılan Kapalı Yarı Olimpik Yüzme Havuzu toplam 5 bin 367 metrekare kapalı alana sahip 9 katlı çok amaçlı tesisin içerisinde yer alıyor. Tesiste yüzme havuzu dışında 300 kişilik konferans salonu, spor salonları, sauna, tiyatro salonu ve vatandaşların ücretsiz faydalanabileceği aktivite salonları da mevcut.
Olimpik Yüzme Havuzu Ölçüleri:
- Boy: 25 metre (Yarı Olimpik, 5 kulvarlı)
- En: 12,5 metre
- Derinlik: 1,85 metre
İzmir Buca Sosyal Yaşam Kampüsü Yüzme Havuzu:
Buca’da İzmir Büyükşehir Belediyesince 2013 yılında temeli atılan ve 2017 yılının Mart ayında hizmete giren Buca Sosyal Yaşam Kampüsü 65 bin m² alan üzerine kurulmuştur. Tesis içerisindeki 7.700 m² inşaat alanına sahip olan 3 katlı Spor Salonunda; konferans salonu, fitness center, yüzme havuzu, spor salonu, kafeterya ve açık oturma terası mevcuttur. Tesis bünyesindeki 310 cm derinliğe sahip yarı olimpik havuz, yüzme eğitimlerinin yanı sıra sualtı ragbisi, sualtı hokeyi, su topu, paletli yüzme gibi branşlarının antrenmanlarını yapacak yer olarak tasarlanmıştır.
Antalya'daki yüzme kurslarını da yazdık!
Buca Sosyal Yaşam Kampüsü Yüzme Havuzu Ölçüleri: (Yarı Olimpik – 5 kulvarlı)
- Boy: 25 metre
- En: 12,5 metre
- Derinlik: 3,10 metre
Euphoria Plus İzmir Yüzme Kursu:
Kendinize ve çocuklarınıza Beden Eğitimi Spor Yüksekokulu / Spor Bilimleri Fakültesi’nde eğitim almış antrenörlerden yüzme dersleri aldırmak ister misiniz? O zaman doğru adreslerden bir tanesi de burasıdır! Ege Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksekokulu’nda eğitim görmüş ve bu alanda tecrübeli antrenörlerle her yaş için verimli geçecek yüzme dersleri verilir.
İzmir'de Türkiye Yüzme Federasyonu onayla yüzücülerin de bulunduğu eğitmen kadrosu, Superprof aracılığıyla ders veriyor! Siz de dilerseniz İzmir'de bulunan size yakın yüzme eğitmenleriyle Superpof üzerinden tanışabilir ve zaman kaybetmeden yüzme öğrenmeye başlayabilirsiniz.
Başarılar!
Bu yazıyı beğendiniz mi? Puanlayın!
Loading...
