Yaşam koçluğu yeni yeni kabul görmeye başlamış bir meslektir. Hayatlarından daha fazlasını isteyenler ama bunu nasıl elde edeceği konusunda şüpheleri olan insanlar yaşam koçuna başvururlar.

Bunun yanında, sayısal loto kazanmak, emekli olmak gibi hayatlarında radikal bir değişiklik olmuş insanlar da yaşam koçu ararlar. Bir kayıp yaşayan ve yeni hayatına alışmak isteyen herkes için terapinin yanında yaşam koçuna sahip olmak da fazlasıyla verimlidir.

Kariyerinizin başında mısınız? Ya da bir kariyer değişikliği mi planlıyorsunuz? Korkmayın, sizin için de hedeflerinize ulaşmanızı sağlayacak yaşam koçları vardır.

Peki ya siz bir yaşam koçu olmak için gerekli özelliklere sahipseniz ne olacak? Bu yazımızı, kendinde yaşam koçu olmak için uygun nitelikler olduğunu düşünen kişiler için yazdık.

Bildiğiniz gibi, yaşam koçları genelde danışan başına ideal oranda bir ücret alır. Bu işi gerçekten hakkıyla yapan kişilerin bu işten maddi kazanç epey yüksektir.

Bu insanların arasında yerinizi almak istemez misiniz?

İçinizde yeteri kadar tutku, iham, motivasyon ve başkalarını cesaretlendirebilme yeteceği olduğunu düşünüyorsanız tek yapmanız gerek nasıl yaşam koçu olunacağını öğrenmek!

O zaman başlayalım!

Bir Yaşam Koçu Ne Yapar?

Yaşam koçu eğitimi alıp okyanustaki gemine yön verin
Bir yaşam koçunun öncelikli görevi hayallerinizi gerçekleştirmeniz için odaklanmanıza yardımcı olmaktır. Kaynak: Unsplash

En basit tabiriyle açıklamak gerekirse, bir yaşam koçu insanlara o hep yaşamak istedikleri hayata sahip olmaları için destek olur. Tabii ki bu kişiler masallarda gördüğümüz elinde sihirli değnek olan periler değillerdir. Yani bu kişiler de sizin bizim gibi insanlardır. Tek farkları, başkalarını güçlendirme, ve içlerinde bir değişiklik yapmalarına yol atacak itici gücü bulmalarında ortaya koyduğu katkıların gerçekten büyük bir ustalık gerektirmesidir. Yani herkesin yapacağı bir işten de bahsetmiyoruz.

Bu arada, yaşam koçlarının ilişki koçlarıyla da karıştırılmaması gerekir. Bir yaşam koçu kalp kırıklıklarıyla ilgilenmez. Aynı şekilde, iş hayatınız için de profesyonel öneri tavsiye gerektiren alanları bir yaşam koçuna danışmak çok mantıklı değildir. Bunun için, bu alanda uzmanlaşmış bir yaşam koçuna ihtiyacınız vardır.

Son olarak, bir yaşam koçu terapist değildir. Hedeflerinizi gerçekleştirme yolunda psikolojik bazı sorunlarınızın engel teşkil ettiğine inanıyorsanız klinik bir psikolog ya da terapistten yardım almanızı öneririz. Tabii ki bunu yaşam koçluğu ile bir arada götürebilirsiniz de. Yaşam koçları hedeflerinizi belirlemenizde yardımcı olur ve onlara ulaşmanız için sizi güçlendirir.

"İş yerinde hiç kimse benden hoşlanmıyor!" şeklinde düşünüyorsanız bu yaşam koçu aramanız için sebep değildir. Ancak uzun zamandır kendinizi kişisel ya da profesyonel yaşamınızda bulunduğunuz yere ait hissetmiyorsanız işte o zaman bir yaşam koçuna ihtiyacınız var demektir!

Peki bu yaşam koçları başkalarının hayatlarından zevk almasını sağlamak konusunda nasıl bu kadar iyiler?

Yaşam Koçluğu Eğitimi

Özellikle sosyal medyanın hayatlarımızda bu kadar yer etmesiyle yaşam koçluğu yaptığını iddia eden birçok insan çıkmaya başlamıştır. Ancak hemen hemen her alanda olduğu gibi, bu alanda da dünyaca kabul edilmiş bazı kriterler vardır ve bir yaşam koçuyla çalışmak isteyen herkesin de aslında koçun bu kriterlere sahip olup olmadığına dikkat etmesi gerekir. Örneğin, International Coach Federation (Uluslararası Koçluk Federasyonu) onaylı bir koçu tercih etmek danışanlar için çok daha faydalı bir seçim olacaktır.

Bundan anlamanız gereken ise, iyi ve tercih edilen bir yaşam koçu olma gibi bir hedefiniz varsa Uluslarası Koçluk Federasyonu onaylı olmanız gerek. Yani, bu federasyonca kabul edilen  gerekli yeterlilikler ve etik kurallar kapsamında bir süre profesyonel eğitim almış olmanız sizin için oldukça yararlıdır.

Yaşam koçu eğitimi not defterine kahvenizi alıp hedef yazın!
Yaşam koçu olmak için doğuştan gelen yeteneklerden çok daha fazlasına ihtiyacınız vardır; çok çalışmalısınız! Kaynak: Unsplash

Yaşam Koçluğu Eğitimleri İçin Bilgiler

Yaşam koçluğu kavramının aslında spor koçluğuna dayandığını düşünenler çok fazladır. Aslında, spor ve sporcunun verimliliği üzerinde yapılan çalışmalarda oyuncunun kazanmasında teknik yeteneklerinden çok psikolojik olarak rahat olmasının da önemli olduğu kanıtlandı.

Bir sporcunun kendinden şüphe duymayı bırakıp endişelerinden arınması oyun esnasında kendisini tam olarak göstermesine imkan sağlar. Yani aslında genellikle en büyük engel üçüncü kişiler değil, kendimizizdir. Belirli bir özgüvene sahip olup yapabileceğimize inanmak bu açıdan bizi yukarı taşır.

Aynı felsefe çok daha geriye gider: Çin'deki Tang hanedanlığından "Zen hali" (meditatif hal) olarak bildiğimiz şeye, ki bu da kökleri eski Hint meditasyon uygulamasına dayanan bir olgudur.

John Whitmore'un Performans için Koçluk kitabında koç olmak isteyenlere epey yardımcı olacak bilgiler vardır. Örneğin, etkisi kanıtlanmış bir GROW modeli vardır ve bu kitap bu modeli öne çıkarmaktadır. GROW modelinden biraz bahsetmek gerekirse; İngilizce'de "goals" anlamına gelen:

  • Hedefler - neyi başarmak istiyorsunuz?

"Reality" olarak:

  • Gerçek: Karşılaştığınız gerçek durum nedir?

"Obstacles" olarak:

  • Engeller: Hedeflerinize ulaşma yolunuzda neler duruyor?

"Options" olarak:

  • Seçenekler: Hedeflerinize ulaşmak için hangi seçeneklere sahipsiniz?

"Way forward" olarak:

  • İleriye giden yol: Hedeflerinize ulaşmak için nelerin yapılması gerekiyor?

Timothy Gallwey ile de popülerliğe kavuşmuş bu model bugün hala kullanımda olan en eski ve en etkili koçluk modellerinden biridir.Aynı zamanda diğer birçok koçluk modelinin temelini oluşturur! Etkili koçlukla ilgili önemli isimler arasında kendi kendini güçlendirme atölyeleri düzenlemeleriyle de bilinen Werner Erhard ve Thomas Leonard yer alıyor.

Yukarıda bahsetmiş olduğumuz Uluslarası Koçluk Federasyonu koçluğu profesyonel bir meslek olarak liderliğini üstlenmiştir. Aynı zamanda, Türkiye'de de bir şubesi vardır. Hatta, ilk olarak 2005 yılında kurulmuştur. Dolayısıyla, bir koç arayışı içerisindeyseniz böyle bir federasyonun varlığını ve güvenilirliği sağlayan standartlarının var olduğunu bilmeniz iyi olacaktır.

Şimdi gelin sizinle Yetkilendirilmiş Koç Eğitim Programı (ACTP) programı şartlarım bir bakalım:

ICF Türkiye'ye göre:

ACTP programlarında öğrenci temas saati en az 125 olmalı ve eğitimlerin % 80’i eşzamanlı faaliyetlerle verilmeli ve ICF Temel Yetkinlikleri’ne odaklanmalıdır.

Eğitim programının geriye kalan % 20’si asenkron şekilde verilmektedir.

Öğrenci temas saatleri: Fakülte ve öğrenciler arasındaki eşzamanlı (gerçek zamanlı) etkileşimlerde geçirilen saatler.

Ödev / Bağımsız çalışma: Öğretim üyeleri ve öğrenciler arasındaki gerçek zamanlı etkileşim dışında geçirilen saatlerdir,ki buna asenkron da denir.

Aynı zamanda, programların sağlaması gereken operasyonel standartlar bulunmaktadır. Bütün bunlara federasyonun Türkiye şubesinin websitesinden erişmeniz mümkündür.

Daha önce de belirttiğimiz gibi, iyi bir koç olmak için gerekli eğitimleri almanız çok büyük bir önem taşımaktadır. Gerekli ve standartlara uygun şekilde alınan eğitimlerden edineceğiniz tecrübe hem sizin hem de müşterileriniz için seansların daha verimli geçmesine imkan sağlayacaktır.

Neden Eğitim Almalısınız?

Tabii iki, alanınız her ne olursa olsun eğitimini almış olmak sizi o alanda daha da iyi yapar. Fakat söylediğimiz gibi, sosyal medyanın giderek daha da yaygın bir hale gelmesiyle özellikle Instagram birçok kişinin hobisini mesleğe dönüştürmesine olanak sağlayan ticari hesaplar açmalarına neden olmuştur. Sonuçta, lisans olarak "yaşam koçluğu eğitimi veren üniversiteler" diye bir şey olmadığından insani ilişkiler bakımından iyi olduğunu düşünen herkes bunu bir meslek olarak yapmaya başlamışlardır.

Ancak, aslında yaşam koçluğu eğitim almanın en fazla önem teşkil ettiği mesleklerden bir tanesidir.

Yaşam koçluğu eğitimi denizde bir ışık gibi başkalarına yardım edin
Yaşam koçları danışanlarının başarıya odaklanmasını sağlayarak onlara cesaret verirler. Kaynak: Unsplash

Yaşam koçu olmanın özü, en iyi formunuzda ve benliğinizde olduğunu bilmek ve hala daha iyi olmak için çalışmaktır.Her şey bir yana, bunları profesyonel incelemeye tabi tutmazsanız, şu anda ne kadar iyi olduğunuzu ve hangi becerileri kaçırdığınızı nasıl bilebilirsiniz? Arkadaşlarınız hep harika bir dinleyici olduğunuzu mu söylüyor? O zaman neden bu yeteceğinizi geliştirmeyesiniz?

Yaygın inancın aksine, pratik mükemmelleştirmez; sadece daha iyi yapar. Mükemmel olabilmek için eğitime de ihtiyacınız vardır!

Bir düşünün: kimse uğruna çalışıp kazanmadığı bir şeyle gurur duymaz; biz insanların arzuladığı kovalamanın heyecanıdır. Amerikan Bağımsızlık Bildirisinde bile, bu vatandaşlara yalnızca mutluluk arayışı garanti edilmektedir; mutluluğun kendisi değil. Bu nedenle, kişinin uğruna çalışmadığı, tutkuyla takip etmediği ve kendi adanmışlıkları ile kazanmadıkları şeye saygı gösteremeyeceği çıkarımını yapmak yanlış olmaz.
Ayrıca her zaman öğrenecek yeni bir şeyler vardır ... İster bireysel bir koç olun ister bununla ilgili kendi işinizi kurun, sizin ya da çalışanlarınızın koçluk teknikleri konusunda eğitim alıp almadığınız güvenilirliğinizi de oldukça etkilemektedir.

Bu nedenle, koç olmak gibi bir niyetiniz varsa size öncelikle bunun eğitimini veren yerleri araştırmanızı tavsiye ediyoruz. Araştırmanızı yaparken size bahsetmiş olduğumuz Uluslararası Koçluk Federasyonu kriterlerini göz önüne alıp seçiminizi yapabilirsiniz. Bununla birlikte, size daha spesifik alanlarda koçluk yapacak birine ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız bunun için de ayrıca araştırma yapmanız gerektiğini unutmayın.

Tekrar üzerinden geçmekte fayda gördüğümüz bir konu ise: yaşam koçlarının psikolog ya da terapistlerle bir tutulması gerektiğidir. Zaten profesyonel koçluk eğitimi de hiçbir şekilde kişinin herhangi bir psikolojik problemi bulunan danışanıyla nasıl ilgilenmesi gerektiğini öğretemez, çünkü bu koçluğun alanına girmez. Eğitimli ve profesyonel bir yaşam koçu bu gibi durumlarda danışanını psikoloğa yönlendirmekle yükümlüdür. Yeri gelmişken söyleyelim, şu an online yaşam koçluğu eğitimi veren enstitüler de bulunmaktadır. Bu da, pandemi sürecinde eğitim almak için evden ayrılmak istemeyen yaşam koçu adayları için oldukça avantajlı bir durumdur.

Siz de yaşam koçu olmak için gerekli niteliklere sahip olduğunuzu düşünüyorsanız kriterlere uygun bir eğitim programına sahip olan kurumlarda yaşam koçluğu eğitimi alabilirsiniz. Ardından başlarına da hayatlarında gerekli gördükleri değişiklikleri yapmaları için cesaret verebilirsiniz. Unutmayın, başkalarına ilham olmanın verdiği haz başka hiçbir şeyde kolay kolay bulunmaz!

İyi şanslar!

öğretmenine mi ihtiyacınız var?

Makaleyi beğendiniz mi?

5,00/5 - 1 vote(s)
Loading...

Nazlı Ece

Merhaba! Ben Nazlı. Farklı kültürlere ve dillere ilgi duyan bir çevirmenim. Bununla birlikte Avrupa Çalışmaları alanında da aktif bir sekilde makale yazıyorum ve çeşitli bloglarda içerik üretiyorum. Kısacası yazmak ve çevirmek benim en büyük hobilerimden!