Pratiğin kendine özeldir ve yoga sen onu hayatına nasıl adapte edersen odur

Zeynep Hocam, yalnızca bir yoga eğitmeni değil, aynı zamanda öğrencilerinin ruhsal ve bedensel sağlığını önemseyen, güven veren ve ilham kaynağı olan bir rehberdir. Onunla yoga pratiğine başladığım günden itibaren, her dersten önce ve sonra öğrencilere sunduğu sıcaklık, güven ve dikkatli yaklaşım beni derinden etkilemiştir Zeynep Hocamın derslerinde öğrenciler, yanlış yapmaktan değil, denemekten ve süreçten keyif almaktan korkmazlar. Çünkü hata yapmanın aslında öğrenme sürecinin bir parçası olduğunu öğretir. aynı zamanda ses tonuna bayılıyorum !!! :)

Zeynep Hocam’la yoga yapmak, benim için her zaman özel bir deneyim olmuştur. Onun dersleri, sadece fiziksel bir aktivite değil, aynı zamanda zihinsel ve ruhsal bir yolculuk gibi. Her ders sonrası kendimi daha hafif, dengeli ve huzurlu hissediyorum.

Zeynep Hocam’ın en büyük artılarından biri, herkesi kendi seviyesinde motive etmesi. İster yeni başlayan biri olun, ister deneyimli bir yoga sever, onun derslerinde kendinizi rahat hissedeceğinize eminim. Herkesin ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak, dersleri herkes için erişilebilir hale getiriyor.

Bir de tabii Zeynep Hocam’ın enerjisi var… Derslerinde, sanki tüm günün stresini kapıda bıraktığınızı hissedeceksiniz eminim. Onun pozitif ve sıcak yaklaşımı, ders boyunca hem eğlenmemi hem de kendimi iyi hissetmemi sağlıyor. Derslerde sadece yoga yapmıyor, aynı zamanda hayata dair küçük ama etkili ipuçları da alıyorsunuz.

Zeynep Hocam’ın nefes çalışmalarına verdiği önem de benim için çok değerli. Onun sayesinde nefes almanın ne kadar önemli olduğunu anladım ve bu bilgiyi günlük hayatımda da kullanıyorum. Artık stresli anlarımda bile onun öğrettiği nefes teknikleriyle kendimi sakinleştirebiliyorum.

Kısacası, Zeynep Hocam sadece bir yoga hocası değil, aynı zamanda bir rehber ve ilham kaynağı. Onun dersleri, sadece bedeninizi değil, ruhunuzu da besliyor. Eğer yoga yapmak ya da yoga pratiğinizi geliştirmek istiyorsanız, Zeynep Hocam’ı kesinlikle öneririm.

Yogayı ilk Zeynep Hoca ile deneyimledim. Zeynep Hoca'nın sakin ve rehberlik eden tarzı, rahat hissetmemi sağladı. Böyle bir keşfe beraber çıkmak çok güzeldi, teşekkür ederim ️

“Yoga derslerine katıldığım sürede, Zeynep'in enerjisi ve içten yaklaşımı sayesinde kendimi daha dengeli ve huzurlu hissetmeye başladım. Derslerde yalnızca bedenin değil, zihnin de esnetildiğini, günlük hayatın karmaşasından uzaklaşarak içsel bir dinginlik yakaladığımı deneyimledim. Zeynep'in rehberliğinde, her pozisyonda derin bir farkındalık ve samimi bir gülümsemeyle ilerlemek, bana yaşamın küçük detaylarında bile ne kadar güzellik olduğunu öğretti.

yogayı sadece bir egzersiz değil, bir yaşam tarzı olarak benimseten harika bir eğitmen. sakin yaklaşımıyla kişinin kendisini güvende hissetmesini sağlıyor. onun bu yaklaşımı insanı gerçekten rahatlatıyor :)

Zeynep is my sister. I am currently residing in Germany and my Turkish is a little rusty, so I am writing this in English. Zeynep is an extraordinary teacher. She is always full of light and positive energy. She makes every lesson with her a fun time. She is very patient and motivational. If you are looking for a teacher who is a master of her craft as well as a warm and friendly person you are at the right place. Zeynep is self taught and knows her craft to the tee. You will learn so much about yoga, meditation and nutrition.

Teşekkürler Zeynep Hanımmm
Sizinle yoga yapmak sadece bedenimi esnetmek değil, aynı zamanda ruhumu dinlendirmek ve zihnimi arındırmak oldu. Derslerinizde hissettirdiğiniz huzur, dingin sesiniz ve içten enerjiniz sayesinde her an kendimle daha güçlü bir bağ kurdum. Sakinliğiniz, enerjiniz, ışık saçan auranız ve bilgeliğinizle ilham verdiğiniz için çok teşekkür ederim. Sizin rehberliğinizde yoga yapmak gerçekten bir ayrıcalık.

İyi ki yollarımız kesişti, iyi ki varsınız!

Bana baktığında neye ihtiyacım olduğunu anladı ve hemen ona göre bir akış hazırladı. İnsan ruhunu ve bedenini çok iyi tanıyor. Ses tonu da insana huzur veriyor. Onunla ders yapmak her açıdan çok rahatlatıcı :’)

İnsanın hem bedenini hemde ruhunu dinlendiriyor. Bana o kadar iyi geldin ki Zeynep seninle hem iletişim hemde spor çok rahat ve keyifli. Herkesin mutlaka 1 ders yapmasını tavsiye ederim zaten ne demek istediğimi anlayacaksınız

Zeynep Hoca ile çalışmak çok keyifliydi. Hem stres yönetimi, hem de bedensel olarak kendimi rahatlamak hoşuma gidiyor. Yogayı hayatımın bir parçası yapma fikrine Zeynep Hoca sayesinde kapıldım. Başlarda biraz rutine oturtamam sandım fakat hocamın motivasyonu sayesinde bunu aşmam kolay oldu ve artık yoga hayatımın bir parçası haline geldi

Yoga benim için sadece bir egzersiz değil, kendimle bağ kurma sürecine dönüştü ve bunda Zeynep’in bu konuda ki rehberliği büyük bir rol oynadı. Hem bilgisi hem de enerjisiyle her dersi özel kılıyor. Kesinlikle denemelisiniz! "