Jujutsu Özel Ders Superprof'ta

Türkiye'de Jujutsu Kursu

Eğer sen de spor salonlarında sıradan antrenmanlara sıkılıp “hem fiziksel hem zihinsel olarak beni zorlayacak bir şey arıyorum” diyorsan, belki de jujutsu tam sana göre. Üstelik bu savunma sanatını öğrenmek için artık Japonya’ya gitmen gerekmiyor. Türkiye’de de jujutsu kursları giderek yaygınlaşıyor. Hele bir de jiu jitsu ve jujutsu farkını öğrendiğinde olay çok daha ilginç bir hale geliyor.

Jujutsu (bazı yerlerde jiu jitsu olarak da geçer), sadece bir dövüş sporu değil aslında. Bu işin içinde denge, strateji, odak, kendini kontrol etme ve iç disiplin var. Yani dışarıdan bakınca “rakibini yere indirme sanatı” gibi görünse de, işin özü kendini tanımakla başlıyor.

Peki Türkiye’de jujutsu kursları nerelerde var? Kimler için uygun? Fiyatları nasıl? Grup dersleri mi yoksa özel ders mi daha avantajlı? Ve belki de en önemlisi: Bu spora başlamak için çok mu geç kaldım?
Hepsini samimi bir dille, sıkmadan ama detaylıca anlatalım.

 “Ben Bunu Yapabilir Miyim?”, Jujutsu Kursuna Kimler Katılabilir?

Şöyle başlayalım: Jujutsu’ya başlamak için spor geçmişin olması gerekmiyor. Bu derslere gelen insanların çoğu, daha önce hiç dövüş sporuyla ilgilenmemiş oluyor. Bazıları sadece forma girmek için başlıyor, bazıları özgüven kazanmak için, bazıları ise çocuklarıyla birlikte başlayıp ortak bir aktivite yaratmak istiyor.

Yani yaş, cinsiyet ya da kondisyon seviyesi bir engel değil. Elbette spor yapmaya alışkın olmanın faydası var ama eğitmenler zaten seviyene göre seni yönlendiriyor. Biraz sabır, biraz istikrarla gerçekten gözle görülür bir ilerleme kaydediyorsun.

Bir de küçük not: Çocuklar için de jujutsu kursları açılıyor. 6 yaşından itibaren başlanabiliyor. Hem özgüvenlerini artırıyor hem de enerjilerini doğru yere kanalize etmelerini sağlıyor.

Jujutsu ve Jiu Jitsu Aynı Şey Mi? Türkiye’de Ne Öğreniyoruz Aslında?

Evet, bu biraz kafa karıştırıyor çünkü iki isim de birbirine çok benziyor ama aralarında fark var.

• Jujutsu, geleneksel Japon savunma sanatı. Silahsız savunma, denge alma, rakibin enerjisini kullanarak etkisiz hale getirme üzerine kurulu.
• Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ise bu geleneksel temelin biraz daha sportif, modern bir yorumu. Zemin mücadelelerine ve teknik kontrollere ağırlık verir.

Türkiye’deki kursların büyük çoğunluğu Brazilian Jiu Jitsu tabanlı eğitim veriyor ama hâlâ bazı okullar klasik jujutsu öğretiyor. Başlamadan önce eğitim içeriğine bakmakta fayda var. Eğer savunma temelli bir sistem istiyorsan geleneksel jujutsu; daha spor müsabakalarına yönelik bir şey arıyorsan BJJ senin için daha uygun olabilir.

Gelelim en çok sorulan soruya. Jujutsu kurs ücretleri ne kadar? Bu sorunun net bir cevabı yok çünkü fiyatlar birkaç şeye bağlı.

• Eğitmenin deneyimi
• Dersin nerede yapıldığı (şehir, salon kalitesi)
• Grup dersi mi özel dersi mi
• Haftalık kaç ders yapıldığı
• Kursun süresi (1 ay mı, 3 ay mı, yıllık paket mi)

Bazı kurslar ilk dersi deneme dersi olarak ücretsiz sunuyor. Ayrıca Superprof gibi platformlarda, birebir çalışan eğitmenler kendilerine özel paket fiyatlar oluşturabiliyor. Ortalama fiyatlar ise 346₺/saat civarında. 

Burada dikkat edilmesi gereken şey şu: En pahalı kurs her zaman en iyisi değildir. Eğitmenin tarzı, seninle kurduğu iletişim, sınıf ortamı ve istikrar, fiyatın çok önünde geliyor.

Tamam, jujutsu kursuna gitmeye karar verdin diyelim. Peki, eğitmen seçerken neye dikkat edeceksin? İşte burada Superprof gibi güvenilir platformlar devreye giriyor. “Google’dan yazayım, en yakındaki salona gideyim” mantığı maalesef her zaman işe yaramıyor. Çünkü jujutsu gibi teknik, yakın temas içeren sporlarda eğitmenin tarzı çok belirleyici.

Superprof üzerinden jujutsu eğitmeni ararken şunlara dikkat edebilirsin:

• Eğitmenin sertifikaları ve tecrübesi: Kaç yıldır bu işi yapıyor? Hangi sistemde eğitim veriyor?
• Öğrenci yorumları: Daha önceki öğrencilerin yazdığı geri bildirimler sana çok şey söyler.
• Ders türü: Evde mi, salonda mı, online mı? Grup dersi mi, birebir mi?
• İlk ders ücretsiz mi? Bu çok önemli. Denemeden bağlanmak istemezsin.
• Fiyat-performans dengesi: Aşırı pahalı olan değil, senin seviyene ve ihtiyacına uygun olanı bulmak önemli.

Üstelik bu eğitmenlerle doğrudan platform üzerinden iletişime geçebiliyor, “Hocam ben hiç bilmiyorum ama başlamak istiyorum, sizce uygun muyum?” gibi samimi sorular sorabiliyorsun. Bu da süreci çok daha rahat ve güvenli hale getiriyor. 46 farklı öğretmen ile Superprof bu konuda geniş seçim alanı tanıyor. 

Jujutsu Derslerine Başlamadan Önce Bilmen Gereken Küçük Ama Önemli Şeyler

Eğer başlamaya niyetliysen ama “Hazır mıyım?” diye düşünüyorsan, şunu söyleyelim: %100 hazır olduğun bir an hiçbir zaman gelmeyecek. Başlamak için “çok fit” ya da “çok esnek” olman gerekmiyor.
Derslere başlarken yanında olması gereken bazı temel ekipmanlar var, ama çoğu eğitmen ilk etapta sana bunları temin ediyor ya da öneriyor:

• Rashguard (ter tutmayan, vücudu saran spor üst)
• Tatamiye uygun şort veya eşofman
• İlerleyen dönemlerde gi (jujutsu kıyafeti)

Ayrıca jujutsu dersleri sadece fiziksel değil, zihinsel de bir meydan okumadır. İlk zamanlarda teknikler karışabilir, düşersin, yorulursun. Ama sonra bir bakmışsın yerdeki duruşundan nefes kontrolüne, rakibin hareketini okuma yeteneğine kadar her şey değişmiş.

Jujutsu, kısa vadede sana ter döktürür, uzun vadede ise kendine duyduğun saygıyı artırır.
Türkiye’de bu alana olan ilgi her geçen yıl büyüyor ve artık her seviyeden, her yaştan insan bu spora dahil olabiliyor. Sadece dövüşmek değil; denge kurmak, strateji geliştirmek, sabretmek ve odaklanmak gibi hayatın birçok alanında işe yarayacak beceriler kazanıyorsun.

Eğer bir yerden başlamak istiyorsan, bunun için en doğru zaman belki de tam şu an. Bir jujutsu kursu, seninle birlikte sadece bedenini değil, zihnini de çalıştıracak.

Unutma: Güçlü olan kazanmaz. Kazanan, uyum sağlayandır. Tıpkı jujutsu’nun özü gibi.