- Bireysel
- Fitness
- Personal Trainer
- Yağ yakma
- Kas geliştirme
- Pilates
- Başlangıç
- Orta
- Uzman
Kick boks başta olmak üzere aletli pilates ve fitness alanında benden özel ders alabilir ayrıca online olarak aylık odevli plan veya görüntülü arama ile özel ders alabilirsiniz bana Instagram @zindede
Ders işleme yöntemi
Onlineonline görüntülü arama ile özel ders
Online grup ders
Eğitim
Fitness antrenörü
Klinik pilates eğitmeni
Personel Trainer
kick boks
Ders Stilleri
kick boks başta olmak uzere
Yağ yakımına yönelik hiit burn personel trainning
Kas hacmi ve vücut şekillendirme fitness
Duruş bozuklukları ve sıkılaşma Pilates
İnstagram @zindedegisim sayfamdan bana veya e mail adresimden bana ulaşabilirsiniz
Ücretler
Detaylar
Ücretsiz demo dersim yoğunluk sebebiyle artık yoktur !!
Tek ders ücreti 100₺ dir
Ders süresi 50 dakikadır
Lütfen instagram hesabımdan bana ulaşın
@zindedegisim
- Fitness
- Personal Trainer
- Yağ yakma
- Kas geliştirme
- Pilates
- Başlangıç
- Orta
- Uzman
4 üye yorumu : Deniz
Mükemmel! Ilk dersten itibaren durus bozuklugum duZelmeye basladi, kendimi Cok rahat hissetigim bir Ogretmen. Sidetli tavsiye ederim
Öğrencim Selen hanım istekli gayretli ve cok pozitif bir insan onunla derslerimizi keyifle yapıyoruz
3 referans
Zeynep hanımla online ders ararken tanıştım. Yaklaşık 3 haftadır beraber online dersler yapıyoruz. Derslere başlamadan önce vücudumu değerlendirdi ve derslerde tüm vücut çalıştıktan sonra sorunlu bölgeme ağırlık veriyor. Haftada 2 kez ders yapmamıza rağmen şimdiden vücudumda şekillenme başladı. Çalışılabilecek en iyi kişisel antrenörlerden biri herkese öneririm
İşinde profesyonel uzun zamandır çalışıyoruz yağ yakmak kilo vermek veya postür rahatsızlıklarınız için mutlaka tavsiye ederim.
Zeynep Deniz Yuksel hocayla 2 aydir calisiyoruz hem vucudumdaki farklilik inanilmaz hem de dersler cok keyifli ve etkili geciyor ve bu da devamlilik sagliyor.
Zeynep hoca hem cok cana yakin hem de cok anlayisli ve isinde uzman onunla calismak isteyen herkese gonulden oneriyorum.
Benzer öğretmenler
Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma derslerikas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.
Derslere başlamadan önce birebir eğitim vereceğim kişi ile ilk gün sohbet ederim, çalıştığı iş hakkında,...
Derslerimde ilk önce üyemin neye ihtiyacı olduğunu bilmem gerekir ve ona göre Postür analizi,mobilite alışma süreci...
Önce sporcumu dinleyip , isteklerini ve hedeflerini anlarım . Beraber optimal bir hedef koyarız. Bundan sonra yağ...
Derslerimi kişinin istekleri üzerine programlar onu da bu konuda eğitirim, ki kendini benden sonra da geliştirebilsin....
Zaten spor olduğu için en az 1 saat sürebilir tokken ders işlenmez en az 2-3 saat aç olmak lazım spor yapmak için ,...
Polestar okulundan reformer ve mat pilates eğitimleri aldım. 2 senedir bireysel ve grup pilates dersleri veriyorum....
dersler spor salonunda benim gözetimimde yapacağımız 1-2 saatlik bölgesel antremanlar ile yapılcaktır.Öğrencime...
Ilk haftalarda sporun teknik kısımlarını ön planda tutarken, diğer haftalarda güç ve kondisyon üzerine...
Gelişmiş ve bilimsel antrenman metotlarıyla birlikte cimnastiğin tekniklerini birleştirerek ve bireysel...
İlk önce bireyinyada grubu tanırım.Buna göre bir düzen oluştururum.Farklılıklarınve ortak yönleri ayırır...
Kişiye özel antreman programı Kişiye özel ders V Grup dersleri Ciddi ve kişiye yönelik güç antremanı. Patlayıcı...
. . . . . . . . . . . Z. . Z. Z . . . . . . . . . . . . . . . .
Öncelikle ders almak isteyen danışanımla tanışıyoruz, once bir ne istediğimizi anlıyoruz. Ona gore bir planlama...
Duzenli Beslenme , Dinlenme , Dogru Çalisma sistemi ( Antrenman ) Bu 3 Şeyi dogru yaparsak eger ulaşamiycagimiz hedef yok .
Spor da kişiye özel program uygulamaktayım. Herkesin boy ve beden indeksine göre ve sizin istediğiniz hedefe amaca...
Dersleri her zaman bir yalın ve anlaşılır bir dilde anlatarak ve uygulayarak gideceğiz. Parçadan bütüne yöntemini...
Sizlere günlük yaşamda veya sportif amaçla en iyi hizmeti sağlayabilmek için tanışma dersi ile kişisel...
Öncelikle ders işlemeden önce kişilerin sorunlarını şikayetlerini dinleyerek onların bu konuda bilgi sahibi...
Kişiye özel formda kalma,zayıflama,yağ yakma futbola ait idmanlar fıtness idmanları planlı eğlenceli idmanlar ile...
Bire bir özel ders kavramının içinde esneklik, kuvvet ve bir yağ yakım mekanizması olması gerekmektedir. Üzerine...
| Öğretmenin evinde | Öğrencinin evinde | Webcam üzerinden | |
| 1 saat | Müsait değil | Müsait değil | ₺100 |
| 5 saat | Müsait değil | Müsait değil | ₺500 |
| 10 saat | Müsait değil | Müsait değil | ₺1000 |