Anasayfa
Ders ver
 
  • (4 üye yorumu)
I
Irem
« Benan hocayi 10 yildir taniyorum. Kendisi inanilmaz cana yakin ve bir... Devamını oku »
I
Irem
« Benan hocayi 10 yildir taniyorum. Kendisi inanilmaz cana yakin ve bir o kadar da disiplinli. Gectigimiz karantina surecinde bir arkadasimla beraber kendisinden online pilates dersi aldik ve cok memnun kaldik. Normalde evde spor yapmak icin kendimi motive etmekte zorlaniyorum. Ancak Benan hoca sporu keyifli hale getirdi ve cok guzel sonuclar aldik. Bu yuzden kendisine emekleri icin tesekkur ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum. »
₺60/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı profil
Cevaplama süresi 1saat
BENAN tarafından verilen dersler
  • Bireysel
  • Grup
Ders verme şekilleri
  • Öğretmen evinde
  • Öğrenci evinde
  • Webcam üzerinden
Ders verilen alanlar
  • Yağ yakma
  • Formda kalma
  • Esneme
  • Jimnastik
  • Hafif gym
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Hacettepe Üni̇versi̇tesi̇ mezunu, li̇sansli eski̇ ri̇tmi̇k ci̇mnasti̇kçi̇ ve beden eğitimi öğretmeninden 3-13 yaş arası çocuklara, genel cimnastik ve ritmik cimnastik dersleri

Ders işleme yöntemi

-Cimnastik derslerini 3-13 yaş arası çocuklara veriyorum. Özellikle küçük yaş grubunda öncelikle temel hareket becerilerini(sıçrama, denge, esneklik vb) öğretip sonrasında cimnastik hareketlerine geçiyorum. Yeterli bir beceriye ulaştıktan sonra alet tekniği de çalışabiliyorum.( ip, top, çember vb)
-Pilates derslerini, dersi alan kişinin spor geçmişine, sağlık durumuna ve hangi bölge üzerinde çalışmak istediğine göre planlıyorum.
-Stretching dersleri esneklik dersi olduğundan hareketlerin üzerinde beklemeye yönelik bir ders. Yavaş ama etkili bir antrenmandır. Düzenli devam edilmesi önemlidir.

Eğitim

-2000 2010 yılları arasında lisanslı olarak ODTÜ Spor Kulübü'nde cimnastik yaptım.
-Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunuyum.
-10 senedir 3-13 yaş arası çocuklara cimnastik ve temel hareket becerileri dersleri veriyorum.
-Aktif olarak 5 yıldır Beden Eğitimi öğretmenliği de yapmaktayım.
-Genç ve yetişkinlere pilates ve stretching dersleri vermekteyim.
-Pandemi sürecinden dolayı dersleri online yapabiliriz.

Ücretler

Webcam dersleri ücretleri : ₺60/saat

Detaylar

-Ders vereceğim kişinin belirlediği yere ve uzaklığa göre ücret değişiklik gösterir.
-İptal edilen derslerin telafisi, uygun gün ve saate aktarılabilir.

BENAN tarafından verilen dersler
Bireysel
Grup
Ders verme şekilleri
Öğretmen evinde
Öğrenci evinde
webcam
Ders verilen alanlar
  • Yağ yakma
  • Formda kalma
  • Esneme
  • Jimnastik
  • Hafif gym
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

4 üye yorumu : BENAN
  • 5/5

Tüm değerlendirmelerimiz Superprof tarafından toplanmaktadır ve %100 güvenilirlerdir. Bu değerlendirmeler öğretmenin ders verdiği öğrencilerin deneyimlerine dayanmaktadır.

4 referans

I
Irem

Benan hocayi 10 yildir taniyorum. Kendisi inanilmaz cana yakin ve bir o kadar da disiplinli. Gectigimiz karantina surecinde bir arkadasimla beraber kendisinden online pilates dersi aldik ve cok memnun kaldik. Normalde evde spor yapmak icin kendimi motive etmekte zorlaniyorum. Ancak Benan hoca sporu keyifli hale getirdi ve cok guzel sonuclar aldik. Bu yuzden kendisine emekleri icin tesekkur ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.

K
Kübra

Çocuklarla arası çok iyi. Geçtiğimiz aylarda yeğenim için ders almıştık. İlgili bir öğretmen. Yeğenimin de deyimiyle mükemmel bir dersti hocam

T
Tuğçe

Merhaba, karantina döneminde Benan Hocadan ders aldım. Kendisi işinde çok disiplinli ve profesyonel. Karantina döneminde o kadar yemek ve tatlı yememe rağmen sayesinde kilo almadım. Çok memnumum herkese tavsiye ederim. Derslerde enerjisi çok yüksek olduğu için size meditasyon gibi geliyor

S
Seda

Disiplinli başarılı güvenilir yaklaşık 10yıldır tanıyorum dinamik enerjik öğrencileri ile iletişimi herzaman cok pozotif ve yuksek

Benzer öğretmenler

Çevrenizde yağ yakma dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için formda kalma dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! esneme derslerijimnastik dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Çankaya
Yaklaşık 10 sene önce başlamakla birlikte yaklaşık 5 senedir vücut ağırlığıyla vücut geliştirmede profesyonel seviyede çalışmaktayım. Deneyimimle birlikte çalışacağım azimli öğrenciler arıyorum.
₺70
Mehmet Melih
  • (8 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Dersleri birebir veya birkaç kişilik grup dersleri şeklinde veriyorum. Derslerin verimi açısından grup derslerindeki...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Başkent üniversitesi tıp fakültesinde okuyan stajyer doktordan fitness danışmanlığı, diyet danışmanlığı ilanı
₺60
Göksu Emre
İlk ders ücretsiz!

Amacınıza göre antrenman ve diyet programı yazmaya yönelip bunları etkili bir şekilde devam ettirmeniz için gerekli...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Odtü Kürek Takımı sporcusundan etkili spor teknikleri,bilgileri,spora devamlılık ve formda kalma yolları
₺50
CAVİT CAN
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Bireysel ağırlıklı program hazırlarım.Karşımdakinin özelliklerine yönelik dinamik ve kişinin potansiyeli...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Hem Ankara da olanlara hem de online pilates ve fonksiyonel egzersiz dersleri
₺100
Hilal
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi birincisi kişiyi gördükten ve konuştuktan sonra onunda isteklerine göre bir planlama yaparım. Hedefleri...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Spor Bilimleri Fakültesi öğrencisinden antrenman, yağ yakma, fitness ve kas gelişimi adına her şey.. HAYATINA HAREKET KAT!
₺65
Ahmet
İlk ders ücretsiz!

HEDEF, PLAN VE DİSİPLİN... Hayatımızın olmazsa olmazları spor yaparkende yanımızda olmalı. Öncelikle yapmak...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Sende 1 ayda yağ yakmak,sıkılaşmak istemezmisin )) Hadi durma hemen başlayalım geç değil ))
₺50
Umutcan
İlk ders ücretsiz!

Önce fizik yapısını kontrol ediyoruz genel bir trannig yöntemi ile sizi deniyorum daha sonra hedefiniz ne ise onun...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bireysel antrenör eşliğinde bireysel veya gruplara yönelik fonksiyonel antrenman uygulamaları ile yağ yakımını, kondisyonunu, koordinasyonunu, dengeni, kas gelişimini, kuvvetini ve çabukluğunu gelişti
₺75
Ilkay
İlk ders ücretsiz!

Kişinin yaş,cinsiyet,spor geçmişi,sağlık ve fiziksel yeterlilik durumu vb. konuları göz önünde bulundurarak...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Gaziosmanpaşda birebir özel ailetli pilates dersleri vermekteyim. Bunun yanı sıra fonksiyonel antreman vermekteyim.
₺150
Mahmut Can
İlk ders ücretsiz!

Sakin, konforlu, kişiye özel, ihtiyaçları giderme, esnek saatler, mükemmel ikili ilişkiler, uygun fiyat, güzel bir...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Hacettepe Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği bölümünden mezun oldum. Cimnastik antrenörüyüm.
₺75
ONUR
İlk ders ücretsiz!

Dersleri öğrencinin durumuna göre planlarım ve karar alırım. Öğrencinin gelişim düzeyini ve yaşını kriter...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
4 senedir düzenli olarak Zumba ve Yoga ile ilgilenmekteyim. Yardımcı eğitmenlik yaptım.
₺60
Elif
İlk ders ücretsiz!

Özellikle Zumba derslerinde öğrencilerin mümkün olduğunca eğlenerek dersi geçirmelerine dikkat ederim. Zumba...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Grup dersleri ve Bireysel dersler dersler. Daha fazla bilgi ve detay için mail veya telefon ile ulaşabilirsiniz
₺70
Yağmur
İlk ders ücretsiz!

Genel olarak derslerime bireylerin yaş, cinsiyet, vücut kompozisyonu ve sağlık durumlarını belirleyerek başlarım....

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
Spor Uzmanından İhtiyacınıza Göre Özel Fitness, Cardio, Beslenme, Kondisyon ve Basketbol Dersleri
₺50
Burakcan
İlk ders ücretsiz!

Derslerimde öğrencilerimin ihtiyaç ve hedefleri doğrultusunda, merdiven altı yerlerde kalıplaşmış yöntem ve...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Gazi Üniversitesi Besyo Fitlab Life Club - Personel Trainer TVGFBF(Federasyon) Fitness Antrenörlüğü TTF(Federasyon) Tenis Antrenörlüğü
İNSTAGRAM:AKBULUTBATU
₺70
Batuhan
İlk ders ücretsiz!

Dersler açık alanda da olabilir(anıttepe koşu parkuru), spor salonlarında da olabilir. Talebe göre...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
Fitness ve Sağlıklı Yaşam İçin Kişiye Özel Ders Verilir...
₺50
ALİ FURKAN
İlk ders ücretsiz!

Tamamen Bilimsel Gelişmelerin Işığında ve Etik Kurallara Uygun Olarak Derslerimiz Yapılmakta Olup, Genel Değil...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Spor ve sağlık birbirinden ayrılmayan iki unsurdur. Ve sporda bir tıp alanıdır. Bizlerde birer hekim. Kendinizi emanet edeceğiniz hekimi de iyi araştırmak zorundasınız.
₺40
Sinan
  • (12 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Kesinlikle her insanın özelliklerine göre antrenmanlarızı planlarız. Burada yaş kilo boy antrenman seviyeniz büyük...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Ankara
Ankara Yıldırım Beyazıt üniversitesi spor bilimleri öğrencisiyim uzun yıllardır sporla ilgileniyorum. Kendini geliştirmek hedeflerine ulaşmak istiyorsan ben buradayım.
₺80
Muhammed
İlk ders ücretsiz!

Derslerimiz sizin uygunluğunuza göre olmaktadır. En az 1 saat sizlerle bire bir dersimizi işliyoruz. Haftada en az 4...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğretmen evinde Öğrenci evinde Webcam üzerinden
1 saat ₺60 ₺60 ₺60
Ders talep et