Anasayfa
Ders ver
İstanbul 
İstanbul 
  • (6 üye yorumu)
S
Sertac
« Efsane bir hocasin gercekten hocaligini begeniyorum boyle devamm ve... Devamını oku »
S
Sertac
« Efsane bir hocasin gercekten hocaligini begeniyorum boyle devamm ve bana baya destek oluyo onun sayesinde karin kasini sonunda yaptim »
₺200/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı öğretmen profili
Cevaplama süresi 24saat
Mesut tarafından verilen dersler
  • Bireysel
  • Grup
Ders verme şekilleri
  • Öğrenci evinde
  • Kendi evinizde
  • Webcam üzerinden
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Spor koçluğu
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • Kas güçlendirme
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

EVDE İŞYERİNDE DISARDA SPOR SALONUNA HERYERDE SEN İSTE BEN YAPARIM iNSTAGRAM MESUTLADEĞİŞİM.

Ders işleme yöntemi

İLK BAŞLARKEN SİZİN VUCUT ANALİZİNİZİ ALIYORUM YAG,KAS,SIVI ORANI METOBOLİZMA BUTUN DEĞERLERİNİZE BAKIYORUM ÖLCÜM VE İSTİĞİNİZE GÖRE ANTRENMAN PROGRAMI YAPIP BESLENMENİZİ PROGRAMLIYOR YAKLAŞIK 1 SAAT SAKATLANMA RİSKİNİZ OLMADAN SAĞLIK SORUNLARINIZ VARSA ONLARIDA GÖZ ÖNÜNDE BULUNDURARAK BİREBİR ÖZEL DERS YAPIYORUZ HAFTADA MİN 3 DERS MAX 4 ŞEKLİNDE OLMALIDIR SEN İSTE GERİSİNİ BANA BIRAK.

Eğitim

YAKLAŞIK 10 YILDIR BU İŞİN İÇİNDEYİN 100 TANEYE YAKIN BİZZAT YAPTIGIM BEFOR AFTER LARIM VAR
3 TANE ZİNCİR HALKAMIZ VAR BESLENME,DİNLENME,ANTRENMAN
140 KG ÖĞRENCİMİ 70 KG DÜŞÜRDÜM.
SKOLYOZ DURUS BOZUKLUGU VARDI ŞİMDİ OMUZLAR EŞİT.
60 KG GELDİ 80 KG KASLI BİRŞEKİLDE ÇIKTI.
BEL FITIGI VARDI SIRT KASLARI VE KOR BÖLGESİNİ GÜÇLENDİRDİM ŞİMDİ AĞRILAR MİN DÜŞTÜ

Ücretler

Ulaşım bedeli : ₺50
Webcam dersleri ücretleri : ₺200/saat

Detaylar

200 tl ders ücreti 1 saat 10 saat pt +2 saat hediye

Mesut tarafından verilen dersler
Bireysel
Grup
Ders verme şekilleri
Öğrenci evinde
Kendi evinizde
webcam
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Spor koçluğu
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • Kas güçlendirme
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

6 üye yorumu sur Mesut
  • 5/5

Tüm değerlendirmelerimiz Superprof tarafından toplanmaktadır ve %100 güvenilirlerdir. Bu değerlendirmeler öğretmenin ders verdiği öğrencilerin deneyimlerine dayanmaktadır.

6 referans

S
Sertac

Efsane bir hocasin gercekten hocaligini begeniyorum boyle devamm ve bana baya destek oluyo onun sayesinde karin kasini sonunda yaptim

S
Serdal

Birebir çalışılabilecek ender spor hocasından birisidir.Motivasyonu ve eğitimi süper.Teşekkürler Mesut Hocam

B
Başak

Benim gibi spor fobisi olan birine bile sporu sevdirdi ve çok kısa bir sürede benim bile beklemediğim sonuçlar oldu görüntümde.Kendisi işinde son derece profesyonel ,disiplinli ve işini çok hakim bir spor hocası. Hızlı şekle girmek isteyen ve spor fobisi olduğu için bunu yapamayan herkese tavsiye ederim Mesut Hocayla çalışmayı.

R
Reyhan

Çünkü kendinden emin işini layığı ile yapıyor. Çok hız sonuçlar veriyor.

K
Kursat

Mesut hoca size hedeflediginiz vucut olculerine ulasmanizi sagliycak en kisa yol

R
Reyhan

İşinde tecrübeli ve karakterli biir hoca sonuna kadar güveniyorum kendiisine

Benzer öğretmenler

Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için spor koçluğu dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma derslerikas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Beylikdüzü
Yaza formda girmek ve hayatınızı disipline etmek için yaşınız kaç olursa olsun geç kalmış değilsiniz
₺70
ERHAN
İlk ders ücretsiz!

Yazın açık alanda sahil kenarında ya da oturduğunuz site içinde veya isteğe bağlı gym salonlarında ders...

Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
Beylikdüzü
Makina mühendisliği okuyorum , 6 7 yıldır sporla uğraşıyorum her konuda bilgiye sahibim kilo alma , verme , beslenme programi , hastaliklara göre spor
₺50
Burak
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi bireysel olarak , yanina giderek devamli whatsapp ile iletisimde kalarak 7 24 bana ulaşabilecekleri sekilde...

Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
Beylikdüzü
Gazi üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum, aktif olarak 2004 yılından beri sporla ilgilenihorum bir çok tesiste fitness ve yüzme antrenörü olarak görev aldım değişime inanıyorsan sen de kat
₺90
Taha
İlk ders ücretsiz!

Çevremde ki insanları motive ederek onlarda ki değişime odaklanıp farkındalık yaratarak yaşam kalitelerini...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Lisanslı boksörüm ve deneyimlerimi öğrenmek isteyen herkesle paylaşmaya hazırım . Hadi gelin ve birlikte egzersizin dibine vuralım
₺50
Yağmur
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öncelikle her yaş grubunun ve kişi bünyesinin kaldıracağı antrenman seviyesi farklıdır. Ben ilk önce kişinin...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Esenyurt
Zumba Eğitmeninden mükemmel geçen zumba derslerine var mısınız? :) Hem eğlenip hem dans edip, harika kaloriler yakacağız. Aynı zamanda beslenme düzeni olarak sağlıklı kilo vermeye yönelik mativasyonda
₺90
Cansel
İlk ders ücretsiz!

Dışarıda veya evde isteğe bağlı olarak dersimizi isteyebiliriz :) Derslerimi belli bir şarkı listesine göre...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
BESYO son sınıf öğrencisiyim . Postür bozukluğu, direnç , kardiyo , core , metabolik ve kuvvet kondisyon antremanları ve egzersiz programlama yapıyorum.
₺120
Doğancan
İlk ders ücretsiz!

Ders sürelerim min.40 max 60 dk dır. öncelikle ısınma hareketleri stretching exercisesleri yaparak başlarız sonra...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Esenyurt
Müsabık sporcudan hedefe yönelik uygun fiyata bireysel veya grup fitness dersleri verilir
₺75
Görkem
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öncelikle tamamen kişiye ve kişinin hedefine özel hesaplanmış bir beslenme ve antreman planlaması oluştururum daha...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
Esenyurt
Sertifikalı Egzersiz ve Spor Bilimleri Öğrencisi Fitness, Wellness ve Atletik Performans Koçu
₺70
Can
İlk ders ücretsiz!

Derslerimizi sporcunun yaşına, kilosuna, boyuna ve antrenman seviyesine göre planlıyorum. Herkesin farklı bir birey ve...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Beylikdüzü Osb
2. Kademe Türkiye Vücut Geliştirme Antrenörü Yarışma hazırlığı Form kontrol Postür analizi Suplement düzenleme Kişiye özel beslenme düzeni
₺50
Uğur Can
İlk ders ücretsiz!

İstediğiniz spor tesislerinde veya benim mevcut anlaşmalı salonlarımda size göre oluşturulacak antrenman...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Avcılar
Milli sporcu profesyonel kickboks cudan fitnis dersi 4 kez Türkiye şampiyonu Wushu Kickboks Muaythai Boks MMA
₺70
Erkan
İlk ders ücretsiz!

Kardio ile başlayıp açma Germe yapıp Gereken bölgeler gereği çalışıp Eksik olan yeri tespit edip...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler
Öğrenci evinde Kendi evinizde Webcam üzerinden
1 saat ₺200 ₺250 ₺200
Ders talep et