Anasayfa
Ders ver
İstanbul 
İstanbul 
  • (7 üye yorumu)
E
Elif
« Mükemmel! Oldukça ilgili ve dikkatli bir hoca. Ilk kez spor hocasıyla... Devamını oku »
E
Elif
« Mükemmel! Oldukça ilgili ve dikkatli bir hoca. Ilk kez spor hocasıyla çalışma deneyim ve gerçekten çok memnun kaldım. Herkese oneririm kendisini. »
₺200/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı profil ve diploma
Cevaplama süresi 1saat
Mesut tarafından verilen ders biçimleri
  • Bireysel
  • Grup
Dersleri nerelerde verilebiliyor
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Formda kalma
  • Kas geliştirme
  • Kas güçlendirme
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

EVDE İŞYERİNDE DISARDA SPOR SALONUNA HERYERDE SEN İSTE BEN YAPARIM iNSTAGRAM MESUTLADEĞİŞİM.

Ders işleme yöntemi

İLK BAŞLARKEN SİZİN VUCUT ANALİZİNİZİ ALIYORUM YAG,KAS,SIVI ORANI METOBOLİZMA BUTUN DEĞERLERİNİZE BAKIYORUM ÖLCÜM VE İSTİĞİNİZE GÖRE ANTRENMAN PROGRAMI YAPIP BESLENMENİZİ PROGRAMLIYOR YAKLAŞIK 1 SAAT SAKATLANMA RİSKİNİZ OLMADAN SAĞLIK SORUNLARINIZ VARSA ONLARIDA GÖZ ÖNÜNDE BULUNDURARAK BİREBİR ÖZEL DERS YAPIYORUZ HAFTADA MİN 3 DERS MAX 4 ŞEKLİNDE OLMALIDIR SEN İSTE GERİSİNİ BANA BIRAK.

Eğitim

YAKLAŞIK 10 YILDIR BU İŞİN İÇİNDEYİN 100 TANEYE YAKIN BİZZAT YAPTIGIM BEFOR AFTER LARIM VAR
3 TANE ZİNCİR HALKAMIZ VAR BESLENME,DİNLENME,ANTRENMAN
140 KG ÖĞRENCİMİ 70 KG DÜŞÜRDÜM.
SKOLYOZ DURUS BOZUKLUGU VARDI ŞİMDİ OMUZLAR EŞİT.
60 KG GELDİ 80 KG KASLI BİRŞEKİLDE ÇIKTI.
BEL FITIGI VARDI SIRT KASLARI VE KOR BÖLGESİNİ GÜÇLENDİRDİM ŞİMDİ AĞRILAR MİN DÜŞTÜ

Ücretler

Ulaşım bedeli : ₺50
Webcam dersleri ücretleri : ₺200/saat

Detaylar

200 tl ders ücreti 1 saat 10 saat pt +2 saat hediye

Mesut tarafından verilen ders biçimleri
Bireysel
Grup
Dersleri nerelerde verilebiliyor
Öğretmen evinde
Öğrencinin evinde
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Formda kalma
  • Kas geliştirme
  • Kas güçlendirme
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

7 üye yorumu : Mesut
  • 5/5

Tüm değerlendirmelerimiz Superprof tarafından toplanmaktadır ve %100 güvenilirlerdir. Bu değerlendirmeler öğretmenin ders verdiği öğrencilerin deneyimlerine dayanmaktadır.
E
Elif

Mükemmel! Oldukça ilgili ve dikkatli bir hoca. Ilk kez spor hocasıyla çalışma deneyim ve gerçekten çok memnun kaldım. Herkese oneririm kendisini.

Mesut cevap verdi

Gayet azimli ve hırslı çok güzel sonuç alacağı

6 referans

S
Sertac

Efsane bir hocasin gercekten hocaligini begeniyorum boyle devamm ve bana baya destek oluyo onun sayesinde karin kasini sonunda yaptim

S
Serdal

Birebir çalışılabilecek ender spor hocasından birisidir.Motivasyonu ve eğitimi süper.Teşekkürler Mesut Hocam

B
Başak

Benim gibi spor fobisi olan birine bile sporu sevdirdi ve çok kısa bir sürede benim bile beklemediğim sonuçlar oldu görüntümde.Kendisi işinde son derece profesyonel ,disiplinli ve işini çok hakim bir spor hocası. Hızlı şekle girmek isteyen ve spor fobisi olduğu için bunu yapamayan herkese tavsiye ederim Mesut Hocayla çalışmayı.

R
Reyhan

Çünkü kendinden emin işini layığı ile yapıyor. Çok hız sonuçlar veriyor.

K
Kursat

Mesut hoca size hedeflediginiz vucut olculerine ulasmanizi sagliycak en kisa yol

R
Reyhan

İşinde tecrübeli ve karakterli biir hoca sonuna kadar güveniyorum kendiisine

Benzer öğretmenler

Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma dersleriformda kalma dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Beden eğitimi ve spor öğretmenliği öğrencisinden kişiye özel hedefe yönelik fitness hizmeti
₺85
Sabri
İlk ders ücretsiz!

Dersler 35-45 ila 1 saat arası sürmektedir . Derslere başlamadan önce kişinin vücut oranlarını hedeflerini ve...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Beylikdüzü Osb
7 yıllık fitness birikimimden faydalanıp fit vücuda sahip olmak isteyenler iletişime geçebilirsiniz
₺125
Süleyman
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Dersler Personal Trainer şeklinde O olacaktır. Grup dersleri mevcut değildir. Ortalama 60 dk sürecek dersin 40...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Avcılar
Spor Bilimleri Öğrencisinden birebir ders ve grup dersleri/ Kilo alma/ Kilo verme/ Fitness/ Formda kal!
₺50
Alper
İlk ders ücretsiz!

Merhaba! Benimle birlikte ekipmansız evde vücut ağırlığıyla bile istediğiniz hedefe ulaşabilirsiniz. Dersler...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Askeri okul öğrencisinden kondisyon, askeri okula hazırlık ve vücut geliştirme dersleri özellikle vücut ağırlığı ile.
₺60
İlkcan
İlk ders ücretsiz!

Korona virüs kapsamında dersleri uzaktan eğitim şeklinde vermekteyim program yazıp bu programa yapıcağınız geri...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Esenyurt
Antrenörlük öğrencisinden istanbul avrupa yakasında evde spor salonunda özel fitness dersi veriyorum
₺60
Burak
İlk ders ücretsiz!

Derslerimde ilk olarak boy kilo ve vucudunuzun belli yerlerindeki orn : ( skalyoz , lordoz , fıtık ) gibi belli...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Avcılar
Merhaba ben Şeyhmus Üniversite öğrenciyisim Besyo okuyorum ve Vücut geliştirme sporu ile uğraşıyorum 4 yıldır bu sporu yapıyorum insanlara sağlıklı bir yaşam sunmak için buradayım
₺45
Şeyhmus
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi şu şekilde işlerim - Profesyonel şekilde uzaktan eğitim ve motivasyon hayat koçluğu yapıyorum -Canlı...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Beşiktaş
Kısa sürede istediğin hedefe ulaşmak disiplinli düzenli doğru eğlenceli çalışmak istiyorsan sende hocanı seç doğru beslenme programı bilgili belgeli tecrübeli olmasına dikkat et
₺125
Yunal
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Fitness egzersiz yöntemleri ile ilgili hareketler, Fitness ekipmanları, Fitness ve ergonomi, Biomekanik ve uygulamalı...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
Beylikdüzü
Atletik Performans Antrenöründen Hedefe Yönelik Bireysel ve Grup Fitness ve Atletizm Dersleri
₺75
Hüseyin Can
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Sizlere, hedefinize yönelik, yaş/cinsiyet ve performans parametrelerinizi göz önüne alarak en doğru sonuç veren...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Beylikdüzü
Deneyimli Beden eğitimi - Spor öğretmeni , antrenörden İstanbul Avrupa yakası özel ders .
₺75
Selvi
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi ısınma , ana antrenman ve soğuma egzersizleri ile işlerim . Hareket basamaklamasini öğrenciye en uygun...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Beylikdüzü
Beden eğitimi öğretmeninden İstanbul'da sonuca yönelik bire bir ve grup fitness dersleri
₺75
Burak
İlk ders ücretsiz!

Dersleri genellikle il 15 dk ısınma 40 45 dk tempolu çalışmalar son 15 dk soğutma şeklinde işlerim. Dersler...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Beylikdüzü
Fizyoterapistten pilates ve fitness dersleri. Doğum öncesi ve sonrası pilates dersleri. Formda kalmak için pilates ve fitness dersleri.
₺130
Yasemin
İlk ders ücretsiz!

Derslerim eğlenceli geçer. Her ders kişiye özeldir. Kişiye özel bir program çizeriz ve ona göre ilerleriz. - - - - -...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğretmen evinde Öğrencinin evinde Webcam üzerinden
1 saat ₺200 ₺250 ₺200
Ders talep et