Boks sporu i̇le forma gi̇rmeye hazir olun beşi̇ktaş boks takim kaptanindan özel ders

Ders işleme yöntemi

Merhaba ben milli boksör Emin Erdoğdu 5 yıldır aktif olarak müsabık bir boksörüm, 2021 tokyo olimpiyatları aday kadrosundayım bir çok ülke ile ikili kamp ve maç yapma fırsatı buldum bu kamplar bana çok önemli deneyimler yaşattı bu deneyimleri sizinle paylaşmaktan mutluluk duyarım. Derslerimiz de öncelik olarak müsabık bir sporcu gibi günlük program ile ilerleyip boksun temelinden başlıyoruz, boks sporunun temeli direkler yumruklar, kroşeler ve aparkatlardır daha sonra gölge boksu yapılır ardından o günkü programda yer alan antrenman yapılır. Antrenmanlarımız güç antrenmanı, dayanıklılık kondisyon antrenmanı ve teknik taktik antrenmanları olarak ayrılır günün programına göre hareket edilir. Boks sporu sayesinde savunma ve özgüven konusunda kendinizi fazlası ile geliştirebileceksiniz ayrıca kilo problemi yaşayanlar bu spor sayesinde rahatlıkla fazla kilolarından kurtulabilecekler.