Anasayfa
Ders ver
₺70/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı öğretmen profili
Cevaplama süresi 2saat
Ilkay tarafından verilen dersler
  • Bireysel
  • Grup
Ders verme şekilleri
  • Kendi evinizde
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • Kas güçlendirme
  • TRX
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Bireysel antrenör eşliğinde bireysel veya gruplara yönelik fonksiyonel antrenman uygulamaları. Yağ yakımı,direnç egzersizleri,kondisyon,koordinasyon,denge,kas gelişimi,kuvvet ve çabukluk gelişim antre

Ders işleme yöntemi

Kişinin yaş,cinsiyet,spor geçmişi,sağlık ve fiziksel yeterlilik durumu vb. konuları göz önünde bulundurarak sistemli,disiplinli ve düzenli antrenmanlarımız ile fiziksel ve zihinsel açıdan gelişiminin ve değişiminin optimum düzeyde olacağını düşünüyorum.

Eğitim

Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum. Şu an aktif olarak beden eğitimi öğretmenliği,fitness ve spinning coachluğu ile birlikte Bilkent Üniversitesinde yüzme antrenörü olarak görev almaktayım.

Ücretler

5 saatlik ders ücreti : ₺65
10 saatlik ders ücreti : ₺60
Ilkay tarafından verilen dersler
Bireysel
Grup
Ders verme şekilleri
Kendi evinizde
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • Kas güçlendirme
  • TRX
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Ilkay: CV

ADI: İLKAY
SOYADI: TOPCU
ADRES: Mürsel Uluç Mah. 948. Cad. 69/1 Dikmen-ANKARA
GSM: (gizli bilgi) 30
E-POSTA: (gizli bilgi)

DOĞUM TARİHİ: 08.01.1986
DOĞUM YERİ: ANKARA
MEDENİ DURUM: EVLİ
UYRUK: TC

EHLİYET: B
ASKERLİK DURUMU: YAPILDI.

TALEP EDİLEN İŞ: ÖZEL EĞİTİM KURUMLARINDA BEDEN EĞİTİMİ ÖĞRETMENİ OLARAK GÖREV YAPMAK.


EĞİTİM DURUMU:

TEZSİZ YÜKSEK LİSANS: ANKARA ÜNİVERSİTESİ (2015-2016)

LİSANS: MEZUN - LİSANS ( ANKARA ÜNİVERSİTESİ )
BEDEN EĞİTİMİ ve SPOR YÜKSEKOKULU
BÖLÜM: ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ BÖLÜMÜ

LİSE: BAHÇELİEVLER DENEME LİSESİ
BÖLÜM: SPOR SINIFI

YABANCI DİL: İNGİLİZCE - İYİ ( ANKARA ÜNİ. Y.D.Y.O)





İŞ DENEYİMLERİ

1- İNGİLİZ KÜLTÜR KOLEJİ
(BEDEN EĞİTİMİ ÖĞRETMENLİĞİ)
05.09.2016 - AKTİF

2- BİLKENT ÜNİVERSİTESİ SPOR MERKEZİ
(FITNESS INSTRUCTOR – YÜZME TAKIMI ANTRENÖRLÜĞÜ)
05.04.2017 - AKTİF

3- ANKARA ŞEHİR KULÜBÜ
(SPINNING TRAINER)
06.02.2019 - AKTİF

4- ANKARAGÜCÜ DİKMEN FUTBOL OKULU
(ANTRENÖRLÜK)
26.06.2017- 03.09.2017

5- TOBB ETU NAKRA SPORTS COMPLEX
(YÜZME ANTRENÖRÜ)
(gizli bilgi).08.2016

6-VAMOS SPORTS COMPLEX
(PERSONAL TRAINER,GRUP EĞİTMENLİĞİ,FITNESS EĞİTMENLİĞİ)
26.11.2012-05.10.2015

7- ORANIUM SPORTS CLUB
(PERSONAL TRAINER,FITNESS INSTRUCTOR)
03.09.2012 - 22.11.2012

8- BAŞKENT SPOR KULÜBÜ
( FITNESS INSTRUCTOR)
08.03.2012 - 30.08.2012

9- ANKARA ÜNİVERSİTESİ SPOR KULÜBÜ
(YAZ OKULU GRUP EĞİTMENLİĞİ)
20.(gizli bilgi).2011

10- ÇAYYOLU FENERBAHÇE FUTBOL OKULU
( ANTRENÖRLÜK )
19.(gizli bilgi).2010


ALDIĞI BELGELER

1- EĞİTİM FORMASYONU: ANKARA ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM FAKÜLTESİ
2- CROSS ACTION KIDS AKADEMİ 1. KADEME ANTRENÖRLÜK BELGESİ
3- 3. KADEME KIDEMLİ YÜZME ANTRENÖRLÜK BELGESİ
4- VÜCUT GELİŞTİRME ve FITNESS FEDERASYONU 1. KADEME
YRD. ANTRENÖRLÜK BELGESİ
5- TONY HILL ile PERSONAL TRAINING
6- MESLEKİ GELİŞİM EĞİTİM SERTİFİKASI (Dikkat Toplama Eğitimi & Etkili Öğrenmede Dikkatin Önemi)
7- İLK YARDIM SERTİFİKASI

ÇALIŞTIRABİLECEĞİM OKUL SPORLARI TAKIMLARI

1- YÜZME
2- FUTBOL
3- FUTSAL
4- FLOORBALL
5- BASKETBOL
6- VOLEYBOL


VEREBİLECEĞİM GRUP DERSLERİ

1-YÜZME
2- CROSS ACTION KIDS DERSLERİ
3- JUST CRUNCH
4- FUNCTIONAL CIRCUIT TRAINING
5- BOOTCAMP
6- INSANITY


Benzer öğretmenler

des fitness dersleri yakınlarda ? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz Superprof size yardım etmek için des yağ yakma dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! des kas geliştirme derslerides formda kalma dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı : yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Spor Bilimleri Fakültesi öğrencisinden antrenman, yağ yakma, fitness ve kas gelişimi adına her şey.. HAYATINA HAREKET KAT!
₺65
Ahmet
İlk ders ücretsiz!

HEDEF, PLAN VE DİSİPLİN... Hayatımızın olmazsa olmazları spor yaparkende yanımızda olmalı. Öncelikle yapmak...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Odtü Kürek Takımı sporcusundan etkili spor teknikleri,bilgileri,spora devamlılık ve formda kalma yolları
₺50
CAVİT CAN
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Bireysel ağırlıklı program hazırlarım.Karşımdakinin özelliklerine yönelik dinamik ve kişinin potansiyeli...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Hacettepe Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği bölümünden mezun oldum. Cimnastik alanında daha iyiyim.
₺75
ONUR
İlk ders ücretsiz!

Dersleri öğrencinin durumuna göre planlarım ve karar alırım. Öğrencinin gelişim düzeyini ve yaşını kriter...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Spor ve sağlık birbirinden ayrılmayan iki unsurdur. Ve sporda bir tıp alanıdır. Bizlerde birer hekim. Kendinizi emanet edeceğiniz hekimi de iyi araştırmak zorundasınız.
₺40
Sinan
  • (12 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Kesinlikle her insanın özelliklerine göre antrenmanlarızı planlarız. Burada yaş kilo boy antrenman seviyeniz büyük...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Kilo alma-verme,yağ yakma,vücut geliştirme gibi sorun yaşadığınız her türlü konuda tam destek!!
₺20
Burak
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Arkadaşlarıma sorun yaşadığı yerleri sorarım o konu hakkında en baştan bi anlatım yaparım sonra uygulamada...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Spor Uzmanından İhtiyacınıza Göre Özel Fitness, Cardio, Beslenme, Kondisyon ve Basketbol Dersleri
₺40
Burakcan
İlk ders ücretsiz!

Derslerimde öğrencilerimin ihtiyaç ve hedefleri doğrultusunda, merdiven altı yerlerde kalıplaşmış yöntem ve...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Gazi Üniversitesi Besyo Fitlab Life Club - Personel Trainer TVGFBF(Federasyon) Fitness Antrenörlüğü TTF(Federasyon) Tenis Antrenörlüğü
İNSTAGRAM:AKBULUTBATU
₺70
Batuhan
İlk ders ücretsiz!

Dersler açık alanda da olabilir(anıttepe koşu parkuru), spor salonlarında da olabilir. Talebe göre...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
Ankara
Fitness antrenörüyüm proğram yazabilirim Fitness antrenörüyüm proğram yazabilirim Fitness antrenörüyüm proğram yazabilirim Besyo mezunuyum
₺80
Hatice Seda
İlk ders ücretsiz!

Fitness antrenörüyüm proğram yazabilirim Fitness antrenörüyüm proğram yazabilirim Fitness antrenörüyüm proğram...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Keçiören
Gazi Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi yüksek lisans mezunu, Vücut Geliştirme ve Fitness Atrenörü'nden güncel ve kişiye özel egzersiz programlarıyla spor salonuna ihtiyaç duymadan hedeflerinize ul
₺60
İbrahim
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Alanında yetenekli ve tecrübeli antrenör eşliğinde her yaş grubuna yönelik olarak, kişiye özel egzersiz...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
Yenimahalle
5 yıllık sporcunun tüm tecrübelerinden faydalanmak istemez misiniz? Fitness konusunda her türlü bilgi için doğru yerdesiniz.
₺30
Melih
İlk ders ücretsiz!

Dersler Ankara için yüzyüze onun dışında onnline ortamda gerçekleşir. Ben size yapmamız gerekenleri anlatırım....

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğrenci evinde Kendi evinizde Webcam üzerinden
1 saat Müsait değil ₺70 Müsait değil
5 saat Müsait değil ₺65 Müsait değil
10 saat Müsait değil ₺60 Müsait değil
Ders talep et