Anasayfa
Ders ver
Balıkesir 
Balıkesir 
  • (1 üye yorumu)
O
Oğuzhan
« Deneyimli ve anlayışlı, güler yüzlü , problem çözme becerisi... Devamını oku »
O
Oğuzhan
« Deneyimli ve anlayışlı, güler yüzlü , problem çözme becerisi ve insan doğasını anlamasıyla sizi iyi motive edebilir. Hedeflerinize ulaşmanızda kaktısını hissedeceksiz. »
₺50/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı profil
Cevaplama süresi 24saat
Lezgin tarafından verilen dersler
  • Bireysel
  • Grup
Ders verme şekilleri
  • Öğretmenin evinde
  • Öğrenci evinde
  • Webcam üzerinden
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Kas güçlendirme
  • Cross fitness
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Besyo Mezunu Deneyimli Fitness ve Yüzme Antrenöründen Tamamen Size Özel Bilimsel Eğitim Alacaksınız.

Ders işleme yöntemi

Önce tüm detayların incelendiği kayıt formu doldurulduktan sonra ihtiyaç ve özelliklerinize uygun antrenman planınız oluşturulur.

Derslerimiz özel ders ve grup dersi şeklinde olabilir.
Derslerde bir süre sınırlamamız yok. Kişinin seviyesi ve antrenman planının yoğunluğuna göre süre değişebilir. Bu sebeple dersler oturum şeklinde uygulanır.

Özel ders ve Grup ders farketmeksizin çalışmalarımız gösterip yaptırma yöntemiyle uygulanır.
Dersler sizin talep ettiğiniz yer/mekan veya isterseniz bizim tavsiye ettiğimiz lokasyonlarda olabilir.

Antrenman/Dinlenme/Beslenme üçlüsü birbirine bağımlı üç ana faktördür. Herhangi birini aksattığımız zaman hedefimize ulaşamayız.

Hazırsanız hadi başlayalım ;)

Eğitim

Selam ben Lezgin,
Kişisel Antrenör ve Spor eğitmeniyim.

Bilimsel Vücut geliştirme,
Fitness ve Beslenme,
Fonksiyonel egzersiz konularında eğitimliyim.
2007 yılından beri antrenörlük yapıyorum.
Besyo mezunuyum.

Fitness, Yüzme ve Atletik performans alanlarında özel dersler verdiğim birçok öğrencim oldu.
Ayrıca Beden eğitimi bölümüne senelerce öğrenci hazırladım. Şuan birçoğu antrenör ve öğretmen.

Tamamen bilimsel temelli eğitimler vermeye özen gösteriyorum.
Bu alanda en çok dikkat etmemiz gereken konu ''İnsan sağlığı'' olmalıdır.
Kendinizi konusunda uzman ve güvenilir insanlara emanet edin ;)

Ücretler

Webcam dersleri ücretleri : ₺50/saat

Detaylar

Ücretlendirme konusu antrenman planı ve dersin uygulanacağı yere göre değişiklik gösterir.

Lezgin tarafından verilen dersler
Bireysel
Grup
Ders verme şekilleri
Öğretmenin evinde
Öğrenci evinde
webcam
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Kas güçlendirme
  • Cross fitness
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Lezgin: CV

-Metabolik Beslenme Eğitimi Eğitim Semineri
-Bilimsel Vücut Geliştirmenin Temelleri Eğitim Semineri
-Fitness Antrenörü Bodybuilding, Fonksiyonel Egzersiz, Antrenman Planlaması
-Genetic Trainer Eğitim Semineri
-Özel Sporcular Yüzme Antrenörü Dezavantajlı bireyler yüzme eğitmeni
-Fonksiyonel Egzersiz (İnsanity) Eğitim Semineri
-Yüzme Antrenörü (2. Kademe) Dört stil yüzme yeteneğine sahip
-Sporcu Sağlığı Günleri-1,2 (Spor Sakatlıkları) Eğitim Semineri

Üye yorumu : Lezgin
  • 5/5

Tüm değerlendirmelerimiz Superprof tarafından toplanmaktadır ve %100 güvenilirlerdir. Bu değerlendirmeler öğretmenin ders verdiği öğrencilerin deneyimlerine dayanmaktadır.

1 referans

O
Oğuzhan

Deneyimli ve anlayışlı, güler yüzlü , problem çözme becerisi ve insan doğasını anlamasıyla sizi iyi motive edebilir.
Hedeflerinize ulaşmanızda kaktısını hissedeceksiz.

Benzer öğretmenler

Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma derslerikas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Karesi
Vücut geliştirme ve fitness konusunda bilgili çok iyi hocalarla çalışmış hocadan fitness ve vücut geliştirme dersi
₺40
Buğra
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi öncelikle karşımdaki kişiyi cinsiyet, vücut yapısı, spor geçmişine göre analiz ederim ve sonra...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Karesi
Yıllarca spor yapmış birinden cardio, fitness ve kas geliştirme dersleri. ))
₺50
ZiGa
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi kişinin vücüt tipine, yağ oranına, yaşına, boyun ve aile durumuna göre ayarlarım. Öncelikle ne...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Altıeylül
Eski milli sporcudan fitnes boks dersleri ayrıca müzik dersleri verilir üniversite öğrencisi
₺70
Berke
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi haftalık günlük yada saatlik olarak ortak bir yöntemle işlerim öğrencimin de başarılara imza atması...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Atakum
TVGFBF antrenörü ve beslenme uzmanı profesyonel basketbolcu 7/24 whatsapp iletişimi program hazırlama ve takibi, haftalık kontol ve daha fazlası için mutlaka iletişime geçin
₺50
Yavuz
  • (4 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Çalıştığım bireylerin sağlığı benim ve kendisi için çok önemlidir. Bir sakatlık problemi yaşanmaması adına...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Tüm istanbulda istediğiniz yerde ders yapabiliriz. Antrenman bilimi ile hareket eden biriyim
₺70
Serkan
  • (4 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi amteenman planlaması üzerine işlerim. Antrenman bilimi üzerine programlar geliştirir ve yüzde yuz bilimsel...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Karabağlar
Uzun zamandır spor salonlarında ve bilimsel makaleleri okuyarak geçirdiğim zamanda elde ettiğim bilgi birikimiyle size yardımcı olacağıma inanıyorum.
₺40
Eray
İlk ders ücretsiz!

Herkes bilmediği bi şeye karşı ilk deneyişinde hata yapabilir.Bunu düzeltmenin en iyi yolu gözlemlekten...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Başkent Üniversitesi Yaşam ve Eitim Koçundan fitness ve sağlıklı yaşama dair destek
₺100
Simge
İlk ders ücretsiz!

derslerimi spor salonunda veya sahil ve parklarda yaparım. Bu karantina döneminde evlerde online olarakta...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Spor akademisi çıkışlı antrenörden bire bir kondisyon, koordinasyon ve patlayıcı kuvvet, güç çalışmaları.
₺100
Dogukan
İlk ders ücretsiz!

Derslerimizin bireysel olmasının nedeni antrenman ilkelerinden biri olan bireysellik esasına dayanıyor. Kişiye göre...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Anatomik ve Genetik yapınıza özel olacak şekilde yazılan antrenman ve beslenme programınızı almayı unutmayın
₺125
Ali
  • (5 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Paranız ve zamanınız benim için değerli. Oluşturduğum antrenman ve beslenme programları kısa süre de net, kalıcı...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Eyüp
10 yillik maraton koşucusu ve sporcudan aylik veya haftalik training ve diyet programi. Instagram uzerinden iletim: berryrioux
₺100
Alina
  • (4 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Programlari kisiye ozel olarak hazirliyorum. Kisinin boyu kilosu amacina yonelik training sureci kisiseldir. Diet programini...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Ben Kastamonu Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu öğrencisi Hüsna KARAULU Eğitim sürecim içerisinde birçok branş içerisinde araştırma ve geliştirme, öz motivasyon, girişimcilik ve farklı ye
₺100
Hüsna
  • (30 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Pilates Reformer cross fit açık hava da fonksiyonel antrenman Kişiye göre uyarlanmış sağlık durumları, yaşı,...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Maltepe
Milli Sporcudan kilosunu korumak, fit kalmak , kilo ,vermek isteyenlere online fitness dersleri .
₺50
Derin
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi öncelikle sizin amacınıza yönelik program çıkartmakla başlarım. Ondan sonra istekleriniz doğrultusunda...

Webcam dersleri Onaylı profil
Kendim toplamda 47.5 kilo verdim 8 ayda ise 40 kilo verdim hedefine uygun bir şekilde antrenman programı ayarlayabilirim sadece kendine inan ve dediklerimi odaklanman yeterli keyifli bir şekilde hedef
₺100
BARIŞ
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Sizden bel ince/kalın,boyun,boy,yaş,kilo,kalça, kol bacak ölçülerinizi istiyorum Günlük stres durumunuz...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Hacimli ve fit bir vucuda sahip olmak isteyenler kilo almak,kilo vermek isteyenler Hepinize yardimci olabilirim çok ucuz ve cuzi bir miktara iyi bir vucuda sahip olabilirsiniz
₺30
Buğra
  • (4 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerime birebir veya uzaktan eğitim vererek işlerim Herkese birebir ilgilenir kişiye özel program...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Ramazan Ayı'nda Bireye Özel Programlar ve Hareketlerle Beraber Kilo Verelim, Formda Kalalım, Mutlu Olalım
₺10
Elif Selda
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Formda kalma, spor yapma ve bedenimizi harekete geçirme işlemleri öncelikle bedenimizi ve kendimizi iyi tanımakla...

Webcam dersleri Onaylı profil
Besyo öğrencisinden besyo hazırlık kursu ve bireysel spor eğitimi (fitness,cimnastik,futbol ve daha fazlası
₺60
Yunus emre
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Spor salonlarında veya öğrencinin istediği yer varsa orada bireysel ve grup sporlarında ders verebilirim. isteyen...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kadıköy
BESYO bölümü öğrencisiyim istanbul kadıköyde yaşıyorum kartal spor antrenörüm uzaktan eğitim zayıflatma dersleri veriyorum diyet program
₺15
Tolga
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öncelikle öğrencimin bilgilerini aldıktan sonra öğrenciye göre program hazırlayıp yağ yakma işlemleri başlar...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
Beşiktaş
Powerfting Dünya Şampiyonundan bireysel/grup Kuvvet, esneklik, mobilite, hız,dayanıklılık ve Vücut Geliştirme antenmanları, beslenme programı, kilo alma kilo verme
₺90
Cengizhan
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Haftalık ve aylık programlar dahilinde bireylerin istekleri üzerine beraber istişareler ile hazırlayacağımız...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
Öğretmen evinde Öğrenci evinde Webcam üzerinden
1 saat ₺50 ₺50 ₺50
Ders talep et