Anasayfa
Ders ver
Yeşilyurt 
Yeşilyurt 
  • (3 üye yorumu)
A
Asuman
« Mükemmel! Birçok kez Zayıflama girişimlerim oldu .Diyetisyene gitmeme dikkat... Devamını oku »
A
Asuman
« Mükemmel! Birçok kez Zayıflama girişimlerim oldu .Diyetisyene gitmeme dikkat etmeme rağmen sonuç alamadîm .Benim ihtiyacım olan iyi bir rehberlik ve kaptandı.Sena hocam la tanıştığım zaman çok genç ve tecrübesis olabileceğini düşünmüştüm itiraf ediyorum onu tanıdık sonra hayatım değişti, samimi sıcak ,bıcır bıcır bir insan hayat enerjisi çok güzel. Sayesinde çok yol katettim, çok teşekkürler Kesinlikle sena hoca 1 numara »
₺50/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı profil
Cevaplama süresi 24saat
Sena tarafından verilen dersler
  • Bireysel
  • Grup
Ders verme şekilleri
  • Öğretmenin evinde
  • Öğrenci evinde
  • Webcam üzerinden
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Beden eğitimi ve spor öğretmenliği öğrencisinden bayanlara özel fitness(kilo alma-verme-fit kalma)özel ders verilir

Ders işleme yöntemi

Antrenmanlarım bireye özeldir.Öncelikle gelen sporcunun vücut ölçülerini alıp daha sonra hangi bölgeden şikayetci ise yada nasıl bir vücut istiyorsa ona göre bir antrenman programı hazırlıyorum.Hazirladigim programın yanında beslenme düzenini programa uygun hale getirip detox çayları ile destekliyorum.Antrenman ve beslenme programimizi hazırladıktan sonra
Isınma hareketleriyle vücudu spora hazırlarım.Amacım ders vererek para kazanmaktan ziyade sporu sevdirmek ve kendimi geliştirmektir.

Eğitim

Beden eğitimi ve spor öğretmenliği öğrencisiyim/Sporcuyum(Fitness,plates,jumping,Takım sporları,yüzme ve kort tenisi branşları ile uğraştım.Üniversite okuduğum ilde ki özel bir spor salonunda 2 yildir antrenörlük yapıyorum.

Ücretler

Webcam dersleri ücretleri : ₺40/saat

Detaylar

Kendi oluşturduğunuz 5 kişilik gruplar halinde ders istenirse fiyatta indirim yapılacaktır.Ek ulaşım ücreti ders verilecek yere olan uzaklığına göre degişmektedir.

Sena tarafından verilen dersler
Bireysel
Grup
Ders verme şekilleri
Öğretmenin evinde
Öğrenci evinde
webcam
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

3 üye yorumu : Sena
  • 5/5

Tüm değerlendirmelerimiz Superprof tarafından toplanmaktadır ve %100 güvenilirlerdir. Bu değerlendirmeler öğretmenin ders verdiği öğrencilerin deneyimlerine dayanmaktadır.
A
Asuman

Mükemmel! Birçok kez Zayıflama girişimlerim oldu .Diyetisyene gitmeme dikkat etmeme rağmen sonuç alamadîm .Benim ihtiyacım olan iyi bir rehberlik ve kaptandı.Sena hocam la tanıştığım zaman çok genç ve tecrübesis olabileceğini düşünmüştüm itiraf ediyorum onu tanıdık sonra hayatım değişti, samimi sıcak ,bıcır bıcır bir insan hayat enerjisi çok güzel. Sayesinde çok yol katettim, çok teşekkürler Kesinlikle sena hoca 1 numara

Sena cevap verdi

Gerçekten zayıflamayı,forma girmeyi kafaya koymuştu.Yapması gereken bir kaç şey vardı.Beslenme programı,yağ yakıcı antrenman programı ve detoxs su,çayla desteklenmesi gerekiyordu.Bunu başardı.Ve artık istediği vücüt ölçüsüne ulaşmaya az kaldı

2 referans

İ
İleyza

Oldukça ilgili ve sabırlı bir hoca. İstediğim vücut hatlarına sayesinde ulaştım. Kesinlikle tavsiye ederim.

N
Nilay

Ben hayatımda böyle bir hoca ile tanışmamıştım, çok samimi, içten, anlayışlı yani tek kelimeyle MÜKEMMEL

Benzer öğretmenler

Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma derslerikas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Yeşilyurt
Spor Bilimleri fakültesi 2. Sınıf öğrencisinden Malatya'daki ilkokul ve ortaokul düzeyine spor koçluğu
₺50
Tuba
İlk ders ücretsiz!

Önce ısınma hareketleriyle vücuda spora hazırlarım daha sonra eğlenceli bir şekilde derse başlarım . . . . . .

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Atakum
TVGFBF antrenörü ve beslenme uzmanı profesyonel basketbolcu 7/24 whatsapp iletişimi program hazırlama ve takibi, haftalık kontol ve daha fazlası için mutlaka iletişime geçin
₺50
Yavuz
  • (4 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Çalıştığım bireylerin sağlığı benim ve kendisi için çok önemlidir. Bir sakatlık problemi yaşanmaması adına...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Anatomik ve Genetik yapınıza özel olacak şekilde yazılan antrenman ve beslenme programınızı almayı unutmayın
₺125
Ali
  • (5 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Paranız ve zamanınız benim için değerli. Oluşturduğum antrenman ve beslenme programları kısa süre de net, kalıcı...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
İzmir'de evde, spor salonunda, açık alanda birebir antrenman. İnternet üzerinden online egzersizler.
₺100
Serhat
İlk ders ücretsiz!

Çalıştıracağım kişilerin öncelikle spor yapmaktaki hedeflerini öğrenerek sosyal durumlarına göre haftada kaç...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Dudullu
Yağ yakimi,kas kazanimi ve form koruma i̇çi̇n beslenme ve spor programi yazilir
₺110
Mert
İlk ders ücretsiz!

VÜCUT ANATOMİSİ VE BİYOMEKANİĞİ ÜZERİNE YAPTIĞIM ARAŞTIRMALAR SONUCU ÜRETTİĞİM KENDİ METODLARIMLA...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Beden Eğitimi Mezunu İleri Seviye Deneyimli Fitness Antrenörü Go Hard or Go Home
₺120
Emrullah
İlk ders ücretsiz!

Benim belirlediğim bir spor salonunda veya kendi çalıştığınız spor salonundan izin almanız durumunda orada özel...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Sağlık Mutluluk ve Yaşam Kaliteniz için SİZE ÖZEL BİLİMSEL MEDİKAL EGZERSİZ SEANSLARI
₺200
SEÇKİN
İlk ders ücretsiz!

Egzersiz seanlarımızı ihtiyacımız olacak neredeyse tüm egzersiz ekipmanlarımın bulunduğu taşınabilir çantam ile...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kadıköy
Farkli hedeflere göre sonuç odakli dersler (ki̇lo alma, yağ kaybetme, kas kazanma)
₺80
Emre
İlk ders ücretsiz!

Dersleri uzaktan veya birebir istediğiniz bir yerde işleyebiliriz. Salgın günlerinde uzaktan ders işlemek daha uygun...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Söke
Öğrencimin isteği üzerine, yeme programları ile birlikte vücut geliştirme, formda kalma , kas güçlendirme ve kilo verme üzerine çalışmalar yapıyorum. Fitness ile profesyonel olarak ilgileniyorum, veri
₺45
Ayşenur
  • (5 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Dersleri webcam üzerinden veriyorum, Fitness ve beslenme programlarını hedeflerinize göre yazabilirim. Haftada en az 2-3...

Webcam dersleri Onaylı profil
Kartal
2004 senesinden beri yetkili federasyonların lisanslı sporcusuyum. Fitness, Body Building, Boks, Bilek Güreşi dallarında ileri derece bilgilerim mevcuttur
₺40
Emre
İlk ders ücretsiz!

Derslerim pozitif mutlu ve gülerek geçer. Bir o kadar da disiplinli sert ve acımasız. Denilenler yapıldığında gayet...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Karapınar Köyü
Fitness,yağ yakma,kas geliştirmeye dair eğitmenlik hizmetlerinde yanınızda size destek olmak isterim .
₺10
Hamdi
İlk ders ücretsiz!

Genellikle derslerimi teorik bilgi ardından pratik bilgi olarak işlerim. İlk önce spordan önce yapılması gerekenleri...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Tecrübeli fitness antrenöründen birebir destek ile yağlarınızı yakarak kilo verin yada kas oranınızı arttırarak kilo alın!
₺75
Sportman
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Programlarım kişinin spor geçmişine,sağlık durumuna,yaşa ve kiloya göre şekillenir.Kısaca söylemek gerekirse...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğretmen evinde Öğrenci evinde Webcam üzerinden
1 saat ₺50 ₺50 ₺40
Ders talep et